¿SE AMA CON EL CEREBRO, O CON EL CORAZÓN?

¿SE AMA CON EL CEREBRO, O CON EL CORAZÓN?

Las neurociencias llevan adelante diversas investigaciones para comprender cómo es este proceso tan complejo y fascinante, es decir, qué pasa en nuestros cerebros cuando nos enamoramos: Veamos… 

Hay muchas hipótesis sobre el papel del amor desde el contexto evolutivo. Investigaciones en psicología evolutiva y social han demostrado que el desarrollo cerebral está más relacionado con la complejidad de las interacciones sociales que con el ambiente circundante. 

Y en relación con el rol del amor en la evolución del ser humano, una de las hipótesis predominantes es que el amor es el resultado de interacciones entre las bases genéticas de la compleja conexión social y las relaciones y apego entre personas. 

Se suele decir que se ama con el corazón, pero para ser precisos, los seres humanos amamos con el cerebro. Cuando nos enamoramos, se activa una red neuronal denominada sistema de recompensa cerebral. 

Esta red está asociada con la motivación, el placer, la gratificación emocional y el intenso deseo. El amor romántico es aún más que eso, ya que se trata de una de las sensaciones más intensas de la vida: 

Es una obsesión que a uno lo posee y hace que disminuya la activación en las áreas del juicio (por eso precisamente, se llama a ese estado “locura de amor”) Debemos decir también que el amor no es necesariamente una experiencia feliz. 

Esa obsesión de la que hablamos puede empeorar cuando uno no es correspondido. Esto puede explicarse porque cuando nos enamoramos también existe actividad en una región del cerebro asociada con el apego profundo hacia otra persona. Entonces, al sentirnos no amados, no tenemos sentimientos de desamor romántico, sino que estamos sintiendo el intenso dolor del desapego o rechazo. 

 El amor romántico tiene todas las características de una adicción: Se piensa obsesivamente en algo (la persona amada, en este caso), uno se vuelve intensamente dependiente de la persona amada y posesivo sexualmente (a diferencia de cuando se tiene sexo ocasional), se asume grandes riesgos para conseguir o preservar el vínculo, se distorsiona la realidad (vemos sólo lo que queremos ver), existe una perseverancia extraordinaria y sentimos que necesitamos ver al ser amado más y más. 

Por otra parte, en el amor existe una curiosa persistencia: con el paso del tiempo uno puede haber “olvidado” a la persona amada hasta que, por ejemplo, escucha una canción, vuelve a un lugar o huele un perfume que inexorablemente le recuerda a ese sujeto del pasado. El amor, según entienden las neurociencias, es más que una emoción básica; es un proceso mental sofisticado que afecta nuestros cerebros a través de activaciones químicas en áreas específicas. 

Este proceso está sostenido, además, por activaciones que median funciones cognitivas complejas, como la cognición social, la representación de uno mismo, la imagen corporal y asociaciones mentales que se basan en experiencias pasadas. 

Diversos estudios de psiquiatría social han demostrado que cuando las personas están profunda y “locamente” enamoradas, tienen fuertes manifestaciones somato-sensoriales: Sienten el amor en su cuerpo, en sus mentes y, claro, reportan ser más felices. 

Asimismo, estudios de neuroimágenes funcionales, han demostrado que el amor desactiva los circuitos cerebrales responsables de las emociones negativas y de la evaluación social. (Es decir, no le importa lo que digan o hagan los demás y por eso dicen también que el amor es ciego). En otras palabras: La corteza frontal, vital para el juicio, se apaga cuando nos enamoramos y así logra que se suspenda toda crítica o duda. 

¿Porqué el cerebro se comporta así?. Quizá por altos fines biológicos y promover de esta manera la reproducción; si el juicio se suspende, hasta la pareja más improbable puede unirse y reproducirse. 

Las neuroimágenes han demostrado también que un área del cerebro importante en la regulación del miedo y regiones implicadas en emociones negativas también se apagan. Esto podría explicar por qué nos sentimos muy felices con el mundo y sin miedo de lo que podría salir mal, cuando estamos enamorados. 

Todo esto muy probablemente lo hayamos experimentado en nuestra vida, y lo habremos visto, oído y leído con creces en el cine romántico, los boleros, las telenovelas de la tarde y la literatura rosa. No existe evidencia de una sociedad sin amor. Es más: si narrásemos la vida de cualquier persona como una sucesión de acontecimientos, podríamos dar cuenta de que el amor resultó ser el motor de gran parte de esos hechos vividos.

Aporte científico de Neurociencias.

Tomado de El Debate de Cln.

QUE TUS SENTIDOS NO TE ENGAÑEN

QUE TUS SENTIDOS NO TE ENGAÑEN

Verlo salir a escena atemorizaba a cualquiera.  La reacción del público de la lucha libre de inmediato se dividió:  Mientras unos lo apoyaban con gritos y puños cerrados al aire, otros lo abucheaban y le gritaban groserías.   Se trataba de un hombre de piel negra y cabeza rapada de dos metros de altura y mirada amenazante.  Sus brazos musculosos eran del ancho de una sandía -y no exagero-; tenía barba como piocha y una gruesa cadena al cuello. El público enloqueció.  "Me lo encuentro en la calle y me muero", le comenté a la persona que nos invitó a mi esposo y a mí, que conocía muy bien a todos los luchadores. "Pues no me lo vas a creer, pero este luchador es un pan de Dios, todos sus compañeros lo quieren mucho", me respondió. ¡No lo podía creer! Pero cuando supe lo anterior, mi percepción cambió por completo.

LA PERCEPCIÓN LO ES TODO.

En realidad lo que el cerebro nos envía como información a través de los cinco sentidos es una ilusión. Lo que  experimentamos como real, no es del todo real.  Cuando no tiene información, el cerebro emplea todo tipo de atajos y estrategias ingeniosas neuronales para llenar los huecos.  Creemos que todo lo que vemos, saboreamos, tocamos, olemos y escuchamos es acertado; más no siempre es el caso, según dice el doctor Jack Lewis en su libro "Sort Your Brain Out" (Ordenar su cerebro afuera).  Lo curioso es que sólo la parte central del campo visual es clara como el cristal.   Todo lo demás  creámoslo o no, está borroso.  Sólo el centro de la retina llamada fovea, puede ver en color, el resto lo capta en blanco y negro y en todos de gris.

HAZ LA PRUEBA.

Estira los brazos frente a ti en el centro de tu campo visual y coloca los pulgares juntos hacia arriba, esa es precisamente el área que la fovea puede cubrir, sólo ahí detecta los colores.  Entonces, te preguntarás por qué puedes ver color en la periferia.  La razón es que tus ojos se mueven constantemente para obtener con la fovea "fotografías" con una resolución mayor, así como información a colores. ¿No es increíble?.  Además estos movimientos son tan sutiles y rápidos que no los percibimos.  Si no estás convencido, intenta lo siguiente: Cubre tu ojo izquierdo con el ojo derecho de la "O" de abajo. Ahora, lentamente acerca el periódico hacia ti.  Verás que en algún punto, antes de que tu nariz toque la página, la "X" desaparece.  Este punto ciego siempre lo has tenido, más tu cerebro llena los espacios de información a través de la percepción.

