LOS INVENTARIOS DE FIN DE AÑO

LOS INVENTARIOS DE FIN DE AÑO

Siempre, o casi siempre cuando se acerca el final de un año que se va y nos dejará con tantas vivencias, experiencias y recuerdos a flor de piel, es muy común que la gente empiece con los famosos inventarios de todo lo vivido: Lo bueno, lo malo, lo que hicimos, lo que no hicimos, y todos los sucesos que de manera esperada o inesperada, sucedieron a lo largo de estos 365 días del año que están por terminar... ¡Un ciclo más de vida!

Quizá muchas cosas que pasaron fueron agradables y a nuestro favor. Quizá se lograron cumplir algunas metas o propósitos: Quizá, conseguimos un buen trabajo, quizá conocimos a alguien especial, o quizá logramos comprar la casa de nuestros sueños o por fin pusimos el negocio que tanto habíamos esperado, o quizá logramos hacer el viaje tan soñado, o tal vez se nos hizo realidad una boda, una graduación, un ascenso, o simplemente sentimos que este año que está por terminar, ha sido el mejor año de nuestra vida, pues nos ha dejado buen sabor de boca por tantas razones, sin embargo...

Sucede que a veces no todo es color de rosa como quisiéramos en este mundo. Para algunas personas tal vez este año que se aleja, dejó algunas cuentas pendientes que saldar: "No pude bajar de peso", "no pude dejar de fumar", "en el trabajo me fue como en feria", "tres de mi amigos se fueron para siempre", "continúo deprimida", "otra vez despido el año sola y triste", etc. ¿Y qué decir de esos estados de ánimo traicioneros?

Es tan tradicional festejar los fines de año, preparar todo para la despedida de ese año que se va, y recibir al nuevo año que llega a nuestras vidas. La gente quiere estar feliz esa última noche del año y se prepara para el brindis y otra rica comilonga con la familia, con los amigos, con los vecinos, o donde sea, pero no falta por allí alguien que no disfruta tanto como quisiera de esos momentos:

"Mi vida no tiene sentido, no sé que hacer para cambiar mi suerte o mi destino, me siento tan sola, tan desamparada emocionalmente que nada me agrada, todo me molesta... ¡Y estos vecinos tan ruidosos caray, que yo no sé de qué fregados se ríen tanto y gritan tanto, como si esa música que pusieron fuera tan bonita... bola de vulgares y corrientes!, ¡viejas ridículas allí andan todas borrachas dizque despidiendo el año, ¿qué no se dan cuenta del espectáculo que están dando?

Los inventarios de cada fin de año, arrojan saldos impresionantes de lamentos inútiles de algunas personas, lágrimas, risas, deseos, amarguras, propósitos nuevos, y un gran girar sobre el mismo círculo vicioso de siempre repetir lo que siempre les hace sufrir. ¿Porqué no parar esa rueda de tantos infortunios desvelados y tratar por lo menos de tomar las cosas como son sin mezclar sentimientos?. Si te fue bien este año, agrega la palabra "Gracias" a tu inventario, pero si te fue mal, agrega dos veces esa palabra en tu diario antes de cerrarlo, ¿sabes por qué?

Porque cada momento del año que se va, ha sido un placer y una experiencia, un trocito de vida que va anotando un punto a tu favor, ya que la experiencia amigas queridas, no es lo que vivimos, sino lo que hacemos con lo que vivimos. El dolor ya sabemos que es inevitable, en todo aprendizaje, pero el sufrimiento recuerda... ¡Es tu elección! y si estás ahora haciendo tu inventario de fin de año y algunas cosas no te gustaron, no olvides entonces elegir ser feliz para el próximo año que comienza. ¿De acuerdo?

Salud y saludos,

Doral.

DICIEMBRE, ¡MES DEL AMOR!

DICIEMBRE, ¡MES DEL AMOR!

Resulta ser que para las personas de muchos países latinos, el día más hermoso del año es el 14 de Febrero, mes en que se celebra al amor y a la amistad, pero me pregunto: ¿Quién inventó o escogió precisamente ese día, y qué razones hubo para ello?.

Es obvio que para la enorme mayoría, el mes del amor no es febrero sino diciembre, ya que se celebra la navidad, ¿y qué significa realmente la navidad?, veamos...

