lunes, 31 de diciembre de 2012

¡UN FELIZ Y PROSPERO AÑO NUEVO!



















¡UN FELIZ Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!

Un año más que se va de nuestras vidas, un ensayo y error en el lento aprendizaje del cotidiano existir humano, un peldaño más en la empinada escalera que es la vida, o un curso de mucho dolor que hoy termina, ¿Quién no ha sufrido en la vida? y cada año, es un nuevo inventario de tareas realizadas, un repaso de lecciones aprendidas y un observar subjetivo de tropiezos de enseñanza.

El dolor no es tan malo como parece, pues gracias al dolor, aprendemos a exigir, a tocar puertas, a abrir caminos a nuestra comprensión creadora, y cuando esta llega a nuestras vidas, nos damos cuenta que el mejor maestro fue precisamente el dolor vivido, la tristeza que conocimos, la añoranza, la fría e indolente soledad abrazadora, que caló hasta el tuétano de nuestros huesos,  haciéndonos sentir tan desamparados emocionalmente y tan lejos cada vez más de alcanzar nuestros objetivos, nuestras metas y nuestros sueños.  ¿Cuántas horas de amargura y lágrimas desveladas?... ¡Ese fue el precio... Nuestro precio! para ser lo que ahora somos. ¿Sabes realmente lo que tú eres ahora, con un año más en tu vida?

¡Eres ahora lo que no eras antes! observa: Venciste miedos, soledad, timidez, te abriste a lo nuevo, lo enfrentaste, lo afrontaste con valor, creció tu estima, te llenaste de valor, de fe, de voluntad, de esperanza, de seguridad, comprensión y amor.  Aprendiste a ponerte en el lugar del otro, aprendiste a perdonar y a entender que los otros quizá no estuvieron haciendo lo que tú hiciste para crecer o para triunfar... ¡Porque tú no eres mediocre!, y hoy que despides el año viejo, te das cuenta que tu tiempo fue la mejor inversión que realizaste en los 365 días que acaban de terminar.

¡No... no llores; tu curso de dolor terminó! y lo aprobaste con bastante éxito, justo cuando te diste cuenta que estabas vencida por tu propio desaliento y abatida inclemente por tus propias miserias psíquicas, ¿A quién culpaste?, ¿Al destino?, ¿A tu suerte?, ¿A los otros?, ¿A Dios?, ¿A quién?... ¡Culpaste a todos, menos a ti misma mujer! y hoy lamentas tu propia ingratitud, te duele el haber lastimado a otros, te duele el haber culpado al destino, a tu suerte y el haber blasfemado contra Dios, ¡Ya tuviste tu castigo siendo como fuiste!, y en su momento, ¡Tú misma lo sufriste y lo pagaste!

Conociste las emociones de cada minuto que pasó por las manecillas del reloj los 365 días del año que hoy nos deja para siempre, y en cada momento pensaste: ¡Qué largo es el tiempo!, te parecía lento e interminable, y no comprendías que la misma naturaleza no procede nunca con apresuramientos, ¿observaste cómo se abrió la flor?, lenta y gradualmente se abrió la flor en cada amanecer para beber los rayos matutinos, y tú querías correr cada mañana para devorarte al mundo de un sólo bocado sin siquiera digerirlo, ¿lo recuerdas?, ¡Oye!, ¿Cómo no querías indigestarte?. Y lo que es peor...

Te volviste rebelde, exigente, grosera, altanera e insoportablemente intolerante al lastimar susceptibilidades, al exigir a los otros, lo que tú misma no estabas dispuesta a dar y lloraste amargamente tu propia desventura, sintiéndote limitada, anulada, desesperada gritaste, pateaste, arañaste las paredes de tu pensamiento con un grito desesperado: ¿PORQUÉ? ¿PORQUÉ?, ¿PORQUÉ YO?, y yo te pregunto ahora: ¿PORQUÉ TÚ NO?

¿Quien te has creído tú que eres para ofender a los tuyos, a los otros, al destino, a la vida, a la naturaleza y a Dios de tal manera?... ¡Arrodíllate, y dile a Él... PERDÓN Y GRACIAS!, por todos tus errores, y por este año que hoy termina.

Bueno... Ya lloraste, ya te humillaste, ya pataleaste, ya tocaste fondo, ya te denigraste y te devaluaste, pero ahora ha llegado el momento de reconstruirte, seca tus lágrimas, levántate y camina, alza tus brazos a la vida, corre a encontrarla, descubre que con ella viene un año nuevo y una vida nueva vuelve a empezar,  ¡Felicítala y felicítate por haberlo logrado y ámate por ser capaz de ser y hacerte a tí misma feliz!.  ¡Porque tú mereces eso y mucho más!

Con mis mejores deseos de un feliz y próspero año nuevo para ti y los tuyos, de todo corazón.

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral)



lunes, 24 de diciembre de 2012

¡ FELIZ NAVIDAD AMIGAS(OS) QUERIDAS(DOS) !



¡ FELIZ NAVIDAD AMIGAS(OS)  QUERIDAS(OS) !

Un año más para celebrar una fecha tan especial como lo es el natalicio del Gran Kabir, Jesús El Cristo, que con su privilegiada ternura de Niño-Dios nacido en un humilde pesebre en Belén, nos trajo el más grande de todos los regalos que es el Amor.

Les comparto unos dulces caseros, con el mejor y más grande deseo de que en todos los hogares del mundo reine hoy y siempre la paz, la armonía, la esperanza, la buena voluntad, la fe y sobre todo amigas queridas, que nunca falte el ingrediente principal que es la promesa del Niño Jesús, aquella que vive y habita en el centro mismo de nuestro corazón: ¡El Amor!



















La mejor navidad del mundo sea con todas(os) vosotras(os),

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral)
Culiacán, Sinaloa, México.
Diciembre 12 de 2012
12:26 a.m.

EL MOMENTO ES... ¡AHORA!

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 EL MOMENTO ES... ¡AHORA! 

Parecería un santa grosería pensar que la vida es siempre la misma bajo cualquier circunstancia, o que la vida siempre es igual (en otras palabras), suceda lo que suceda. Sin embargo dentro de la psicología humanista, existe una corriente que nos invita a reflexionar muy profundamente en estos aspectos tan interesantes, a esa corriente se le conoce como Gestalt, que significa totalidad. Veamos...


El Dr. Fritz Perls y su esposa Laura, fueron los iniciadores de esta corriente, y ellos decían que el todo es más que la suma de sus partes, ¿porqué decían esto?, lo analizaremos aquí y ahora, ya que como "alguien" dijo, (no recuerdo el nombre), relativistas y absolutistas se han enfrascado en esta discusión desde hace varios siglos. El todo es absoluto y las partes son relativas y también podría plantearse al revés, por ejemplo: El cuerpo humano es el todo y sus partes son todas aquellas que lo constituyen, pero a su vez, los seres humanos son el todo de la humanidad y cada ser humano es parte de ésta; los seres vivos son el todo y los seres humanos son sólo una parte de ésto. 

Es así de esta manera como pueden construirse cadenas interminables que de alguna manera no nos llevarían a ningún lado o nos amplían horizontes. En este caso la filosofía por supuesto, no tiene límites, pero para efecto de algún estudio, acotar sus márgenes sería lo más conveniente. En fin...

Si de acotar momentos se trata, queremos referirme enfáticamente a esos trocitos de vida que compone nuestra existencia y que cada trocito de vida tiene la importancia de un todo existencial, es decir, que cada instante vivido es lo que le va dando valor a la totalidad de lo que ha sido hasta hoy nuestra vida.

Y de allí que el "ahora" es lo más importante que tenemos en el vida. ¿Del pasado qué podemos rescatar?,  si acaso las lecciones recibidas en esos tropiezos de enseñanza que en su momento dolieron, y que gracias a ese dolor, aprendimos a exigir, a tocar puertas, a abrir caminos a nuestra comprensión creadora. ¿Y el futuro?, ah... el futuro aún no existe, deberá forjarse,  y es gracias a este momento de vida que tenemos para vivirlo aquí y ahora plenamente en esta hermosa navidad, lo que ha de dictaminar cómo serán los años venideros, las futuras navidades, las futuras generaciones, con o sin nuestra familia por un lado.