ASOCIAR vs ASUMIR.

Como vimos, sólo por asociación asumimos que algo es real  y nos cegamos a la verdad. Veamos hasta qué grado: Una mañana fría en el metro de la ciudad de Washington se escuchaba a un hombre tocar el violín, tenía una caja de cartón al frente para recibir monedas. Durante 43 minutos el hombre tocó sin parar.  De las casi cien mil personas que pasaron frente a él, sólo un puñado se detuvo a escucharlo -curiosamente varios niños-, el resto pasó indiferente al talento. Sólo le dieron 32 dólares.  Resulta que quien tocaba era nada menos que Joshua Bell, uno de los violinistas más famosos del mundo, quien hacía tres días había abarrotado el Boston Simphony Hall con el costo de entrada a un promedio de 100 dólares.

Podemos ver que el contexto dentro del cual obtenemos la información tiene mucho que ver con lo que asumimos como real.  Además, lo que los sentidos perciben como vista, sonidos, gusto, tacto y olfato son meramente creados por el cerebro a falta de una información completa y no reflejan la realidad de las cosas.

Así que no te dejes engañar por lo que tus sentidos te informan.

Autor:
Dra. Gaby Vargas.

¿Porqué los ancianos pierden la memoria?

¿PORQUÉ LOS ANCIANOS PIERDEN LA MEMORIA?

Dentro de la rama de las neurociencias, existe una gama de investigaciones, estudios de campo y hasta experimentos que se han realizado en personas de la tercera edad: Objetivo: Se busca una respuesta con respecto al porqué los viejecitos pierden la memoria y cuáles son las principales causas.

Dichas investigaciones, han generado una gran cantidad de inquietudes en los estudiosos sobre la vejez, y la observación triste, de que en algunos países del mundo, la mayoría de los ancianos en pleno siglo XXI, aún no han recibido toda la atención que merecen, principalmente las mujeres, que son las más olvidadas.

Es triste -repetimos- porque aún con los altos índices en el crecimiento industrial actual, la atención médica que hoy día está al último grito de la moda, y a pesar de que existe tanta perspectiva sanitaria y humanista, propias de la gerontología, la sociedad permanece pasiva e indolente, desaprovechando esta ciencia multidisciplinar.

Pero vayamos de lo general a lo particular: ¿Cómo reaccionamos nosotros ante la pérdida de memoria de nuestros seres queridos de la tercera edad?, ¿Conocemos las causas que generan la pérdida de memoria de nuestros abuelitos o familiares ancianitos que viven con nosotros?, ¿Sabemos cuáles son los cuidados especiales que ellos necesitan de nosotros?, ¿Realmente sabemos cómo cuidarlos y amarlos sin que representen una carga para nosotros?. Veamos:

Decía Hipócrates (médico de la grecia antigua), "Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina" ¿A qué se refería con ésto el Padre de la Medicina Universal?. Obviamente se refería a que la comida es la fuente básica de nutrientes orgánicos de todo ser humano y que se debe tener cuidado en una dieta bien balanceada desde la niñez, pero cuando se ha vivido a la deriva de las circunstancias, cuando no se ha tenido cuidado en seleccionar y combinar bien los alimentos que el organismo necesita, la estructura química del organismo reacciona de manera inadecuada a través del tiempo, así que lo que comemos afecta o beneficia nuestra capacidad de pensar y de recordar.

Algunos organismos se deterioran más pronto que otros, dependiendo del estilo de vida que  se haya llevado (todo por servir se acaba), y allí se hace evidente el rol que juega el funcionamiento del cerebro y sus cambios que se generan después de los 50 años, que es cuando más comienza a disminuir la plasticidad... o a menos que la persona tenga algunos desafíos cognitivos significantes, aumentaría la rápida producción de  nuevas neuronas y la supervivencia de las neuronas existentes. Entonces es importante ejercitar constantemente la memoria y la concentración.

Sin embargo en todo proceso de aprendizaje, el ser humano tiene sus diferentes grados o formas de percepción de las cosas que vive y de las que aprende, no todo mundo aprende igual ni al mismo tiempo, esto dependería del nivel de producción de ciertas enzimas protéicas que cada cual produce o acciona (válgame la redundancia), y ess muy difícil que la corteza cerebral del adulto mayor, siga produciendo la misma cantidad de esta enzima, que la gente joven. Entonces este decremento empieza a causar estragos en la memoria de los ancianos que algunos terminan hasta con alzheimer, o demencia senil, llamados también trastornos de amnesia. De aquí es que la memoria funciona en declive y la capacidad mental de almacenar información se deteriora.

Además, algunos expertos aseguran también, que comer una dieta rica en fructosa altera a largo plazo la capacidad del cerebro de aprender y recordar información. Sin embargo, añadir ácidos grasos omega-3 a las comidas puede ayudar a minimizar el daño. De aquí la importancia de conocer que el consumo inmoderado de azúcares bloquea la acción de la insulina, esta hormona regula la función del azúcar en la sangre y tambien desregula la función de las sinapsis en el cerebro, enloquecen y voltean las conexiones químicas entre las células cerebrales encargadas de la memoria y el aprendizaje.

Entonces, uno de los trastornos del envejecimiento que más molesta (hasta cierto punto) a la familia entera, es que el abuelito o la abuelita, o el tío viejecito no recuerde las cosas, se le han borrado todos los recuerdos, no se puede mantener una conversación con él o con ella porque todo se le olvida, e incluso se le olvida que acaba de comer y como un niño, siempre está pidiendo más y no sería extraño que ante estos fenómenos cualquiera pierda la paciencia, pero una cosa no debemos olvidar: "Que todos, absolutamente todos vamos hacia el mismo destino, y de envejecer, nadie se salva en este mundo",  así que, por favor no se te olvide que como tú trates a tus ancianos, de la misma manera serás tratado(a).

Con mis respetos y cariño siempre,

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín

Consultorio: (667) 7 12 67 15

La música: ¿condiciona la conducta humana?

Para ver este video, por favor detener primero el reproductor musical de la página, que se localiza a tu derecha.

La música: ¿Condiciona la conducta humana?


A veces las personas neciamente se dicen a sí mismas que nada ni nadie puede influir en su estado de ánimo, que nada ni nadie les puede condicionar a hacer algo, y menos obligar, para salirse con la suya y quizá algunos tengan razón, pues seguramente disponen de una muy buena dosis de talentos, voluntad, suficiencia, independencia y valores que sean capaces de hacer sobrevivir a éstas, sin ayuda de nada ni de nadie, pero...