La lengua española dice que la palabra navidad, significa natividad, nacimiento, fiesta conmemorativa del nacimiento del Gran Kabir Jesús El Cristo.  Al respecto, la Religión dice que ese gran acontecimiento tiene verificativo un día mucho muy especial que es el 25 de diciembre. Ese día llega a este mundo un Niño Dios, que se formó (por Obra del Espíritu Santo), en el vientre de una mujer virtuosa, hermosísima, limpia y pura llamada MARIA, quien es amada, respetada y protegida por su esposo JOSE, un santo varón pleno de fe y esperanza en el Todopoderoso,

El Niño Dios, llamado JESUS, nace en un pesebre de Belen, sus padres no tienen más patrimonio que su infinito amor, mismo que le transmiten a su amado Hijo, aunque Éste, sea ya desde antes de su nacimiento, producto del más Grande Amor por quien fue enviado a este mundo: El Padre Celestial.

Por lo tanto; Dios es todo Amor, -dicen-, Dios es Cielo y Mar, Luz y Sol, Esperanza y Vida, Fe y Perdón, porque ÉL es ÉL, la Inmaculada Concepción Divina, inimaginable para todos nosotros los mortales, pero la bendición más grande a su vez, de la cual ningún mortal ha sido excluido, y el aceptar o rechazar tal bendición ya es cuestión de cada cual, porque de cierto os digo que el amor mismo no es cuestionable ni está a discusión, ni es algo en lo que se deba creer o no... ¡Él seguirá siendo Él!, y nos seguirá dando su Amor hasta el fin de todos los tiempos.

¿O acaso  el sol nos niega su luz?, ¿El agua se niega a mitigar nuestra sed?, ¿O será que acaso la tierra se niega a sostener nuestros pasos?; ¡No!, el sol a nadie le niega su luz diaria, agua hay muchísima para beber y hasta para disfrutarla y admirarla en las fuentes cantarinas, en las vertientes de los ríos, en las cascadas virginales de las selvas más espesas del mundo y en abundancia serena y apacible de los lagos y hasta en las furiosas pero hermosas olas de todos los océanos del mundo. ¿Y qué decir de la madre tierra?, ella como toda mujer, es linda y amorosa... la más fértil deidad que acuna en su vientre la vida y de donde nace toda la semilla:  plantas, flores y frutos emergen de su seno virgen, con infinita ternura.

¿Saben ustedes cómo nace y crece una flor?.  Una flor sólo necesita de dos elementos esenciales que son la luz y la temperatura, y se va abriendo gradualmente (no de golpe), hasta llegar a beber los rayos matutinos. La función de la flor es producir semillas a través de su reproducción sexual, y claro las semillas representan  a las próximas generaciones, igual como lo hace la mujer, parir, dar a luz a su hijo con infinito amor, esa es su misión, por eso las mujeres, al igual que las flores, son esperanza, belleza, vida y Amor, porque para eso las hizo Dios. 

Si Dios nació en un 25 de diciembre, ¿qué misterios encierra ese día y ese mes?. Porque sacando deducciones; veamos, al número 25 reducido a un sólo número (sumándolo), nos da el número 7 y según la kábala hebráica,  ese número representa al triunfo. y diciembre es el mes no. 12, que resumido a un sólo número (sumándolo) nos da el 3, que kabalísticamente representa a la tríada divina, conocida también como: Las tres fuerzas primarias de la naturaleza de donde deviene toda la creación.

1.- Padre, Hijo y Espíritu Santo, (La Santísima Trinidad, dentro de la Unidad de la Vida)
2.- Protón, Neutrón y Electrón (origen de la luz)
3.- Tesis, Antítesis y Síntesis. (Origen en el Santo Triamazikamno)
4.- Ovulo, Zoospermo, creación del hijo (la tercera fuerza, o fuerza de creación.)
5.- Blanco, Negro y Gris.  (El gris símbolo de neutralidad y a la vez producto de la mezcla de 2)
6.- Fuerza positiva, fuerza negativa, fuerza neutra. (fotosíntesis: Que es la conversión misma de la materia inorgánica en materia orgánica, gracias a la energía que aporta la luz.  
7.- Brahma, Vishnú y Shiva (Las tres deidades que se conocen en el país de la India)