Vive pues, intensamente tu momento que es hoy, y vívelo bien, disfrútalo en plenitud, en conciencia, en alegría, en fe, en esperanza y amor, para que tus hijos, y los hijos de tus hijos siempre estén dispuestos a imitar,  tus tantos lindos momentos, principalmente aquellos donde se celebra el Nacimiento del Niño Jesús.

Felices momentos navideños, con paz y amor.

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral)

miércoles, 19 de diciembre de 2012

OLVIDA TU MENOPAUSIA... ¡ES NAVIDAD!



















OLVIDA TU MENOPAUSIA... ¡ES NAVIDAD! 

En otros artículos hemos comentado de manera amplia, sobre estos aspectos de la menopausia y qué difícil es mantenerse de pié en las fechas tan especiales cuando la cocina espera por la mujer llena de achaques, toxemia y toda clase de bochornos, que más que disfrutar con su familia esas ocasiones especiales como por ejemplo la navidad...¡La sufre, la padece y mejor quisiera irse a descansar! 

La etapa peri-menopáusica en la mujer, es un hecho fisiológico normal, el cual marca la transición entre la madurez y la ancianidad, pero es un "hecho" muy difícil de aceptar en algunas mujeres y causal de múltiples síntomas que se les llama así: "Achaques", que le impiden a la mujer el reacomodo en su nueva adaptación de otra etapa de vida. Aunque ya para esta etapa, es también seguro que la mayoría de las mujeres menopáusicas, ya tienen "tiempo para ellas", las tareas cotidianas clásicas en la familia están en disminución, los hijos  ya están formando su propia familia... 

Y por supuesto, no sería ni adecuado ni justo el papel de "abuela cuida nietos". Tú ya cuidaste y educaste a tus hijos, ahora les tocará a ellos cuidar a los suyos. Pero desgraciadamente para las abuelas actuales, en este tiempo, la mayoría de las hijas en edad reproductiva están laborando fuera del hogar para el sostenimiento del mismo, hecho que indiscutiblemente recaerá en la "abuela". Pero una abuela que necesariamente tiene que tener su propio espacio y tiempo para ella,  los hijos (les guste o no), tendrán que entenderlo. 

Dando por hecho que se desea o se pueda estar al cuidado de los nietos y no les crea más tensión, el papel transitorio y ocasional es benéfico. Pero en caso de aumentar la tensión en la abuela o intrafamiliar no es recomendable y allí sí que, las guarderías serían un fin positivo para la abuela, así como al resto de los miembros de la familia. 

En esta época de navidad es muy común que todos salgan de compras, al supermercado, a la tienda de regalos, a las estéticas, a las zapaterías, etc., todos hacen sus compras con calma, se dan su tiempo... ¡Menos la abuela! porque ella está allí, como guardián, cuidando los nietos y hasta el perico, el perro y el gato de la vecina que ya se fue de vacaciones. ¿Porqué tiene que ser siempre así? 

Hoy tienes más oportunidad de realizar lo que en la juventud no podías, por estar pendiente de la educación y cuidados del hogar y de todos tus hijos, y además, recuerda lo que tu médico te dirá y te repetirá cuando sólo vas a quejarte. Tu médico te dirá que es aconsejable y muy sugerente la terapia ocupacional... Es decir, el hecho de hacer algo agradable y gratificante, desde enfocarte a una actividad deportiva como sería la simple caminata, la natación, gimnasia aeróbica hasta el inicio de una golfista madura, y es más... si no tienes ganas de jugar golf, pues disfruta tus libros, tu música, tus plantas, tu tejido o tu película favorita... ¡Pero ayúdate a ser feliz, te lo mereces! 

Además hay otras opciones como por ejemplo las manualidades de cualquier tipo que inclusive pudiere ser el inicio de una pequeña fuente de ingreso, o...¿Porqué no darte el gusto de terminar una carrera universitaria o técnica en cualquier materia como por ejemplo la fotografía que es muy apasionante? o puedes irte a viajar, conocer tu país u otros países si tu condición económica te lo permite ¿Por qué no?, en fin... 

El propósito es mantener la mente y el cuerpo ocupado y no darte oportunidad de más achaques ni de pensar en los bochornos, o en la depresión, o en el pavo de navidad que te espera en el horno... No; ¡Ya no!, ahora olvida tu menopausia que es navidad, tú estás para ser atendida y no para seguir atendiendo como siempre a todos los demás. ¡Cuídate, ámate y sé feliz! para que sigas teniendo la capacidad de dar a los tuyos, mucha paz, amor... ¡Y cariño  a manos llenas!. 

Con mis mejores deseos de salud, paz y amor, 
Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral) 

Colaboración especial de la Revista Mujer, 
(Sección de Gineco-obstetricia)
renatoagr@hotmail.com 
Tel. 713 00 09/713 54 53

martes, 18 de diciembre de 2012

¿EL FIN DEL MUNDO EN NAVIDAD?


¿EL FIN DEL MUNDO EN NAVIDAD? 

Pensar en el fin del mundo en plena navidad, parecería un acto sensacionalista y de franca ignorancia como dijera nuestra Premio Nobel de la Paz y Líder indígena defensora de los derechos humanos Sra. Rigoberta Menchú Tum, humilde mujer guatemalteca que también es Embajadora de Buena Voluntad ante la UNESCO, misma que emite sus valiosas opiniones a este respecto, convencida del amarillismo que actualmente impera en nuestro planeta tierra, y está causando estragos psíquicos y un verdadero caos en la mente humana. 

Sin embargo, no sería honesto dejar de reconocer que es el mismo hombre quien desde hace tiempo ha venido exponiendo la vida del planeta tierra con sus conductas inmoderadas y la banca rota de todos los valores. Nos referimos a la explosión demográfica, la famosa "globalización", la guerra química y bacteriológica, epidemias y pandemias, el alto costo de la vida, la contaminación atmosférica, la tala inmoderada de los bosques, el rompimiento de la capa de ozono, problemas protuberantes en los que se debate nuestro mundo ya de por sí, herido de muerte. 

Es en este rubro en que la Premio Nobel de la Paz, recientemente propuso que este próximo 21 de diciembre del 2012, se aproveche para reflexionar profundamente sobre el daño que se ha causado a nuestro planeta en que todos vivimos y tenemos nuestro Ser. 

No obstante igual, sería recomendable tomar las medidas precautorias que no están de sobra nunca, ni en ésta, ni en ninguna otra circunstancia de vida, principalmente cuando de proteger a nuestra familia se trata, principalmente en los hogares donde hay niños, ancianos, o enfermos. ¿Por qué no?, hasta en los hogares donde hay mascotas que se quedan solas en casa mientras se tiene que salir a trabajar. 

Hemos de dejar muy claro que ésto, no se trata de sembrar desalientos o generar miedos, temores o pánico a la humanidad, sino todo lo contrario, se trata de invitar cordialmente a que en esta navidad, hagamos conciencia de lo valiosa que es nuestra vida y el cúmulo de conocimientos que están todavía al alcance de nuestras manos, a donde todas(os) lo podamos tomar. 

¿A qué se refieren exactamente las profecías mayas?, trataremos de explicar una síntesis para que podamos entender en qué consiste ese fenómeno que tanto miedo causa a todos: Se trata pues de entender un poco sobre las culturas antiguas prehispánicas, en especial a la cultura Maya y sus temido apocalipsis. 

Los mayas eran astrónomos por naturaleza y siempre estaban pendientes de cualquier movimiento estelar en sus "Palenques" u observatorios piramidales. Ellos hablaban de ciclos y eras que concluyen cada tantos años, y según la visión Maya, el 21 de diciembre del 2012, culmina la era actual, y que ese día ocurrirá el fin del mundo, con terremotos, maremotos, explosión de lava ardiente de volcanes, y destrucción, etc., pero... 