Estas personas índigo, especiales e inteligentes, que son tan autosuficientes, ¿Son capaces también de no sentir nada cuando escuchan la música? o nosotras mismas amigas queridas, cuando estamos a solas en casa, atareadas con los quehaceres propios del hogar, ensimismadas con nuestros pensamientos, planes y organización de todas las cosas que tenemos pendientes por realizar, sucede que cuando encendemos la radio, el estéreo, el modular, o la misma televisión y de pronto escuchamos una canción o una melodía que nos transporta hacia las emociones más escondidas y profundas, inmediatamente la asociamos a algo o a alguien y segurito que nos afloja toditito el parche, como se dice coloquialmente por allí... ¡Nos desparramamos!

¿A qué creen ustedes que se deba este fenómeno?, se debe a que las ondas teleoginoras que viajan desde nuestros impulsos eléctricos, a través del espacio y del tiempo, llevan y traen mensajes subliminales a nuestra mente receptora o son emitidas desde nuestra mente hacia el lugar, espacio, tiempo o persona que nos recuerda aquella nota musical que tanto nos sacude el corazón y los sentimientos.

Estas "ondas magnéticas" son energía pura, son condensaciones fluídas que viajan a velocidades estratosféricas desde nuestro cerebro, hacia el exterior y más allá. Por supuesto que no se pueden ver físicamente, pero sí se pueden sentir. Las sentimos nosotras al generarlas y las puede llegar a sentir la persona hacia quien se emiten los pensamientos, (algunos le llaman telequinesis, otros, telepatía). Es noble emitir buenos pensamientos o buenas vibraciones de positivismo, por la simple y sencilla razón de que todo lo que generamos, sea bueno o malo, tarde o temprano regresa a buscarnos más las consecuencias.

Pero el cerebro y la mente humana, aunque están asociadas a todas las conductas, pensamientos y sentimientos humanos, no lo son todo por separado, sino que una buena dosis de responsabilidad, es producto de lo que llamamos "verbo creador". El poder de la palabra es un arma de dos filos, con una palabra se puede bendecir, pero tambien se puede maldecir. Con una palabra puedes generar alegría a otra persona, o puedes generarle tristeza, por ejemplo:

Hay personas que tienen el cerebro saturado de tantas negatividades, de apatía, de incredulidad, de abandono, de envidias, de celos, de rencores, de odios y de miseria psíquica en general, el interior profundo de esas personas (llamado inconsciente), no puede emitir otra cosa que éso, ¡su mala vibra!. Pero si por el contrario, las personas se preocupan por ser positivas, empáticas, comprensivas, altruistas, amorosas y buenas personas, el amor que irradian no puede reaccionar de otra forma que con amor puro, virginal, auténtico, y como es lógico, en la mente y el cerebro de esas personas no hay espacio para el odio y sus consecuencias.

Entonces, así como los pensamientos no se pueden ver, tampoco la mente humana se puede ver, ¿o sí? vamos a ver: Si por ejemplo un médico neurocirujano le abriera el cráneo a una persona en un quirófano para extirparle su mente con el bisturí, jamás encontraría la mente porque como órgano absoluto no existe eso es obvio, pero si se ha podido comprobar científicamente que: "Gracias a los avances científicos de innumerables estudiosos, hoy en día no tenemos ninguna duda sobre la localización física de la memoria en nuestro organismo.

La memoria no es algo abstracto que pulula por la mente sin orden ni concierto, sino que físicamente se localiza en determinadas zonas del cortex cerebral.

Los recuerdos son re-creaciones de sucesos vividos filtrados a través de los sentidos. Dependiendo del órgano que haya intervenido en su percepción (vista, olfato, oído…), el recuerdo será de un sentido o de otro y será almacenado en una parte u otra del cerebro. Más tarde esos recuerdos aflorarán a la conciencia bien de manera casual o evocados conscientemente por el sujeto.

Podemos decir que existen varios substratos o niveles de consciencia de la memoria. Estos niveles, según diversos autores, son tres:

1) Un nivel inconsciente donde se almacenan una enorme cantidad de recuerdos de todo tipo y que sólo cuando aparece un estímulo adecuado, un detonante, aflora a la consciencia. Esta es una memoria involuntaria y con frecuencia es de una importancia capital en el estudio del comportamiento de las personas. Es la magdalena de Proust…Un sabor nos evoca unos recuerdos.

2) La memoria pasiva es aquella a la que accedemos con dificultad. Para recordar cosas de nuestra memoria pasiva debemos recurrir en ocasiones a reglas mnemotécnicas o realizar un esfuerzo de concentración. Es aquello que tenemos en la punta de la lengua…¿Cómo se llamaba…?

3) La memoria inmediata es la que utilizamos en nuestra vida cotidiana. Los datos que manejamos para desarrollar nuestro quehacer cotidiano: El lenguaje común, los nombres de las personas cercanas, la dirección de nuestra casa, fechas de aniversario y cumpleaños, etc…

Así mismo, atendiendo a la proximidad o lejanía con respecto al momento presente podemos también clasificar la memoria en tres estadios diferenciados:

A) La memoria sensorial ultra-corta: recibimos las informaciones pero no las analizamos. Alguien nos dicta una carta y memorizamos las palabras el momento justo para escribirlas. Luego las olvidamos.

B) La memoria inmediata o a corto plazo: recibimos las informaciones y únicamente las retenemos unos instantes, lo suficiente para actuar con ella. Luego olvidamos los datos. Por ejemplo acudir a un listín telefónico cada vez que queremos llamar por teléfono. Retenemos ese dato sólo hasta el momento de marcar. Si tenemos que volver a llamar tenemos que volver a consultarlo. (Esta memoria entronca con la memoria pasiva de la que hemos hablado unas líneas más arriba. Posiblemente podamos recordar ese número de teléfono si hiciéramos un esfuerzo y mediante reglas mnemotécnicas).

C) La memoria a largo plazo: es la memoria propiamente dicha. Es la recogida de información que posteriormente procesamos y analizamos. Más tarde esas informaciones son clasificadas en las distintas zonas del cerebro con el fin de poder ser consultadas en el futuro.

Los recuerdos son almacenados en distintas partes del cerebro según el tipo de información de que se trate:

- Los recuerdos visuales se archivan en el lóbulo occipital del cerebro.- Los recuerdos auditivos se registran en el lóbulo temporal derecho.
- Los sistemas abstractos se encuentran en el lóbulo temporal izquierdo.
- Las informaciones espaciales y la concepción global de las cosas se ubican en el hemisferio derecho.
- Las informaciones verbales y las nociones matemáticas están en el hemisferio izquierdo.

La memoria ha sido en ocasiones comparada con una gran biblioteca, un gran archivo de imágenes, sensaciones, palabras y datos. Si por cualquier causa la memoria falla, los archivos desaparecen o se borran y se hace imposible acceder a esa información. Es lo que ocurre en los casos de amnesia o pérdida de memoria.