Sería de gran ayuda para todos nosotros, entender muy bien, cómo funciona el mecanismo de estas tres fuerzas que cuando entran en acción, generan maravillas dentro de nosotros, es decir; equivale a entender y comprender cómo es que actúa "eso" desconocido dentro de nosotros, ¿Y cómo saberlo si ni siquiera lo intentamos?, y lo más cómodo por supuesto es negarlo, rechazarlo, evadirlo o considerarlo como una verdadera locura o un imposible. Así son de cómodas y conformistas algunas personas dormidas (fáciles de manipular por cierto), pero, ¿Se le podría manipular a una persona despierta?

En fin... Estamos ya en el mes del Amor y todos sus misterios y con esto, un buen momento y una buena oportunidad para darnos tiempo de conocer el significado del amor humano, el significado de la navidad, y la razón por la cual, en un mes tan especial,  en el que nació el Amor Real, encarnado en un Niño llamado JESUS (DE NAZARETH), que es, ha sido y por siempre seguirá siendo el Amor más puro, el amor más grande, y el más supremo y divino amor, que ningún hombre terrenal conoció jamás. Eso es todo.

Con mis respetos y cariño siempre,

Psic. Doral.

¿Qué hacer cuando tu hija(o) se divorcia?

¿Qué hacer cuando tu hija(o) se divorcia? 

El divorcio y las separaciones son actos que acarrean desintegración y tristeza en las familias, dolor, angustias y preocupación, pues como quiera que sea, se trata de una pérdida y como tal, debe ser tratada.

El divorcio como todo acto doloroso, también tiene sus consecuencias, pues separarse es fácil, pero quienes más sufren y pagan las consecuencias son los hijos, e incluso los hijos pueden llegar a mal-lograrse, perderse o hasta llegar a sentirse culpables, ocasionando encima de esto, otro tipo de traumas psicológicos, muy difícil de erradicar.

Casi siempre cuando una pareja decide separarse, lo primero que se nos ocurre es pensar: ¿Qué fué lo que pasó?, ¿Porqué se van a dejar?, ¿Quién tuvo la culpa?, y claro... buscar al culpable, implica hacer juicios a priori, pero en realidad de verdad, no se trata de encontrar culpables sino de entender que la responsabilidad es de ambos y que en la misma proporción,   los dos han fallado y punto. Veamos:

¿Es el hombre el que no ha sabido cumplir con el contrato matrimonial?, ¿Que se aburrió de su mujer?, ¿Que ya no la soporta ni le  atrae?, ¿Que ya se le acabó el amor?, ¿Que ya ni le dan ganas de llegar a su casa al salir de su trabajo? y que a la postre... ¡Hasta mejor se ha buscado a otra!, o viceversa, fue otra la que se le atravesó en el camino, y como lo ve siempre solo, se le acomoda para consolarlo, ¿Y a quién le dan pan que arranque?

O bién, ¿Fue la mujer quien falló? ¿Qué pasó con la mujer?, ¿Se decepcionó del marido?, ¿Se cansó de esperar que él la tratara como ella quería?, ¿No era él, lo que ella esperaba?, ¡ah! pero observemos algo importante: ¿Qué ha hecho y qué no ha hecho la mujer en su matrimonio para que su sueño se concrete tal como ella lo decretó desde que era una niña?

¿No hizo nada para crecer interiormente y madurar? ¿No hizo nada para motivar a su esposo y hacer de su hogar el lugar más agradable y seguro del mundo? ¿Cuidó su aspecto físico y moral?, ¿Se preocupó por generar un ambiente emocional siempre sano y elevado espiritualmente? ¡Entonces caray...!, ¿De qué se queja?

Los motivos de separación pudieron haber sido muchos y diversos, pero lo que realmente importa aquí y ahora es observar de qué manera está afectando no sólo a la pareja, sino a los hijos y hasta a los padres de ambos cónyuges: El hombre  se siente ofendido, corre adonde su madre y su padre, y la mujer hace lo mismo hablando horrores de de su marido: "Es un desobligado", "Un irresponsable", "Le vale un cuete verme cansada", "No me tiene consideración", "No me ayuda con los niños", etc... 