¿De dónde surgiría en todo caso esa destrucción de la que hablaron los Mayas?. veamos: Algunos científicos y estudiosos en la materia, hablan (desde hace rato), sobre bombardeos de asteroides a nuestro sol y propiamente, -dicen- que han observado algunas "manchas negras en el sol" las cuales traerán consecuencias vibratorias a nuestro planeta, mismas que se irradiarán con mucha fuerza. Una poderosa energía que algunos llaman: "Energía Fotónica", y que es esa enorme vibración o energía solar es la que impactará a nuestro mundo, ocasionando los terremotos y maremotos de los que se habla, sin embargo... 

Aunque sabemos que nuestro planeta no está exento de esas vibraciones fotónicas, (o nubes fotónicas que sí podrían tapar el sol por un par de días), el que pudiéramos quedar sin luz solar por dos o tres días, tampoco es como para cundir con pánico a cualquiera, porque sin bien es cierto, aunque se trata de vibraciones atmosféricas que podrían sacudirnos también con movimientos telúricos de baja densidad o afectar nuestros océanos subiendo las mareas, es allí en ese aspecto donde el hombre tendría (en todo caso), que hacer acopio de serenidad y paciencia... ¿qué se podría hacer contra los elementos de la naturaleza? a ver... 

¿Acaso no conocemos ya las consecuencias que deja un terremoto, un maremoto o alguna actividad volcánica?... Pregunto: (sobre aviso no hay engaño), si tú por ejemplo. sabes que estás expuesto a un accidente, ¿No tomarías precauciones?, ¡Aja! es a eso a lo que nos referimos aquí y ahora: Que nosotros como humanidad que está poblando un planeta ecológicamente tan dañado por nosotros mismos, y donde las capas de ozono están destruidas por el uso indiscriminado de químicos, gases, aerosoles, etc. tenemos que hacer un alto en el camino y reforestar nuestro mundo en todo sentido. ¿Saben por qué?.

Por la simple y sencilla razón de que es por allí, por esas capas rotas de ozono por donde se podrían colar esos elementos fotónicos, y bueno... Lo más que podría pasar es que a parte de quedarnos sin luz solar, también podríamos quedarnos sin electricidad por unos cuantos días, mientras son reparados los sistemas de energía eléctrica o también los sistemas de agua potable que pudieran quedar dañados ante un fenómeno tan agresivo. ¿No lo creen así? 

Ante situaciones similares, lo menos que podemos hacer es permitirnos aquí y ahora el despertar de nuestra conciencia, reestructurar nuestro sistema de pensamiento, nuestro sistema de creencias, re-educar nuestra mente para mirar más alto y pensar más claro, cambiar nuestra perspectiva, ampliar nuestra visión, nuestro horizonte y sintonizarnos más a menudo con las leyes de la naturaleza, que son vibraciones termoeléctricas de muy alto magnetismo, que podrían resultar hasta benéficas para nuestros propósitos y proyectos de vida. ¿Lo habías pensado así? 

Ánimo, mucha fuerza y paz, en esta navidad. 
Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral)

lunes, 17 de diciembre de 2012

LA BLANCA NAVIDAD DE LOS MILAGROS

Imagenes Gratis para Navidad y Año Nuevo 2013
LA BLANCA NAVIDAD DE LOS MILAGROS. 

En el artículo anterior hablábamos sobre los preparativos para recibir la navidad y el adviento es eso; el período de preparación para celebrar la navidad, empezando desde los cuatro domingos anteriores a éste, (ya llevamos tres), y el último domingo será justamente el 23 de diciembre, por lo tanto, si ya hemos preparado el ambiente físico para recibir la navidad, ahora enfocaremos los preparativos hacia el estado mental, si ya se cumplieron las metas que nos habíamos propuesto para este año, pues ahora hay que cumplir nuestros sueños. 

¿Cómo cumplir nuestros sueños?, pues empezando por hacer un inventario de lo que hemos hecho y de lo que no hemos hecho todavía, veamos: 

Quizá pensaste que este no era tu año, porque los "casi" doce meses de este año que está por terminar, estuviste trabajando arduamente en y de manera simultánea, en todos tus proyectos de vida: Trabajo, hogar, familia, escuela, pareja y sociedad, pero nada te hizo feliz, ni suficiente… o simplemente no te enfocaste en lo que más te interesaba o en lo que más significaba una meta para ti. Tu ánimo empezó a decaer al no ver realizados tus anhelos y quizá hasta te habías resignado a trasladar esa meta para el próximo año, ya habías hecho de todo, habías apelado a todo y ya no había nada más que hacer, pero… 

Justamente cuando estás a unos cuantos días de cerrar completamente tus círculos de este año 2012, suceden los milagros: Te entregan tu título y cédula profesional, te llaman para ocupar un nuevo puesto laboral, hacen tuya la plaza laboral por la que tanto habías luchado y esperado, llega dinero a tus manos, te cambia la perspectiva de tu cotidiano vivir, se te levanta el ánimo, empiezas a sonreír, a ser feliz y a dar gracias a Dios, porque sientes que te han quitado una carga emocional bastante densa y pesada que ya te estaba asfixiando demasiado… y es en ese instante cuando alguien te pregunta: ¿Sigues pensando todavía que no existen los milagros? 

Algo pasó y no sabes qué es, pero las evidencias están allí, en tus manos y frente a tus ojos, sonríes secretamente y todavía no lo puedes creer: ¡Wow, por fin! ¿Sabes lo que sucedió?, pues simple y sencillamente sucedió que estás recogiendo un poco de todo lo que sembraste… ¡Llámalo milagro si tú quieres! 

Dolor, reflexión, sacrificio, espera y más tiempo de espera, invocando a Dios, a todos los santos y hasta a la misericordia divina… ¡Y nada sucedía!, Bueno… pues ¿qué esperabas?, es obvio que eso te desesperaba y mucho ¿cierto?, pero como no todo es para siempre, tampoco el sufrimiento lo es, y éste desaparece cuando tú te hartas de sufrir, de esperar lo que otros no te pueden dar, y lo sueltas, lo dejas ir, te quedas “en blanco” porque ya no sabes ni qué pensar ni qué hacer, ni cómo funcionar en ningún terreno; ni físico, ni social, ni emocional, ni familiar, ni laboral, ni sentimental, ni intelectual, ni psicológico ni espiritual, te das cuenta de que los milagros suceden cuando tú estás allí, tranquila(o), serena(o) y en paz para recibirlos.

Entonces, tienes que pensar y razonar con absoluta sinceridad, ¿quieres cultivar lo que no ha sucedido?, empieza primero por sembrar, y verás que todos tus cultivos dependerán de tu cosecha, no hay más y por ahora, no hay que olvidar que no todos pueden disfrutar como nosotros, y tratar en lo posible de dar algo de lo mucho que tenemos. 

No olvidemos que esta noche de navidad tenemos un invitado especial por el que estamos ahí reunidos, estamos ahí por el cumpleañero y es justo ponerlo en el centro de nuestra celebración (en el corazón), darle a ÉL, el lugar que merece, darle a él un regalito, un detallito que se sienta halagado, feliz de compartir con nosotros una feliz navidad, una fecha muy importante en la que debemos estar contentos de disfrutar un año más el nacimiento del Niño Jesús. 

Reúne a toda tu familia, sé feliz en esta navidad, y verás que los más grandes milagros de amor sucederán por simple lógica y también por añadidura. 

¡Salud, Saludos y Paz en el corazón! 
Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral.)

martes, 11 de diciembre de 2012

EL ESPÍRITU DE LA NAVIDAD.



 EL ESPIRITU DE LA NAVIDAD.

Ya entramos al mes de diciembre y como siempre, rebasándonos las prisas y carreras, lo vamos dejando todo para el último, siempre nos pasa así; sin embargo… es justo reconocer que también tenemos derecho de hacer una pausa en todas nuestras tareas y compromisos de vida, respirar profundo, hacer un alto en el camino y darnos la oportunidad de preparar el ambiente para recibir al Espíritu de la Navidad.

¿Quién mejor que la mujer para este hermoso menester?

 Bueno; reconocerlo ya es un gran honor, porque seguro la locura en casa es desde ya, se ha convertido en una vorágine sin sentido: Los chicos preparándose con las cartitas para Santa, los señores haciendo planes para sus vacaciones, los abuelos esperando el momento de que la familia se reporte con ellos y las mamás… ¡ay, las mamás!, haciendo mil cosas para cerrar el ciclo 2012 en todo sentido.