Esto puede ser una imagen un tanto simplista, ya que, como sabemos, la memoria no es algo puramente estático, un almacén pasivo de recuerdos, sino que es algo más dinámico y complejo. Es bien cierto que la especialización de cada una de las partes del cerebro es un hecho científicamente demostrado, pero todavía hay un largo camino que recorrer en el estudio del cerebro y de la memoria.

La complejidad de las conexiones neuronales del cerebro hacen que este campo sea todavía un inmenso campo de investigación científica donde hay todavía gran cantidad de mundos por descubrir." (fuente: (c) 1997-2008 Trace Communication, S.L. Todos los derechos reservados.)

Entonces amigas queridas; la música es... dijéramos la fuente, el medio o el elemento que puede influir en nosotros para generar armonía en nuestras células, y las células tienen memoria que puede hacernos trascender o descender a estados anímicos insospechados.

La psicología transpersonal nos habla precisamente sobre estos estados anímicos del alma, y la mujer es cada vez más experta en las técnicas de imaginería, o fantasía dirigida, una ninfa especialista en vincularse con situaciones que no siempre sabe manejar, por eso termina a veces debastada por su propio desaliento. Sin embargo, no todo está perdido, les invito mis bellas amigas, a salvar del ahogado, aunque sea el sombrero. ¿de acuerdo?

Si tienen alguna pregunta al respecto, nos gustaría mucho conocer sus valiosas opiniones.

Con mis respetos y cariño siempre.
Doral.

¿Damos un paseo por tu cerebro, mujer?

¿Damos un paseo por tu cerebro, mujer?

Por momentos, en la vida no sabemos qué hacer con todas las cosas inexplicables que nos suceden, en vez de hacer o forjar las cosas que queremos que nos sucedan. Esto es paradójico pero, nos quejamos de que no nos gusta a veces vivir como vivimos, y sin embargo no hacemos nada por cambiarlo, no nos gusta revisarnos detenidamente para ver qué es lo que está pasando interiomente con nosotros y con nuestra vida. No conocemos la dirección en que ésta, se desplaza a velocidades vertiginosas, y cuando queremos hacer un alto en el camino, resulta que para muchas cosas, ya es demasiado tarde.

Todo esto parecería un juego burdo de palabras, pero no lo es tanto si nos ponemos a pensar en todos los mecanismos neuropsíquicos que se gestan en nuestro cerebro humano, por ejemplo hay personas que ni siquiera se interesan por conocer cómo está compuesta o estructurada esa maquinaria que llevamos en el cabeza. A veces nos duele la cabeza sí; y lo más rápido y cómodo es tomarnos un analgésico y listo, pero ¿sabemos de dónde procede o porqué sucede ese corto circuito que provocó el dolor?

Bién, pues ahora vamos a dar un paseo por tu cerebro, conoceremos su estructura, su función, sus daños, consecuencias, síntomas y relaciones entre él y nuestro comportamiento, pero no sin antes pedirte por favor, que te dispongas a conocer verdades que duelen y que nunca imaginaste, pero qué tan sencillo resulta modificarlas en aras de un futuro mejor.

Ven; acompáñame, vamos a la parte medular de este tema:

Estructura:El cerebro consta de dos hemisferios.
El hemisferio izquierdo controla el lado derecho de tu cuerpo y se piensa que participa más en las funciones del lenguaje, inferencia lógica y análisis de detalle en casi todos los individuos diestros y también en una buena cantidad de zurdos.

El hemisferio derecho controla el lado izquierdo del cuerpo. Está más involucrado en las habilidades visoespaciales, creatividad, actividades musicales y percepción de la dirección. Pero de nuevo, nótese que algunos zurdos pueden invertir este patrón hemisférico.

Los dos hemisferios se comunican a través del cuerpo calloso, el cual ayuda a coordinar e integrar nuestro comportamiento complejo. Cada hemisferio cerebral tiene cuatro lóbulos; los lóbulos frontal, temporal, parietal y occipital.

♣Los lóbulos frontales, son las últimas partes del cerebro que se desarrollaron. Nos permiten observar y comparar nuestro comportamiento y las reacciones de otros a éste, a fin de obtener la retroalimentación necesaria para alterar nuestro comportamiento con objeto de lograr metas valoradas. También se asocia con los lóbulos frontales las funciones ejecutivas: formulación, planeación y realización de las iniciativas dirigidas a una meta. Por último, la modulación emocional –la capacidad para supervisar y controlar nuestro estado emocional- también se asocia con el funcionamiento del lóbulo frontal.

♣ Los lóbulos temporales intervienen en la expresión lingüística, la recepción y el análisis. También participan en el procesamiento auditivo de tonos, sonidos, ritmos y significados que no son de naturaleza lingüística.

♣ Los lóbulos parietales se relacionan con la percepción táctil y cinética, la comprensión, la percepción espacial y algo del procesamiento y comprensión del lenguaje. También intervienen en la conciencia del cuerpo:

♣ Los lóbulos Occipitales: Se orientan en forma principal hacia el procesamiento visual y a algunos aspectos de la memoria mediada visualmente. La coordinación motora, así como el control del equilibrio y el tono muscular, se asocian con el cerebelo.

♣ Antecedentes o causas del daño cerebral. ¿Qué causa el daño cerebral? Hay diversas posibilidades: El Trauma por ejemplo, se estima que más de dos millones de estadounidenses sufren lesiones de la cabeza cada año. Los incidentes que producen estas lesiones varían desde accidentes automovilísticos hasta caídas de una escalera. Los resultados son de gran amplitud y la naturaleza de la lesión de la cabeza (como cerrada, abierta o penetrante) también puede tener implicaciones.

Aunque la mayor parte de las lesiones de la cabeza se consideran moderadas, un porcentaje considerable de casos requiere hospitalización. El traumatismo craneal es la causa principal de muerte e invalidez en los jóvenes estadounidenses. (R. J. Smith y cols. 1997)

Los principales efectos del traumatismo craneal pueden clasificarse en conmociones, contusiones y laceraciones. Las conmociones (sacudida del cerebro) por lo general ocasionan trastornos momentáneos de la función cerebral, aunque el daño permanentes excepcional (a menos que haya conmociones repetidas, como puede ser el caso en el futbol americano, futbol soccer o boxeo.

Las contusiones se refieren a casos en los cuales el cerebro ha sido cambiado de su posición normal y es presionado contra el cráneo. Como consecuencia el tejido cerebral se magulla. Los resultados con frecuencia pueden ser graves y ser seguidos por comas y delirios. Las laceraciones son rupturas y destrucción real del tejido cerebral. Pueden deberse a balas u objetos voladores. Estas laceraciones son formas de daño muy serias.

♣ Accidentes cerebrovasculares. El bloqueo o ruptura de los vasos sanguíneos cerebrales a menudo se denomina “apoplejía”. Es una causa muy común de daño cerebral en adultos y uno de los motivos principales de muerte en Estados Unidos (y otros países). Aunque ocurre principalmente en ancianos, la apoplejía también es una de las causas de muerte más comunes en los adultos de mediana edad.