No quieren entender hombre y mujer que necesitan hablar, reconsiderar su posición,  conveniar y pensar en sus hijos. Los padres son las personas menos indicados para resolverles sus problemas, y que además no es conveniente interferir en la relación, en tanto no se les solicite ayuda, principalmente cuando se trata de la suegra... ésta siempre es catalogada como una persona metiche, influyente y desconsiderada...  en fin...

¿Qué hacer cuando tu hija(o) ha decidido divorciarse?... Lo que debes hacer es escucharle sin interrumpirle, permite que grite, que patalee, que se desahogue y espera a que se calme para que tú puedas intervenir y que él o ella estén en capacidad de escucharte a tí.  Puedes sugerir que ellos se concedan una segunda oportunidad, que hablen nuevamente cuando ya se hayan calmado los ánimos, que analicen serenamente la situación, que valoren y evalúen en privado lo que se va a perder y que tanto trabajo les costó forjar, se trate de sentimientos, adaptación, comunicación y entendimiento como pareja, la educación y los valores de sus hijos, o bien, sus bienes materiales adquiridos dentro del matrimonio y hasta su propio amor.

Si a pesar de todo, ellos insisten en divorciarse, pues ahí hay otro problema extra que resolver, y lo mejor será que como padres, se permanezca en neutral, para no herir susceptibilidades de las nueras o yernos, pero sobre todo, no lastimar a los nietos con partidismos absurdos, como hablar mal de su papá o de su mamá, por el contrario, que los chicos sepan que pueden contar con los abuelos a pesar y en contra de todo, e incluso en contra de sus mismos padres. ¿Hay algo más que debamos hacer?

Si tienes algún comentario amiga lectora, estamos a tus ordenes y tus opiniones serán bien recibidas en esta, tu casita virtual.


Con mis respetos y cariño siempre,

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín  (Doral)
Consulta cita previa Tel. (667) 7 15 12 06
Culiacán, Sinaloa, México.
E-mail: doralorama@gmail.com 

¡ FELIZ NAVIDAD AMIGAS(OS) QUERIDAS(DOS) !

¡ FELIZ NAVIDAD AMIGAS(OS)  QUERIDAS(OS) !

Un año más para celebrar una fecha tan especial como lo es el natalicio del Gran Kabir, Jesús El Cristo, que con su privilegiada ternura de Niño-Dios nacido en un humilde pesebre en Belén, nos trajo el más grande de todos los regalos que es el Amor.

Les comparto unos dulces caseros, con el mejor y más grande deseo de que en todos los hogares del mundo reine hoy y siempre la paz, la armonía, la esperanza, la buena voluntad, la fe y sobre todo amigas queridas, que nunca falte el ingrediente principal que es la promesa del Niño Jesús, aquella que vive y habita en el centro mismo de nuestro corazón: ¡El Amor!

La mejor navidad del mundo sea con todas(os) vosotras(os),

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral)

Culiacán, Sinaloa, México.

Diciembre 12 de 2012

12:26 a.m.

Perdonar y ser perdonados.

Perdonar y ser perdonados

De una u otra forma perdonar y ser perdonado forma parte de nuestras vidas.

Perdonamos a quien nos ha hecho algún daño y nos produjo sufrimiento, y nos sentimos aliviados, en el momento que nos perdona alguien por haberle infligido algún perjuicio.

La ira, el resentimiento, la aflicción, la amargura, el rencor y el desengaño generan estrés e impactan la salud del ser humano. El sentimiento de culpa además.

Cuando las personas recuerdan un episodio de desdicha o agravio aumenta la presión arterial, el pulso y el tono muscular. Entretanto que al perdonar o sentirse perdonado, además de recuperarse los estándares normales de salud, las personas se sienten calmadas y tranquilas.

Distintos autores han encontrado que después del perdón, personas que habían padecido de dolores de espalda, nauseas, insomnio, pérdida de apetito, dolores de cabeza, entre otros síntomas, dejaron de percibirlos.

Perdonar es sanarse, una cura tanto psicológica como físicamente, es desarrollar las paces con uno mismo.