 Entonces, todo mundo por estas fechas, ya se disponen a festejar en grande, ya están pensando en los regalos, en las posadas, en las comidas de navidad, en la música, en los viajes, en los festejos, en los dineros que recibirán de “aguinaldo” en sus centros laborales y la efervescencia de la alegría está por estallar en cada corazón humano, pero… 

¿Se han puesto a pensar ustedes cuál es el verdadero origen real tiene esa alegría?, de dónde surge todo ese cúmulo de entusiasmo que brota de millones de corazones decembrinos que brincan de contento cada vez que va a finalizar un año más en nuestras vidas?. 

La respuesta es sencilla, se trata del Espíritu de la Navidad. Pero lo ideal, también fuera prepararnos no sólo con planes para realizar viajes, fiestas, compras y regalos, sino con preparativos físicos dentro de cada hogar, empezando por limpiar a conciencia, lavar alfombras y cortinas, pintar o tapizar (empapelar), las paredes de toda la casa, darles una buena lavada a los muebles, tirar todo lo que ya no sirve o donar las cosas que ya no vamos a usar, hay mucha gente que no tiene ropa ni calzado, no tienen comida, no tienen nada, y seguro… ¡les caería del cielo!... 

Debemos cambiar las plantas, decorar las macetas, aspirar, sacudir y lavar cada rincón de nuestro hogar (con agua y jabón), depurar el ambiente, pero depurarlo completamente de tantas malas vibras acumuladas durante todo el año en tantos objetos rotos que ya es hora de tirar. 

 ¿Cómo se limpian las malas vibras? 

En primer lugar, saber que nuestro espacio está profundamente limpio, ordenado, despejado e iluminado. Después ayudarnos con sahumerios para que la energía negativa acumulada se desintegre o se vaya de nuestro hogar. 

Encender el carbón, y cuando ya esté bien rojo, allí se echarán unas rajas de canela, albahaca y hojas de toronjil para que al quemarse hagan humo, (puede ser también con otra mezcla de ingredientes diferentes como la ruda, caña, manzano o flores de naranjo, limón o mandarina que es son elementales muy poderosos). Ese humo (llamado sahumerio) debemos pasarlo por todos los rincones del hogar, debajo de las camas, en las esquinas, dentro de los closets, en los armarios, etc. para que toda la energía negativa que se encuentre acumulada, se desintegre, y posteriormente abrir puertas y ventanas para que entre aire fresco y rayos de sol, revitalizando nuevas fuerzas y energías nuevas y positivas.

Ojo, mucho ojo... Una vez que termines de depurar esas energías negativas de tu hogar, date un buen tiro de agua con jabón, y lava inmediatamente la ropa que has usado para realizar ese delicado trabajo que te permitirá sentirte tranquila, relajada y (ahora sí) feliz, porque ya terminaste de preparar tu ambiente para recibir con pipa y guante al Espíritu de la Navidad en tu hogar que huele dulce, que huele tierno, que huele a pino (abeto), que huele a caña, que huele gloria, que huele a Dios. 

Con mis respetos y cariño siempre,

Doral.

domingo, 25 de noviembre de 2012

¡Cómplices del delito!



¡COMPLICES DEL DELITO!

Hablar sobre "Violencia contra la mujer", implica todo acto de violencia basado en el género, que tiene como resultado posible o real un daño físico, sexual o psicológico, incluidas las amenazas, la coerción o la prohibición arbitraria de la libertad, ya sea que ocurra en la vía pública o en la vía privada, según lo declara formalmente la Asamblea General de las Naciones Unidas, el día 25 de Noviembre de 1993. 

En ese marco, se pretende signar también que la violencia contra la mujer, no exenta la manipulación, el chantaje, el abandono, la agresión, o el silencio a voces que tanto lastima la dignidad de la mujer, las sátiras palabras hirientes, la actitud vandalista dirigida a llamar la atención para obtener beneficios, que por supuesto están enganchados al miedo de la mujer, al temor, a la cobardía... y por ende, a la complicidad del delito. 

Tal es el caso de todas aquellas mujeres que por no tener el valor de enfrentar ni afrontar situaciones delicadas de violencia intrafamiliar, prefieren callar, aguantar, hacerse las mártires, las sumisas, las abnegadas, y no les importa ser violadas, agredidas, denigradas ni maltratadas, porque gracias a esos maltratos, algunas hasta son capaces de sentirse "las mujeres más fuertes, las más dignas, las más puras, o las más santas"... ¡Por Dios!, ¿En qué mundo viven esas mujeres?. 

Sí; amigas queridas, tristemente tenemos que consignarlo así: Que nuestro bendito mundo aún alberga semejantes de tal talla y estilo, en lo que nada tiene que ver el medio, la educación ni la cultura, porque está demostrado hasta la saciedad, que aún sin preparación ni cultura, cualquier mujer puede salir adelante tan sólo poniendo un poquito de sentido común al entendimiento de su existencia, ¿O será que está tan atrofiado ese nivel de entendimiento de algunas mujeres, como para no comprender que ningún motivo justifica el maltrato femenino? 

Dicen que el respeto es índice de sana tolerancia, pero aquí cabe preguntarse: ¿Merecen consideración o respeto acaso los golpeadores, los maltratadores, los castradores, los cínicos, los descarados, los chantajistas aprovechados, los mantenidos, los "poco-hombres", los que hacen fraude sentimental, emocional, económico y hasta moral contra la dignidad de la mujer? 

También se ha dicho hasta la saciedad en esta casita virtual de la mujer, que en ninguno de los casos se justifica la violencia jamás, ni siquiera aún cuando se maquilla o se disfraza atrás de una máscara de razones que sólo son válidas en apariencia, ¿Porqué?... Porque aparentar, engañar, manipular, traicionar, robar derechos ajenos, o fraudulentar, es el acto más cruel de todos los cobardes que parecen haber olvidado que también nacieron de una mujer. 

Pero aquí surge otra pregunta: ¿Que sustancia química produce entonces el cerebro de algunas mujeres maltratadas que no entienden, que no comprenden, que no aceptan, que no actúan, que no denuncian, que no hablan ni se defienden... y ni intentan siquiera corregir esos actos delictivos en que están incurriendo con su silencio?... y lo que es peor, ellas saben que su complicidad les está minando el alma, el corazón, el organismo... ¡Y hasta las ganas de vivir!

Las mujeres sumisas y maltratadas se quejan, lloran, se desparraman en llanto, se desesperan, tiemblan, sufren, patalean, y hasta se dan golpes de pecho gimiendo sus dolores: "¿Porqué yo?", "Porqué a mí?", "He hecho de todo y todo sigue igual"... "¡Dios mío, ya no puedo más!" 

Y claro, como es obvio, quizá ellas quizá han hecho de todo, menos hacer consciencia para  valorarse más, para levantar su autoestima y motivación para lograr resultados diferentes y atreverse al fin a escuchar esos gritos desesperados en su corazón que les pide, que les suplica, que les ruega, que les exige: "Ya cambia... Ya cambia... ¡Ya cambia por favor!... ¡No te denigren tus transgresiones mujer, ni permitas que otros te agredan!

"No se puede justificar la violencia de género bajo ningún concepto" 

1.- No dejes que te falten al respeto, 
2.- No dejes que atropellen tu dignidad, 
3.- No dejes que te manipulen ni te ofendan. 
4.- No dejes que te mientan o te saqueen, 
5.- No permitas chantajes ni acosos, 
6.- No admitas que alguien te agreda en ningún sentido.
7.- No permitas que nadie pisotee tu integridad, 
8.- No dejes que nadie te robe tu paz.

¡No te conviertas en cómplice del delito!....
O tú también terminarás delinquiendo. 

Con mis respetos y cariño siempre. 

Dora Lidia Pérez Rochín (Doral)
Lic. en Psicología. 