En las oclusiones, un coágulo de sangre bloquea el vaso que alimenta un área particular del cerebro. Esto puede ocasionar afasia (deterioro del lenguaje), apraxia (incapacidad para ejecutar ciertos movimientos voluntarios) o agnosia (percepción sensorial perturbada). En el caso de la hemorragia cerebral, el vaso sanguíneo se rompe, la sangre escapa hacia el tejido cerebral y lo daña o destruye. Los síntomas exactos que siguen dependen del lugar del accidente y de su severidad. En casos muy graves, el resultado es la muerte. Los sobrevivientes con frecuencia muestran parálisis, problemas del habla, dificultades de memoria y juicio, etc.

Es muy importante llevar a los pacientes de apoplejía de inmediato al hospital. Los medicamentos que esencialmente disuelven las oclusiones ( medicaciones “revienta coágulos”) pueden limitar el daño permanente de las apoplejías oclusiva. Además se están desarrollando nuevos fármacos para prevenir la cascada de reacciones químicas que causan el daño neurológico o incluso la muerte (por ejemplo, el activador plasminógeno de tejido, Fagan y cols, 1998)

♣ Tumores: Los tumores cerebrales pueden crecer fuera del cerebro, dentro de éste o resultar de células metastásicas diseminadas por los fluidos corporales de algún otro órgano del cuerpo, como e pulmón o el seno. (R.A. Berg. 1997). Los signos iniciales de tumores cerebrales a menudo son bastante sutiles y pueden incluir dolores de cabeza, problemas de visión, problemas en el juicio que sse desarrollan en forma gradual y cosas por el estilo. Conforme crece el tumor, también aumenta la variedad de otros síntomas (como memoria deficiente, problemas de afecto o coordinación motora). Los tumores pueden extirparse quirúrgicamente, pero la cirugía puede dar como resultado más daño cerebral. Algunos tumores son inoperables y se localizan en áreas muy peligrosas para una operación. En tales casos, a menudo se utilizan tratamientos con radiación.

♣ Enfermedades degenerativas: Este grupo de trastornos se caracteriza por una degeneración de las neuronas del sistema nervioso central (Allen, Sprenkel, 1997) Las enfermedades degenerativas comunes incluyen la corea de Huntington, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer entre otras demencias.

♣ Deficiencias nutricionales: La desnutrición a final de cuentas puede producir trastornos neurológicos y psicológicos. Se observa con mayor frecuencia en casos de psicosis de Korsakoff (resultado de problemas nutricionales producidos por malos hábitos de alimentación comunes en alcohólicos de largo tiempo) pelagra (deficiencia de niacina o vitamina B3) y beriberi (deficiencia de tiamina o vitamina B1)

♣ Trastornos tóxicos: A través de la piel se puede absorber una variedad de metales, toxinas, gases y aún plantas. En algunos casos el resultado es un efecto tóxico o venenoso que produce daño cerebral. Un síntoma muy común asociado con estos trastornos es el delirio (ruptura de la conciencia)

♣ Abuso crónico de alcohol: La exposición crónica al alcohol con frecuencia causa tolerancia y dependencia de la sustancia. Ambas parecen tener correlatos neurológicos incluyendo, por ejemplo cambios en la sensibilidad de neurotransmisor y encogimiento del tejido cerebral. Varias regiones del cerebro parecen especialmente vulnerables al daño por la exposición crónica al alcohol.

Aquí resaltaremos sólo unos cuantos de los descubrimientos más consistentes:

El sistema límbico es una red de estructuras dentro del cerebro asociada con la formación de la memoria, la regulación emocional y la integración sensorial. Los estudios de alcohólicos han indicado deficiencias en estas áreas de funcionamiento.

Entonces las consecuencias de todo esto, y los síntomas neurológicos podrían ser:

1.- Orientación dañada: que es la incapacidad por ejemplo, para decir quién es uno, nombrar el día de la semana o conocer acerca de lo que le rodea.

2.- Memoria dañada: El paciente olvida acontecimientos, en especial los recientes, algunas veces confabula o inventa recuerdos para llenar huecos y puede mostrar una capacidad deteriorada para aprender y retener información nueva.

3.- Funciones intelectuales dañadas: La comprensión, la producción del habla, el cálculo y el conocimiento general pueden ser afectados (por ejemplo, no puede definir palabras simples, nombrar al presidente de la nación o sumar cifras.

4.- Juicio dañado: El paciente tiene problemas con las decisiones (por ejemplo, no puede decidir acerca del almuerzo, cuándo ir a la cama y detalles por el estilo.

5.-Afecto superficial e inestable: La persona se ríe o llora con mucha facilidad y con frecuencia de modo inapropiado; cambia de alegría a llanto a enojo, por ejemplo, con mucha rapidez.

6.- Pérdida de resistencia emocional y mental: El paciente puede funcionar razonablemente bien en circunstancias normales, pero el estrés (por ejemplo, fatiga, demandas mentales, malestares emocionales) pueden originar deterioro del juicio, reacciones emocionales y problemas similares.

7.- Síndrome del lóbulo frontal: Un grupo de características de la personalidad a menudo sigue a la destrucción de tejido del lóbulo frontal debido a cirugía, tumor o lesión.

Los síntomas típicos son: deterioro del control de los impulso, juicio social y capacidad para planear deficientes, falta de interés por las consecuencias de las acciones personales, apatía e indiferencia, algo de suspicacia y berrinches.

Como podrás observar amiga lectora; este gran arsenal de factores señalados de manera sintetizada, hacen un conglomerado de preguntas que responderse, ya que precisamente éstos, son los elementos más importantes de la estructura de nuestro cerebro, de donde se derivan las conductas, los comportamientos humanos, pero eso será motivo de otra conferencia próxima.

Continuará...

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

Mujer, ¿Conoces la química del amor?

Mujer, ¿Conoces la química del amor?

Qué triste resulta darse cuenta de que la mujer enamorada vive engañada a sí misma en muchas situaciones, eventos y etapas de su relación con quien ella piensa que tambien la ama realmente, y no es así. Entremos a la parte medular de este tema. Veamos este video por favor ¿Les parece?

(Para escuchar bien el contenido de este video, puedes hacer pausa en el reproductor musical del blog, a tu derecha lo encontrarás)

¿Y ahora qué piensas de tu pareja?

¿Será que el amor es sólo producción elevada de dopamina, y norepinefrina que reduce la serotonina en el cerebro de las personas?, y en todo caso... ¿Porqué involucramos al corazón en "eso" que llamamos: Sentimientos?, ¿Será que el corazón, a parte de ser un músculo fuerte y enamorado que late al mil por hora cuando recibe descargas de adrenalina, tambien está sujeto a lo que produce el cerebro humano?