Desde un punto de vista religioso, ser perdonado es vital para vivir en “estado de gracia”. En el Budismo, el perdón representa verter a un lado los pensamientos negativos que dañan nuestro cuerpo. Vivir con odio y sentimientos de venganza nos hace hacer una personalidad distinta a lo que somos, basada en el dolor, la angustia y el desconsuelo. Como alternativa, el Budismo nos invita a vivir con amor, amabilidad, tolerancia, compasión y ponderación.

Los seres humanos no somos perfectos y tenemos dos opciones: O vivimos asentados en los defectos, el rencor y los errores, o crecemos fundamentados en los aciertos, el amor y el perdón. Nuestros padres poseen virtudes y fallos. Si no perdonamos sus errores, no veremos sus bondades y estaremos frustrados. Igual será con nuestros hermanos, parientes, amigos, vecinos, compañeros de trabajo.

De igual manera, debemos perdonarnos a nosotros mismos. Muchas veces no reconocemos nuestras propias faltas puesto que no sabemos perdonarnos. Pero en el fondo, la culpa pasa a formar parte de nuestras vidas, afectando nuestro comportamiento. Nos endurece y podemos lastimar a los demás. En ocasiones, puede sumirnos en tristeza y depresión. Perdonarnos a nosotros mismos es admitirnos como somos. Con lo bueno y lo no tan bueno.

Para perdonar y perdonarnos debemos desarrollar un inventario del daño que nos produjeron. Asimismo, revisar lo que hicimos que haya perjudicado a otros.

Acéptese y perdónese, y luego perdone a quien le provocó dolor. Piense que al igual que Usted, además merece una oportunidad. Si lo requiere, busque ayuda profesional.

Fuente: psicologiaparatodos.com
http://www.psicologiayterapia.net/psicologia-clinica/temas-psicologicos-perdonar-y-ser-perdonados/

¡La mujer, una escalera al cielo!

¡La mujer, una escalera al cielo!

Ella caminaba solitaria por la vida, vestida de blanco en su alma inmortal. Por mucho tiempo abrazó sus sueños, otros muchos años acarició la esperanza de encontrarse con el verdadero amor y otras muchas épocas, se dedicó a sembrar caminos con pétalos de rosas, dejando en cada pétalo un suspiro aromático de su corazón de mujer, como pretendiendo anticipadamente perfumar los pies que le pisaran. Una bella forma de amar al prójimo que pagaba con moneda negra sus servicios nobles.

Ella ríe cuando desea llorar, calla cuando desea gritar, cede cuando desea ignorar... no hay espacios en su alma para albergar odios ni resentimientos, sino amor, misericordia y perdón, se ha hecho experta en poner la otra mejilla ¿qué importa si las bofetadas son de quien vienen, y las palabras tienen solamente el valor que ella quiera asignarles?

Pasado y presente se conjugan en un sólo verbo aquí y ahora, el sístole y diástole de una historia de amores y desamores, el alfa y omega de un sentimiento heraldo, el ying yang hidalgo de un camino, la forma etérea del amor sin tiempo que resulta irremplazable para el alma inmortal. El amor de un ángel que vive y habita en un cuerpo físico aquí en la tierra... Ella se llama: ¡Mujer!

Las fuerzas primitivas y elementales de la naturaleza se manifiestan en ella (la mujer), porque ha aprendido a gestar, a parir, a dar la luz sin pedir nada a cambio. Su destino es la belleza, el equilibrio, la armonía... ¡Su precio es el amor!

A ella no le hace falta nada porque lo tiene todo en su esperanza, ¿Qué clase de sacrificio pudiera ocurrirle que no conozca ya con el sólo hecho de haber nacido mujer? Y en su sonrisa... ¡La máxima expresión de Dios!

¿Quién mejor que la mujer para encarnar a la creación divina?, transformadora de lágrimas en frescas gotas de rocío, transmutadora de amargura, en dulzura infinita, que convierte en suaves pétalos de rosas, las crueles espinas que tanto hieren, que cambia la hiel por dulce miel y se vierte en cálido susurro modificando la voz de la soberbia, en humildad, la firmeza del orgullo malentendido y la traición del humano, por amor la transforma en perdón.

Alguien me preguntaba ayer: ¿Existen ángeles en la tierra?, aquí le dejo la respuesta.

Con mis respetos y cariño siempre,

Doral.