E-Mail: doralorama@gmail.com
http://psicuasgrupo31semies.blogspot.mx

lunes, 19 de noviembre de 2012


CUANDO LOS ÁNGELES LLORAN 

 -Yo creía que las personas eran seres especiales enviados por Dios a la tierra para amarse y crecer juntos. -Creía que el amor era una moneda corriente de gran valor en el mundo y todos ganaban lo suficiente como para dejar de ser egoístas y ahorraban sonrisas para invertirlas en los amigos y en sus almas.

 -Creía que las personas habían hecho un monumento en cada ciudad como una obra compartida, un recuerdo para los hijos y no como símbolo del orgullo y vanidad. -Que la electricidad era producida por ríos y vientos para beneficio de todos sus hermanos.

 -Creía que los niños eran dones preciosos de la tierra y que todos los amaban porque eran la promesa de un mundo mejor, nunca pensé que había gente que los abandonara, o no los quería. Pensaba que todos los días había alguien dispuesto a hacerlos felices.

-Yo miraba el mundo desde las nubes y corría entre las estrellas, loco de contento tratando de hacer feliz a alguien. Amaba tanto a las personas que siempre buscaba la forma de ayudarlos en sus pedidos.

-Creía que el mundo era un hermoso globo floreciendo en el espacio, lleno de cosas buenas y maravillosas. No me imaginé que había seres con pensamientos tan egoístas, tan insolentes y desagradecidos, y aprendí bien qué es eso... tonto de mí... no lo había visto antes.

-Cuando llegué a estos sitios quise reír, pero un golpe me hizo llorar. Así me recibió el mundo, tan solo el abrazo de mi madre calmo el dolor. Crecí en esta tierra, respirando este aire y alimentándome de lo que ella da. Aprendí a amar a los árboles, que tienen tantas historias para contar, a las plantas que crecen por todos lados y tienen tan buenos sentimientos.

Aprendí a amar a los animales que tienen una conciencia un poco mas limitada que los seres humanos, pero sus sentimientos son tan plenos... tan simples.

-Aprendí que existe la envidia, el egoísmo, la guerra... el racismo que es una odiosa forma de insultar a la Creación de Dios. Aprendí como se denigran las personas y buscan su propia destrucción por un interés transitorio, más ellos piensan que son tesoros eternos, tratan de lograr sus objetivos sin importarles nada acerca de otros seres que viven en inferioridad de condiciones y muchas veces esas personas no tienen qué comer.

-Aprendí lo que es el orgullo, la maldad, la insolencia, la avaricia, el desprecio, la burla, la marginación, la mentira, la violencia, la degradación, los tormentos internos, el egoísmo, la soberbia, la hipocresía y... ¡El olvido!

-Aprendí tantas cosas feas, tantas cosas que yo no había visto desde allí... aprendí a cada paso viviendo cada una de esas cosas, sintiendo en mi piel correr el ácido de la pobreza humana, llorando, cayéndome y volviéndome a levantar. Respirando profundo, mirando el cielo azul de todos los tiempos, viví.

Viví a cada momento un trozo de la historia, buscando calmar el ánimo y mejorando mis días, siempre tratando de encontrar una explicación en ojos de cristal... de las personas que veo a diario y sin embargo no asumen su rol en el divino porvenir, no se dan cuenta de su importancia en el relato de la vida, entonces sufren, pelean, reclaman, gritan, y piensan que a nadie les importan, porque los otros también están haciendo lo mismo.

-Cada uno trae a este mundo una misión que cumplir. Hay algunas misiones que son familiares y te enseñan a caminar, otras, te enseñan a volar, hay quien viene para educar, otros tan sólo para amar, hay tantas misiones como seres humanos existen, son tantas las cosas maravillosas que cada uno debe descubrir... pero cuesta aprender y "ver" lo que los ojos del alma ven.

-En cada pedacito de tiempo lloramos un poco por muchas cosas difíciles y nos sentimos impotentes ante la crueldad, pero la misión debe continuar, con mucho peso sobre los hombros, debemos seguir, tal vez en el camino encontremos la luz de las estrellas que brillan recordándonos de donde venimos.

-Yo traje a este mundo una misión... abrir una puerta, una puerta al infinito para que tus ojos vean la maravilla del poder del Ser y que dejen atrás lo que fue, lo que no estuvo bien. Me ha costado grandes aflicciones caminar entre santos y burlones, y después de todo he decidido llegar a tu corazón sencillo, ese que tantas veces vi en mis sueños, ese ser luminoso que espera una respuesta llamado: "Tú".

-Yo vine a abrir una puerta y que veas la maravilla de las estrellas y que sepas que ¡todo en el universo tiene conciencia! El universo piensa, ama y siente tal como tú. Dios no es una idea nacida de la razón por la razón y ante la necesidad de justificación.

Dios es el centro mismo de todo el universo, es una conciencia tan grande, tan gigantesca que jamás podríamos atraparlo con la razón y la lógica, pues no se subordina a nuestros pensamientos, son nuestros pensamientos que están subordinados a El. Si esto no sucede, si el pensamiento no se orienta a su origen divino, es como un cometa errante que en cualquier momento desaparecerá pues su destino fue ese y nada más, tan solo ha tenido la suerte de conocer algo de la maravilla del vivir, y aún así Dios puede tomarlo con su infinito amor y volverlo una luz en el camino para guía de quienes estén en situaciones similares.

Dios no te juzga porque tengas dinero, o porque quieras conseguirlo. Te juzga porque por omisión no haces nada por aquellos a los que le falta el pan, un abrigo o una palabra de amor. Porque tú no eres superior a nada en este mundo, una planta, un árbol, un río, un animal vale tanto como tú. Y tú vales tanto como tu conciencia te representa ante Dios. De acuerdo al contenido de tu conciencia será el peso y el brillo que tengas ante El. 

-Si en tu interior faltan muchos árboles, deben ser los que cortaste y no repusiste, si en tu interior falta palabras de agradecimiento es porque nunca has ayudado a nadie, si en tu interior falta amor, es porque nunca has amado a nadie. Todo lo que falta son como agujeros vacíos en el campo luminoso de tu ser. Y si nunca has sabido llenar esos vacíos con amor, y no se lo muestras Dios, es porque nunca te has preocupado en obtenerlo. 

-Eso quiere decir que le lleves amor recogido en tu camino, agradecimientos y bondad que hayas tenido en la vida. Ese es el poder que te dignifica ante Sus ojos y no otro. Todos recogemos en el camino un poquito del poder de Dios. El lo ha dejado allí en infinitas formas. Solo es cuestión de reconocer en cada cosa su maravillosa mano y... detrás, su inmensa bondad. 

-Déjame saber que me he equivocado. Te prometo que no diré nada a nadie, salvo a Dios, que cuando me pregunten como es la Tierra, diré que es lo mejor. Déjame saber que todo ha sido un error, déjame ver algo hermoso e inteligente, la sabiduría acumulada por milenios que brota del corazón, déjame entender que cuando los ángeles lloran es porque han tenido un mal sueño. 

-Ven, toma mi mano, dame la tuya. Vamos a realizar buenas obras, en tu casa, con tus amigos, en tu trabajo, en todos tus tiempos, déjame ver con ojos amigos que eres una buena persona. A cambio te prometo un viaje infinito, sobre millones de estrellas que adornan los cielos y entibiarán tus pies, yo te prometo un campo de amor perfumado con fragancias divinas y arrullado a tu lado dormirá tranquilo el Señor. 

Tu Ángel.

p.d.
Gracias al Pbro. Milton Benedicto Goytia Ch. por haberme enviado algo tan hermoso, ¡Mil gracias Padre, de todo corazón!. Dios bendiga mucho su obra, hoy y siempre.

miércoles, 24 de octubre de 2012

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ÁNGELES  DE  OCTUBRE

Querida Hermana:

No sé dónde estás, pero quisiera creer que vives ahora en un lugar donde los coros de ángeles se matizan con tu risa fresca aún, con tu llanto o con tus manos bondadosas, con tu mirada triste pero llena de compasión por todo y por todos. Quisiera sentir que tu palabra ostra, brilla más ahora en los dorados arcos del sol o de la misericordia más divina de ese cielo infinito al que te has ido, seguramente porque es allá donde más se te necesita, Dios en su inmensa gloria, siempre sabe lo que hace.