¿Qué piensas?...¡Sólo tú tienes la respuesta!

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

La mujer y el conocimiento

La mujer y el conocimiento

Hay una máxima muy famosa por ahí, que dice: “No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos”, y en este sentido a su vez, es lógico entender (no suponer), que el peor de los fracasos no puede derivarse de otra cosa más clara o directa que de un factor muy trillado conocido con el nombre de: Ignorancia.

La ignorancia es atrevida, cruel e irreverente porque no respeta edades, géneros, credos ni nacionalidades y que además nada tiene que ver con la cultura, ni con el medio. Pues hay mujeres que nacen en hogares muy humildes, su entorno muy desalentador, y sin embargo, terminan siendo unas madonas muy sabias. Entonces allí vemos que hay dos tipos de conocimiento: El adquirido y el propio.

El conocimiento que es innato en la mujer, es un valor incalculable, que no se puede medir ni cuantificar, pero sí se puede cualificar, porque realmente se trata de una cualidad muy íntima y para tener cualidades o habilidades propias, no se necesita asistir a ninguna universidad del mundo, pero si se trata de adquirir conocimientos del mundo, pues para eso están las escuelas, los colegios, las instituciones de educación básica, media y superior, y hasta la universidad de la vida que por cierto es gratuita y se aprende mucho a través de los golpes y el dolor.

La mujer por naturaleza es mucho muy inquieta, intuitiva y bastante perceptiva, pero tiene un gran defecto que es la curiosidad. Algunos conocimientos se adquieren sólo por curiosidad, otros por accidente y otros por vanidad. A ver… por ejemplo: ¿A qué mujer no le gusta aprender cosas?, creo que no hay una sola mujer en el mundo que no le guste aprender cosas, empezando desde su infancia en la que se aprende por imitación.

La chiquita coquetona ya quiere aprender a maquillarse como la mamá, le urge adquirir ese conocimiento y la mejor modelo estereotipada, la tiene en casa. ¿han visto cómo las niñas siempre están observando todo a su alrededor y empiezan a hacer siempre lo mismo? e incluso hasta llevan a su casita de juegos los mismos roles observados: ¿A qué estás jugando? –pregúntenle a una niña- y esta seguramente les contestará con bastante éxito: “Estoy aprendiendo a ser mamá”.

Bueno, y para muestra un botón, desde allí se inicia la mejor carrera profesional de la mujer, desde el seno familiar, desde los patrones conductuales adquiridos, desde la cocina de la abuela o de la mamá, desde su tocador, desde su guardarropa, desde su sala donde se reciben a las visitas, desde la forma cómo actuar y ser la mejor mujer, pero…

En pleno siglo XXI, no todas las mujeres se conforman con ser amas del comal y del metate por no decir del hogar o de casa. La gran mayoría de las mujeres modernas ya han salido a los campos de actividad más allá de las fronteras de su cocina, de cuarto de lavado y de su jardín. La mujer contemporánea ya ha incursionado en ámbitos más competitivos, más productivos y más globales; ésta, ya no se conforma con sólo saber cocinar, lavar, planchar, coser, tejer, bordar… ¡Y atender borrachos!, ella va mucho más allá de todo lo establecido.

La mujer de hoy está interesada en hacer ciencia… ¡Su propia ciencia! a través de los conocimientos, habilidades, destrezas y fortalezas que va acumulando a lo largo de su vida. ¿Se ha observado que la mujer siempre está haciendo sus propios ensayos y sus propios experimentos? En el campo de la salud por ejemplo, ella es la mejor doctora para su señor esposo y para sus hijos, en el ámbito de la socialización, la mujer es la más popular, la más notable, la más amiguera. En el área laboral, la mujer es la más trabajadora, la más destacada. ¿Y qué decir del campo de la educación?, la mujer es la mejor maestra, la mejor educadora, siempre está corrigiendo: “Lávate bien los dientes, lávate las manos”, “acerca tu tarea”, “no llegues tarde a casa”, “ten cuidado en el camino” etc., ella también enseña actitudes a sus hijos.

Entonces vemos que la mujer moderna, está preparada para crecer y desarrollar sus aptitudes de una manera ilimitada, ella es una experta ejecutiva doméstica con especialidades en economía , en relaciones humanas, en psicología, en gastronomía, en arte y decoración etc.. Que además le gusta ir a la universidad a aprender las bases para incursionar e involucrarse en ámbitos generosos, más ambiciosos y hasta mejor pagados, tales como: Laboratorios, hospitales, industrias, fábricas, escuelas, comercios, publicidad, relaciones públicas, periodismo, informática, comunicación social, gerencias, direcciones, jefaturas de departamento, de análisis, de coordinación, instituciones gubernamentales, tales como: Secretarías, puestos diplomáticos, embajadas, consulados… ¡Y hasta presidencias de repúblicas!

A la mujer de nuestro mundo con su carismático entusiasmo por el conocimiento, ya se le abrieron las puertas no sólo de los lugares donde se hace la ciencia de nuestro mundo, sino que algunas más valientes y con sangre de acero ya se atrevieron a montarse en la vestimenta para viajar al espacio, desafiando las leyes de la gravedad… -Pregúntenle a las mujeres astronautas-, ¿Qué se siente?, seguramente ellas responderán con bastante éxito: “Se siente como si te pusieras un mandil y te metieras a cocinar el manjar de más alto y refinado protocolo que lleva el dulce sabor del saber, con caldo de conocimiento universal… ¡Y sin sal!

Con mis respetos y cariño siempre.
Doral.

¿Porqué nos volvemos adictos a una droga?

¿Porqué nos volvemos adictos a una droga?

“La adicción es un estado de adaptación del cerebro a un estimulo que determina varios procesos neuronales, los más importantes son los relacionados al incremento de la liberación del neurotransmisor llamado dopamina, asociado a la reducción de la sensibilidad al GABA por parte del cerebro, es decir, se genera un estado de felicidad y euforia con una pérdida de los frenos neurobioquímicos del cerebro”; afirma el Dr. Eduardo Calixto, médico cirujano con Pos-doctorado en neurofisiología y fisiología cerebral.

La adicción se relaciona directamente con la disminución de los mecanismos de freno que actúan en nuestro sistema límbico y consta de dos fases, una de dependencia y una más de tolerancia, al estar en contacto con una droga durante cierto tiempo hace que perdamos sensibilidad a sus efectos y por tanto, al paso de los días se necesita mayor cantidad de la sustancia adictiva para generar el placer que antes se conseguía con una mínima cantidad.

Las drogas que actúan alterando la función cerebral se clasifican en blandas y duras, dentro del grupo de las blancas encontramos el café (cafeína), los tés (teofilinas) y el alcohol que generan un incremento en la actividad cerebral y luego disminuyen, mientras que las drogas duras son las “prohibidas” cómo la cocaína o la mariguana que generan estados de adicción severos y condicionan estados de dependencia muy fuertes.

De acuerdo con el Dr. Eduardo Calixto, los factores que influyen en la actividad cerebral generando la necesidad de consumo de droga son:+ Sexo, edad y estado nutricional del paciente.+ El tiempo de exposición de la droga.+ La sustancia adictiva, (la cocaína, el alcohol, los alcaloides y los cannabinoides son los más agresivos).

Las condiciones mentales del individuo previas a la exposición de drogas,+ Factores sociales y genéticos, cada individuo elimina de su cuerpo a las drogas en diferentes tiempos.En palabras del Dr. Calixto, el sistema de gratificación, es un sistema de interacción dinámica entre la porción más frontal del cerebro (corteza pre-frontal) y el sistema límbico (ubicado por debajo de la corteza). La corteza pre-frontal desde el punto de vista conductual-fisiológico representa los frenos a las conductas antisociales.

Normalmente, cuando el sistema límbico tiene dopamina, entonces el sistema pre-frontal ingresa frenando el proceso. Sin embargo, si las concentraciones de dopamina son grandes, el sistema de freno se pierde o inhabilita, este es el mecanismo inicial del encuentro con las drogas.El sistema pre-frontal es la última parte del cerebro en madurar en los humanos, lo hace alrededor de los 22 años, es decir, que en un joven menor de esta edad no se han establecido totalmente los frenos, por lo tanto es más fácil caer en la drogadicción y mucho más difícil lograr un tratamiento exitoso de desintoxicación, pues la búsqueda de dopamina es constante.

Un detalle importante a destacar es que gracias a que el cerebro femenino tiene una mayor comunicación neuronal, la hace menos propensa a la dependencia de las drogas comparado con el sexo masculino.Un paciente con estado de dependencia a una droga no debe ser estigmatizado ni social ni medicamente. “Así como las drogas hacen que el cerebro caiga en un estado nuevo de adaptación y dependiente de la droga, nuestras investigaciones indican que el cerebro puede defenderse de las drogas, fortaleciendo sus receptores haciendo que estos sean menos sensibles a la drogas.

"En un futuro mediato, será posible manejar los estados de drogadicción con terapias moleculares/receptores, que ayudaran a los pacientes”, puntualizó el Dr. Calixto.


Muy buena información,
fuente: yosoyintensamentemujer.blogspot.com/.

¿Por qué no puedo ser feliz?

¿Por qué no puedo ser feliz?

A tu pregunta responderé con otras preguntas: ¿Qué crees tú que necesitas para ser feliz? ¿Qué cosas quisieras tener para experimentar felicidad? ¿Qué personas necesitas tener a tu lado para sentirte feliz? ¿Qué circunstancias necesitas que cambien en tu vida para que seas feliz?

Hay personas que tienen todo y nunca se sienten realizadas, muchas cosas les fastidian y les molestan. Ellas van por este hermoso mundo corriendo desesperadas como aquel niño que afanado persigue el arco iris. Y a pesar del serio esfuerzo del ese niño y su intento de acercarse al arco iris, éste parece alejarse burlonamente. Para esas personas la felicidad siempre se haya más allá de donde ellas se encuentran.

Un joven me decía: "Me casaré cuando encuentre a la mujer que traiga satisfacción a mi vida, que llene mi perspectiva y que me haga feliz". Con esa filosofía de vida, algunas personas piensan: "Cuando encuentre a mi cónyuge, entonces seré feliz", otras en cambio la han encontrado y se han decepcionado y piensan: "Cuando me separe, entonces seré feliz". Algunas otras personas piensan: "Cuando tenga hijos entonces seré completamente feliz", pero otras por el contrario piensan: "Cuando mis hijos se casen y se vayan a formar su pequeña familia, entonces seré realmente feliz".

Hey... Alto allí. ¡La vida no funciona así!

Podrás tener riquezas y ser infeliz, podrás estar rodeada de las personas más amorosas y vivir las circunstancias más ideales, pero eso no quitará de ti, todos los males, porque la felicidad no se descubre al encontrar a la persona apropiada sino en ser la persona adecuada, la indicada para dar a manos llenas la felicidad a quienes te rodean.

La felicidad no está en encontrar a quien te haga feliz, sino aprender a llevar tu felicidad a otros, sin esperar a que te lo pidan. Mira ésto, que es muy importante:

La felicidad la encuentra la persona que aprende a vivir sabiamente con lo que tiene y tambien con lo que no tiene al alcance de sus manos. La felicidad se encuentra cuando estableces relaciones saludables, cuando pones límites, cuando aceptas lo bueno y rechazas lo incuestionable.

Es feliz entonces quien se acerca a las personas sin sospecha pero con prudencia, con respeto a sus propias perspectivas de vida cualquiera que sean, pero sabe alejarse a tiempo de las personas tóxicas, de las personas que hacen daño, alejarse sí; pero con inteligencia y sin maltratar ¿Sabes cuál es el resorte de todo conflicto?. ¡Yo te lo diré! El resorte de todo conflicto se llama: "Envidia".

La felicidad la encuentra quien aprende a usar las cosas y no a las personas, quien no abusa ni permite abusos de nadie. Entonces no es feliz quien nunca recibe heridas, sino quien sabe cómo evitarlas, perdonarlas y cuando es imposible... ¡Sabe cómo curarlas!

Y ya para terminar, no es feliz quien nunca tiene problemas o todo lo tiene resuelto, sino quien, cuando llegan los enfrenta sabiamente y cuando no puede o no sabe cómo hacerlo, busca ayuda inmediatamente.

Por nuestro propio bien amiga lectora, dejemos de buscar la felicidad en las cosas, personas o circunstancias que nos rodean y comencemos a cambiar desde nuestro interior, las actitudes que nos están afectando. Eso es todo.

La verdad; desconozco el autor.
Con mis respetos y cariño siempre.
Doral.

¿Porqué envejece la gente?

¿Porqué envejece la gente?

El tiempo es relativo dicen y que no puede concebirse como algo que realmente existe, sin embargo hay algo que deja claras las huellas de su paso por la vida. El tiempo pasa y pasan los años, las estaciones, los eventos, las cosas... ¡Y hasta las personas!. Envejecer para el ser humano es algo tan natural como el reloj que no se detiene ante la implacable presencia del movimiento terrenal llamado: Rotación y traslación del planeta, recibiendo las influencias de nuestros vecinos del cosmos infinito.

La atmósfera enrarecida, va llenándose de radiaciones que se cuelan por la ruptura de los filtros o capa de ozono que saturan el oxígeno de partículas cósmicas que descomponen la química, de nuestros elementos naturales, contaminando este "paraiso" nuestro ya de por sí, herido de muerte, ya que lo que no se contamina por el aire, lo contamina el hombre con sus malos hábitos desmedidos.