Sufriste... sí; ¡Claro que sufriste mucho en este mundo!, pero también fuiste feliz, muy feliz cuando llevabas consuelo a otros corazones, cuando llevabas comida a aquellos que tenían hambre, abrigo al que tenía frío, agua al que tenía sed, sustento y amor a quienes tanto dependían de ti en todo sentido, y lloraste amargamente cuando no tenías la manera de ayudar cuando más se te necesitaba, buscabas desesperada un espacio de tu tiempo para correr a buscar alternativas de auxilio, es verdad... ¡Ay Vita querida!,  no tenías de momento la forma de ayudar, pero tocabas puertas suplicando a otros, no para ti, sino para mitigar la miseria de quienes tocaron a tu propia puerta.

Tantas veces te vi subir y bajar los buses cargada de bolsas, ¿qué llevas allí manita?... ¡Ah, es que llevo dos arbolitos para la casa de César, y éste otro para la casa de la Caro, yo misma los voy a plantar!... ¡y los plantaste hermana querida!, hoy esos árboles están hermosos, verdes, florecidos, frondosos, porque llevan en su raíz tu esencia, el carisma de tu esfuerzo, el sembradío de tu alma y el aroma de todo tu ser.

Cuántas veces llegaste a mi reja diciendo: "Aquí te traje esto o lo otro", jamás llegaste a mi vida con las manos vacías y siempre tu rostro encendido buscando la satisfacción de mi asombro o la alegría de tantas gratas sorpresas: "Lo traje pensando en ti, sé que te va a gustar Dory"... ¡Dios!... ¿Cómo olvidarlo? pues fuiste siempre... ¡La mejor hermana, la mejor amiga, la mejor madre, la mejor tía, la mejor mujer!.... ¡Y qué mujer!

Siempre fuiste más grande de lo que parecías: Humilde y sencilla, protectora y salvadora, tierna y cariñosa, dedicada y trabajadora, mujer sacrificada, altruista, oportuna, callada y sincera, mujer de su casa, con olor a sopa caliente, con sabor a tortillas de harina recién salidas del comal: "Adriana, Carlos... Venga a comer o se les va a enfriar", y seguían los recalentados, llegó Pepe y Nayely... Falta Ana, ¿dónde está?.

Lo mismo me pregunto yo ahora de tí hermana de mi alma, ¿Dónde estás?, quisiera saberlo en verdad hoy, en este día en que se cumplen cuatro años de tu inesperada partida, cuando el mundo lloró tu último aliento, cuando el vidrio de mi propio llanto, se cuajó de dolor al correr por mis mejillas ante la dolorosa noticia de tu fallecimiento: ¡Dios.... no puede ser, la Vita murió!

Pero a cuatro años de tu ausencia Evangelina (Eva-Angelina), hermana de mi carne, de mi sangre, de mi alma y de mi ser, todavía me pregunto: ¿Porqué?... ¿Porqué tenías que morir?... ¿Porqué el cielo no pudo esperar?, ¿Porqué te has ido? Teníamos tantas cosas pendientes tú y yo... tantas cosas que hacer juntas manita querida, pero no pudo ser. 

Hoy... aquí... nuevamente abrazando tu recuerdo hermoso en un año más de tu partida, quiero decirte que te extrañamos, que ni un sólo día de nuestra vida hemos dejado de pensar en ti, que sigues viva en nuestros corazones hoy y siempre y que así vivirías eternamente... Tan tierna,  tan dulce, tan fresca y sonriente en tu cocina, en tu jardín, en tu casa o en la mía, en la casa de todos tus hermanos, en el cerro o en el rancho, en el centro o en la escuela de tu esposo y de tus hijos y también en el corazón de tus nietos, siempre y por siempre... ¡Siempre viva mi flaca del alma!.

¡Sea la paz para ti, en la inmortalidad de la Luz Eterna!

Tu hermana,

Doral.

viernes, 5 de octubre de 2012

HOY... ¡UN DIA MUY ESPECIAL!



Todos los días son hoy... pero ay, cuánto duele un día como hoy por muchos motivos, tristes y alegres, conmemorativos y significativos, añorantes y recordados continuamente, a través de todas las estaciones del año, a través de todas las fechas especiales, a través de cada hoja que cae del calendario, a través de cada hora que deja atrás el reloj, a través de cada suspiro y a través de cada álito de la que todavía es mi vida... etc., Pero un día como hoy, es difícil sacarlo del pensamiento y del baúl de tantos recuerdos que perduran frescos y vivos en la memoria del alma y qué curioso parece todo ésto pero, a pesar de todo y desde mi propio hoy, sólo me pregunto una cosa: ¿Cómo será su día hoy?

Quiero creer que será feliz, muy feliz porque aún tiene vida, porque aún puede respirar y sentir el roce de los rayos de sol, porque aún el agua puede saciar su sed y el mismo suelo de la tierra, puede sostener sus pasos y porque aún tiene una familia... Sí; una familia bien integrada, una familia unida, una familia que siempre lo ha sido todo para él, una familia que más que su refugio amoroso, ha sido siempre su fuerza, su orgullo, su sostén profundo de hermosas convicciones, su motivo de vivir y su luz, una verdadera familia que atesoro en mi propio testimonio de vida, porque alguna vez también esa familia la sentí mía, muy mía y eso nada ni nadie lo va a poder cambiar jamás, y yo apelo a la divinidad para que siempre lo siga siendo y sintiendo así, aunque sea en mis recuerdos, en mi mente y en lo más profundo y hermoso de mi corazón de mujer, que a través del tiempo, la distancia, la eternidad y en la paz suprema de mi silencio interior profundo, lo siga amando con todo mi ser, pero eso él ya nunca lo sabrá, sólo deseo saber que él es y sigue siendo un hombre feliz... muy feliz para que siga dando felicidad a manos llenas a todos esos seres que sí han sabido ser tan especiales en su propio corazón.


Hoy... otro día más... pero ¡Un día muy especial!... que merece un aplauso cerrado, allá donde todo es posible, a través del mundo de mis sueños, donde vive y habita eternamente mi adonis guerrero, mi pegasso extendido, mi hombre-niño de palabra ostra, mi ángel mensajero que un día llegó a mi vida trayendo toda una galaxia de estrellas que convertida en letras de color azul, como el tul de ilusión, se transformaban en rosas que alguna vez me regaló...  ¿cómo olvidar sus palabras? con esa voz de trueno desde el extremo sur tan lejano de mi mundo, que más que sacudirme toda, me hacía renacer gloriosa, aferrada a su sentimiento hidalgo, que engalardonaba heraldo mi propia existencia y naturaleza humana.

Con mi potente abrazo, ¡un surco de gloria en su corazón de cielo inmortal!

Doral.
05/10/2012

martes, 21 de agosto de 2012

Mujeres Solitarias.



Mujeres Solitarias.

Qué increible parece, pero la simple idea de que una mujer permanezca sola por mucho tiempo, ya es un motivo para que la mayoría de los hombres "piensen":   "¿Qué le pasa a esta mujer?, tan bonita que es y no tiene novio", o "¿Porqué estará tan sola?, tan inteligente que es, tan simpática y tan excelente personalidad que tiene", y en el último de los casos: "A esa mujer ya se le fue el tren, y qué raro porque parece ser una buena mujer".

Muchas son las preguntas que quedan al aire sin respuesta, pero también muchas las críticas destructivas que no muy gratas, salen de la boca del hombre mal intencionado, decepcionado, herido, o vengativo que quiere "cobrarse" el desaire de la mujer que lo abandonó, o que simple y sencillamente, "no le hizo caso" y lo ha dejado colgado en el teléfono, o parado frente a la puerta de su casa, con un ramo de flores en la mano.

Pero la verdad, aunque dura, también podría parecer aún más increíble: Este tipo de mujeres solitarias que han abrazado a la soledad voluntariamente en sus vidas, tienen cada una sus propios motivos para permanecer sin un compañero a su lado, sin un prospecto amoroso, sin un lazo sentimental, o sin un compromiso que las ate a una relación seria, estable, formal y por supuesto, respetuosa y duradera.

Los grupos de mujeres solitarias:
Sus motivos son variados y respetables, veamos:

1.- Por mala suerte,  (nunca ha tenido novio o esposo).
2.- Por orgullo (nadie se le acerca porque tiene su carácter duro y orgulloso).
3.- Por vanidad (nadie la toma en serio, todos quieren "pasar el rato" solamente con ella).
4.- Por celosa y conflictiva (siempre está agregando supuestos que no existen).
5.- Por desconfiada (siempre está pensando que la van a engañar, que la van a dejar)
6.- Por apegos (Tiene mamitis aguda, no puede vivir sin estarle comunicando todo a la madre)
7.- Malas relaciones familiares (no soporta a la suegra, a los cuñados, a la familia del compañero)
8.- Por consumidora (es compradora compulsiva)
9.- Por perezosa (todo le da flojera, hasta dejar plantado al galán)
10.- Por tímida y exagerada (todo le da verguenza y no permite ni que se le acerquen)
11.- Por fidelidad, o lealtad a un recuerdo amoroso (no quiere conocer más hombres)
12.- Por rencor o despecho (mujeres vengativas y dolosas que odian a los hombres por un maltrato)
13.- Por falta de tiempo (mujeres ejecutivas e intelectuales que están casadas con su trabajo o estudios)
14.- Por selectivas (siempre están esperando encontrar al mejor postor)
15.- Por puro gusto (que no les interesa ningún compromiso, son felices estando solas y así se sientes realizadas)

Estos son apenas algunas variantes de las muchas más que existen y que se conocen para catalogar de "solitaria" a una mujer que va y viene siempre sola a todos lados, y que a pesar de lo que digan, opinen, o hagan los demás, quizá seguirán estando así: "Solas" aún en los casos de que la mujer esté acompañada, que es de los muchos casos, el peor.

Sentirse sola estando acompañada es un factor que va mucho más allá de un simple sentimiento de soledad, es algo que bien merece la pena llevarlo al diván para ser analizado, pero en todo caso amigas lectoras, ¿Quién dijo o dónde está escrito que debamos ser mujeres perfectas, o tengamos la obligación de darles gusto a los demás? te dejo a tí la respuesta.

¡Salud y Saludos!

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral)

lunes, 13 de agosto de 2012

Limpieza de Armarios



Limpieza de Armarios

¿Te has puesto a pensar cuánto tiempo ha pasado desde que hiciste limpieza total en los armarios y en general de toda tu casa?. Algunas mujeres quizá se responderán: "No hace mucho tiempo", "Apenas el año pasado recorrí toda la ropa de invierno hacia el fondo, quedó bien acomodada, ya no es necesario volver a limpiar", "Ya tiré todos los zapatos viejos", "Ya hice limpieza en mi tocador", "Ya tiré todo lo que no me sirve", etc.

Pero veamos: ¿Será cierto que realmente hiciste una limpieza total?, ¿Estás segura de que desocupaste lugares importantes en tu espacio personal, haciendo de tu casa y de tu habitación, un lugar habitable, limpio y armónico?... ¡Confortable! -dices- y hasta te sientes bién, aunque termines estornudando por tanto polvo que tragaste.

La verdad; qué increíble parece todo lo que se guarda en los rincones del hogar, cosas que se van acumulando con el tiempo, cosas que ni tú misma te acordabas que tenías guardado allí, pero que a la hora de hacer la limpieza aparecen, y te da gusto, te da alegría encontrar ese juego de sábanas nuevas guardadas desde hace años, o ese par de zapatillas que se te olvidó que compraste un día y que no recuerdas ni porqué las guardaste sin usar, allí te encuentras probándotelas de nuevo, aunque las ingratas ya estén demodadas, ¿qué remedio? están nuevas, ni modo de tirarlas ¿verdad?, es comprensible, pero...

¿Qué podemos decir de esas cajas de libros y más libros que adquirimos hace añales, y que nunca hemos leído, allí están guardados, quién sabe cuánto tiempo llevan allí esperando por su dueño(a), las pastas se han puesto cenizas por el polvo y las telarañas, habría que ver si las cucarachas y las termitas no se devoraron nuestras letras. ¡Ah!, pero eso no es todo, allá al fondo está otra caja de cartón que guarda retazos, decenas de retazos de tela que aún se conserva nueva y bien doblada, quizá esperando un momento adecuado para que su dueña confeccione alguna prenda relajada; muchas mujeres son adictas a la costura, pero no tienen tiempo de sentarse frente a su máquina de coser, entonces todo lo vamos guardando para usarlo, "después".

Encontramos que por allá más al fondo del closet hay otras bolsas dobles llenas de hilos, agujas para tejer, para bordar, para coser, también hay varios artículos de mercería y bonetería: Cierres, botones de todos los colores y todos los tamaños, descosedores. agujas para ojos cansados ), tijeras, listones, elásticos, hilazas, alfilerillos, cintas de medir, dos pares de aros de madera, y hasta un par de costuras a medio terminar, un mantel de cocina y una bufanda para el frío... ¡Caray!, que si fuera para remedio ya nos hubieramos muerto, con este calor que hace en el norte de méxico ahora, (45 grados a la sombra) ni ganas dan de terminarla, seguramente esa bufanda se empezó a tejer en un diciembre mexicano, es lo más seguro.

Pero eso no es todo; por allí entre las bolsas encontramos una caja de zapatos del año del caldo, guardando cientos de fotografías del ayer, los abuelos, los padres, los hermanos, los hijos, los amigos, la famlia y... ¡ay!, un bulto bastante grueso de cartas añejas y ridículas, poemas de amor y desamor,  ¡vah!... ¿Para qué guardar tanta basura?

Entonces, entre bultos, cajas, bolsas y cartones, se va llenando el armario "para cuando tengamos tiempo de limpiar",  ¿verdad?, es tan común en nosotras las mujeres que nos vayamos quedando en el pasado, o abrazadas a tanta ilusión que nos dieron esas cosas en su momento, ¡Pero las arrumbamos!, las teníamos allí guardadas como una reliquia, o como cosas mucho muy valiosas, y resulta que cuando sí tuvimos tiempo para sacarlas, ya no tenían tanto valor ni tanta importancia como creíamos.

No cabe duda de que las circunstancias cambian y las personas también. Lo que un objeto, una carta o una prenda, pudo haber sido importante para alguien en el ayer, ahora ha dejado de tener la importancia o significado que en otrora lo tuvo. Antes se acariciaba con ternura aquél objeto, o se leía con amor aquella carta, hoy objeto y carta se han ido a la basura.¿Será que han desaparecido los apegos? no lo sé;  pero ese es motivo para otro artículo que próximamente compartiremos contigo amiga lectora.

Sea lo que sea pues; se trate de lo que se trate, lo único que debe quedarnos muy claro es que la costumbre de andar guardando cosas por mucho tiempo debe ser erradicada de nuestras vidas, ese hábito de guardarlo todo para después, a la larga puede costarnos muy caro, ¿no lo crees? ¡Saca la cuenta de todo lo que estás tirando a la basura, por inútil!... ¡Saca la cuenta y no te enfades contigo misma!, asi aprenderás que tu casa no ha sido construida para guardar porquerías, ¿Para qué conservar algo que no nos es útil para nada?

Con mis respetos y cariño siempre,

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral.)

jueves, 9 de agosto de 2012

¿Porqué no puedo ser madre?



¿Porqué no puedo ser madre?


La maternidad es el estado óptimo de toda mujer, y es obvio que cuando la mujer no puede embarazarse, empieza la lucha desesperada, angustiosa y hasta atormentada por conocer la razón: ¿Infertilidad?, ¡No puede ser!, ¿Porqué yo?, ¿Porqué a mí?, ¿Porqué a nosotros si lo que más deseamos en este mundo es tener un hijo de nuestro amor?