Todo ésto aunado a la falta de conciencia y descuido de todos nosotros los seres humanos, se va transmutando denso, el aire que todos respiramos y la verdad es que la pésima calidad ambiental que respiramos no le hace nada bien a nuestra piel para mantenerla fresca y losana a través del paso del tiempo, esa es la realidad aplastante que todos quisiéramos detener, especialmente la mujer.

El cerebro humano es muy sabio pero tiene sus exigencias, requiere de materia prima adecuada para poder sobrevivir. La ciencia aún no se explica porqué el hombre de nuestro mundo envejece y en algunos laboratorios se experimenta con las cuestiones del ADN, por allí han sacado algunas hipótesis que aún no son comprobadas, pero que sin embargo nos invita a reflexionar el porqué ese componente genético se daña con el paso del tiempo, afectando inclemente a las células y las neuronas a tal punto de que empiezan a envejecer.

A todo mundo por supuesto le interesa retrazar los estragos que deja el paso del tiempo, le preocupan sus arrugas, sus canas, su flacidez, su achaques por la edad, y qué ironía tener que decirlo así, pero la gran mayoría de seres humanos empiezan a cuidarse ya a fin de estación, cuando el tiempo les ha pasado la factura, pero yo me pregunto: ¿Por qué esperar a ser mayores para empezar a cuidar nuestra salud física y mental?

En algunos casos esos cuidados intensivos llegan tarde, cuando podría ser evitable, pero en realidad de verdad, nunca es o podría ser demasiado tarde cuando se quiere uno cuidar y creo que todos podemos hacer algo al respecto aquí y ahora, principalmente nosotras las mujeres que tenemos a nuestro cargo la selección de alimentos de toda la familia, la formación de hábitos es muy importante para nuestros hijos; cultivarles el hábito por la limpieza, el orden, las buenas maneras, el ejercicio físico por supuesto y ayudarles a consumir los manjares que alimentan sus neuronas.

Algunos alimentos básicos para nutrir las neuronas son por ejemplo el aguacate (Palta), que contiene vitamina D, potasio, calcio, fósforo y magnesio. Evita la formación de colesterol y previene la arterioesclerosis. Mantiene en buen estado el sistema nervioso e impide la fragilidad de los huesos y de los dientes.

Consumo diario de aceite de oliva, su elevada cantidad de polifenoles (que es un antioxidante nutural, ayuda y previene enfermedades degenerativas como el alhzeimer, y actúa contra el envejecimiento.

Adictarse a comer pescado y mariscos frescos es genial. El pescado es rico en proteinas y minerales esenciales, en especial, ácidos grasos insaturados, omega 3 y minerales como el yodo, cinc, fósforo y selenio. Tales elementos combaten los efectos nocivos del colesterol. El camarón presenta un nivel muy bajo en grasas y calorías, comparado con otras carnes como de res, vacuno, pollo y cerdo. Entre sus componentes del camarón encontramos carotenos, beta carotenos, omega 3 pre-vitamina A y antioxidantes.

Finalmente no hay que divorciarnos de las frutas y las verduras que son muy generosas con nuestra salud. Y si de vegetables se trata, nada tan poderoso como la lechuga que es rica en antioxidantes como tambien de vitamina A,C.E. B1, B2, B3, B9 y K; minerales, fósforo, hierro, calcio, potasio y aminoácidos. Las hojas exteriores más verdes son las que tienen mayor contenido en vitamina C y hierro.

Y por si todo esto les pareciera poco amigas queridas, tenemos a nuestro favor otro elemento maravilloso para limpiarnos de toda impureza organical, me refiero al agua natural. No olvidemos que para una buena digestión, nada mejor que el agua fresca y pura que aún brota de los manantiales de la tierra por gracia de Dios. ¿Queremos mayor bendición?

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

El amor y sus emociones, ¿Se pueden medir?

¡El amor y sus emociones!

Alguien preguntaba por allí si el amor se podía medir, que si se podía cuantificar o si habría algún instrumento o pruebas psicológicas para poder darle autenticidad científica, validez, y confiabilidad a la cantidad del sentir humano y quienes le escuchaban quizá pensaron: ¡Cuán intrépida pregunta! ¿Cómo podría ser medible el amor? uf... ¡tremendo lío! ¿o debo decir... tremendo, pero dulce desafío?

A alguien se le ocurrió responder por allá, que el amor no poseía unidades de medida exactas, ¡imposible!, pero que todo giraba alrededor de la aproximación (como todo, ya que nada es absoluto sino relativo), y que sin embargo el amor sí podría ser cualificable, o sea, que si se puede conocer y dar testimonio de la cualidad llamada "amor", e incluso verificar su intensidad, pero que eso era exclusivo de cada cual y por cierto, un asunto muy individual. ¡Claro que se puede conocer el amor, pero pocas veces se le puede explicar!, recordemos aquello de:

"Lo amo tanto, pero no sé cómo expresarlo", "No tengo palabras humanas para describir fielmente lo que me hace sentir", "Es algo tan grande que me rebasa", "Huy, me hace sentir maripositas en el estómago", "¿Cómo decirle lo mucho que lo quiero si no me salen las palabras?" "¿Cómo decirle todo lo que pienso y lo que siento?", "Cuando estoy con él, el tiempo se detiene, no sé qué decir, se me lengua la traba y se me trambulica la voz, no puedo hablar ni pensar con claridad, sólo sentir"

Todas esas frasesitas de bolsillo, son evidencias de que ante el amor, todos o casi todos los seres humanos nos sentimos ilusos, torpes e incompetentes cuando tratamos de describir las emociones extraordinarias que inundan el alma, pero que finalmente se quedan allí; cortas ante la magnitud y alcance de la manifestación múltiple y diferente del amor, en cada corazón humano que por cierto, posee muchas formas de amar.

Bueno, entonces tambien lo anterior se presta para pensar que el calor que genera ese sentimiento, sí se podría medir con un termómetro, la temperatura si es medible (está claramente demostrado), y el amor con buena química genera mucha energía calórica. Entonces sí; (así si), esa fuerza o potencia magnética que envuelve a la pareja, es probable que sí se pudiera cuantificar, no sólo tendríamos medidas sino peso y calidad de todos los sentires, ¿qué locura parece verdad?, pero así es, todo cabe en el mundo de las probabilidades.

Pero veamos otro aspecto importante que es el enamoramiento. Se le llama así porque supuestamente parte del amor y de las emociones (que son percepciones de estados internos), y provocan sensaciones muy gratas en algunas áreas del organismo, por lo que también se le atribuye a sustancias químicas hormonales de alto y refinado protocolo que se producen en el cerebro humano. ¿vemos este video por favor?



Alguien me preguntaba recientemente: ¿Cuáles son las señales del enamoramiento?, así sabré cuando esté en el camino de enamorarme. Aquí le dejo la respuesta.

Y a ustedes amigas lectoras, si tienen alguna pregunta o les quedó alguna duda sobre el tema, con mucho gusto estoy en la mejor disposición de responder tan pronto me sea posible.

Con mis respetos y cariño siempre.

Doral.