Múltiples son las causas que pueden impedir la fertilidad, veamos:

1.- Infecciones graves, producidas por clamidias.
2.- Consumo de sustancias tóxicas, tales como el alcohol, el tabaco, las drogas. (en algunos casos hasta el consumo excesivo de café y algunos medicamentos)
3.- Los aspectos psicológicos, tales como la depresión, el estrés, la ansiedad, el temor, etc.
4.- Cuestiones de salud física, tales como la obesidad o la falta de peso, u otras cuestiones hormonales hereditarias.
5.- Estilos de vida inadecuados.
6.- Ausencias de ovulación,
7.- Trastornos en la maduración de los óvulos,
8.- Miomas, quistes o malformaciones, 
9.- Anomalías cromosómicas,
10.- y Diabetes, entre otros.

Comúnmente la primera "culpable principal" en la que se piensa es en la mujer, pero no siempre es así. Las causas de que en un matrimonio no se presente el embarazo tan deseado, también pueden ser generadas por el hombre. En este caso lo más conveniente es que el señor se preocupe por ir a un buen laboratorio y se le practique un estudio o exámen médico llamado: Seminograma, que consiste en el análisis del semen del varón. A este análisis también se le denomina Espermiograma para valorar si es necesario o no, someterse a un tratamiento de reproducción asistida, en la que naturalmente será de vital importancia también la disposición de la mujer.

El Seminograma o Espermiograma, es el análisis del semen que va a realizarse siguiendo las técnicas y criterios estandarizados descritos por la Organización Mundial de la Salud (1999). El Seminograma va a constar de diversas pruebas. Entre éstas, se encuentran estudios macroscópicos (de viscosidad, capacidad de licuefacción, color y olor), químicos (valoración del pH, análisis de Zn, alfa-glucosidasa, fructosa) y análisis microscópico, que consiste en el estudio de la concentración de los espermatozoides así como la movilidad, vitalidad y morfología de éstos. De todas estas pruebas, las más importantes e informativas son las medidas de concentración y movilidad que deben poseer.

Sin embargo;  existen estudios de Normozoospermia (niveles de concentración y movilidad de zoospermos), en el hombre, que han arrojado resultados de más de 20 millones de espermatozoides/ml. que es la concentración normal o habitual de espermatozoides en el eyaculado de un varón, pero el hecho de que un varón presente normozoospermia no asegura que sea fértil, ya que puede haber otras causas de esterilidad no relacionadas con la cantidad de espermatozoides. y allí sí que habría necesidad de profundizar más el tratamiento, en la búsqueda de otras posibles causas, pero lo que sí debe quedarnos claro es que:

La infertilidad es un problema de pareja, no es un problema individual, por lo tanto debe ser abordado por ambos Hombre y mujer, deben vestirse de infinita paciencia mientras dure el tratamiento que (por cierto), no es nada doloroso ni costoso como podría suponerse, sólo es cuestión de llevar al pié de la letra, las prescripciones que el médico les indique. El ginecólogo investigará por su parte, el ciclo menstrual femenino, el estado que guardan determinadas hormonas y el estado en que se encuentran las trompas de falopio de la mujer, mediante un estudio llamado Laparoscopia abdominal, entre otros.

La salud reproductiva y la ciencia actual de nuestro mundo afortunadamente están ya muy avanzadas y además, finalmente el mejor médico siempre estará presente en la voluntad, en la fe y en las manos de cualquier otro especialista de la fertilidad y de la vida. Ese médico se llama JESUS, y en la tierra es mejor conocido con el nombre de: CRISTO, ¿quieres mayor bendición?, el resto te corresponde hacerlo a tí, ¿estás dispuesto(a)?.

Con mis respetos y cariño siempre.


Psic. Dora Lidia Pérez Rochín (Doral).

jueves, 2 de agosto de 2012

¿Porqué los ancianos pierden la memoria?





¿PORQUÉ LOS ANCIANOS PIERDEN LA MEMORIA?

Dentro de la rama de las neurociencias, existe una gama de investigaciones, estudios de campo y hasta experimentos que se han realizado en personas de la tercera edad: Objetivo: Se busca una respuesta con respecto al porqué los viejecitos pierden la memoria y cuáles son las principales causas.

Dichas investigaciones, han generado una gran cantidad de inquietudes en los estudiosos sobre la vejez, y la observación triste, de que en algunos países del mundo, la mayoría de los ancianos en pleno siglo XXI, aún no han recibido toda la atención que merecen, principalmente las mujeres, que son las más olvidadas.

Es triste -repetimos- porque aún con los altos índices en el crecimiento industrial actual, la atención médica que hoy día está al último grito de la moda, y a pesar de que existe tanta perspectiva sanitaria y humanista, propias de la gerontología, la sociedad permanece pasiva e indolente, desaprovechando esta ciencia multidisciplinar.

Pero vayamos de lo general a lo particular: ¿Cómo reaccionamos nosotros ante la pérdida de memoria de nuestros seres queridos de la tercera edad?, ¿Conocemos las causas que generan la pérdida de memoria de nuestros abuelitos o familiares ancianitos que viven con nosotros?, ¿Sabemos cuáles son los cuidados especiales que ellos necesitan de nosotros?, ¿Realmente sabemos cómo cuidarlos y amarlos sin que representen una carga para nosotros?. Veamos:

Decía Hipócrates (médico de la grecia antigua), "Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina" ¿A qué se refería con ésto el Padre de la Medicina Universal?. Obviamente se refería a que la comida es la fuente básica de nutrientes orgánicos de todo ser humano y que se debe tener cuidado en una dieta bien balanceada desde la niñez, pero cuando se ha vivido a la deriva de las circunstancias, cuando no se ha tenido cuidado en seleccionar y combinar bien los alimentos que el organismo necesita, la estructura química del organismo reacciona de manera inadecuada a través del tiempo, así que lo que comemos afecta o beneficia nuestra capacidad de pensar y de recordar.

Algunos organismos se deterioran más pronto que otros, dependiendo del estilo de vida que  se haya llevado (todo por servir se acaba), y allí se hace evidente el rol que juega el funcionamiento del cerebro y sus cambios que se generan después de los 50 años, que es cuando más comienza a disminuir la plasticidad... o a menos que la persona tenga algunos desafíos cognitivos significantes, aumentaría la rápida producción de  nuevas neuronas y la supervivencia de las neuronas existentes. Entonces es importante ejercitar constantemente la memoria y la concentración.

Sin embargo en todo proceso de aprendizaje, el ser humano tiene sus diferentes grados o formas de percepción de las cosas que vive y de las que aprende, no todo mundo aprende igual ni al mismo tiempo, esto dependería del nivel de producción de ciertas enzimas protéicas que cada cual produce o acciona (válgame la redundancia), y ess muy difícil que la corteza cerebral del adulto mayor, siga produciendo la misma cantidad de esta enzima, que la gente joven. Entonces este decremento empieza a causar estragos en la memoria de los ancianos que algunos terminan hasta con alzheimer, o demencia senil, llamados también trastornos de amnesia. De aquí es que la memoria funciona en declive y la capacidad mental de almacenar información se deteriora.

Además, algunos expertos aseguran también, que comer una dieta rica en fructosa altera a largo plazo la capacidad del cerebro de aprender y recordar información. Sin embargo, añadir ácidos grasos omega-3 a las comidas puede ayudar a minimizar el daño. De aquí la importancia de conocer que el consumo inmoderado de azúcares bloquea la acción de la insulina, esta hormona regula la función del azúcar en la sangre y tambien desregula la función de las sinapsis en el cerebro, enloquecen y voltean las conexiones químicas entre las células cerebrales encargadas de la memoria y el aprendizaje.

Entonces, uno de los trastornos del envejecimiento que más molesta (hasta cierto punto) a la familia entera, es que el abuelito o la abuelita, o el tío viejecito no recuerde las cosas, se le han borrado todos los recuerdos, no se puede mantener una conversación con él o con ella porque todo se le olvida, e incluso se le olvida que acaba de comer y como un niño, siempre está pidiendo más y no sería extraño que ante estos fenómenos cualquiera pierda la paciencia, pero una cosa no debemos olvidar: "Que todos, absolutamente todos vamos hacia el mismo destino, y de envejecer, nadie se salva en este mundo",  así que, por favor no se te olvide que como tú trates a tus ancianos, de la misma manera serás tratado(a).

Con mis respetos y cariño siempre,

Psic. Dora Lidia Pérez Rochín
Consultorio: (667) 7 12 67 15

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