miércoles, 31 de marzo de 2010

¿Y tú, de qué te quejas?







Amigas queridas:

Semana mayor; tiempo de reflexión y amor,
acercamiento a nosotras mismas y a nuestras
convicciones de vida. Tiempo para pensar que la vida
es lo que nosotros hacemos de ella y que nada
ni nadie hará por nosotras, lo que nosotras
mismas no queramos hacer primero.

Nos quejamos de que no tenemos tiempo para nada,
nos quejamos de que los dineros no alcanzan,
de que no tenemos lujos, ni coche o casa propia,
nos quejamos de que carecemos de tantas cosas materiales,
pero no nos detenemos a pensar que somos ricas de amor,
que tenemos un hogar, una familia, un trabajo, un cuerpo sano para sentir hondo
una mente clara para pensar alto, cinco sentidos afilados para percibir,
brazos y manos para acariciar, un par de pies para caminar,
y un corazón fuerte para amar.

¡Debemos dar gracias a Dios por tantas riquezas que tenemos!
¿no lo creen asi?

Vayas a donde vayas con los tuyos en esta semana santa,
no te olvides que desde donde te encuentres puedes cumplir con Dios,
pónte en sus manos y vé confiada en que regresarás a casa
sana y salva con todos sus seres queridos.

Cuida a tu familia y cuida tu valiosa vida.

Paz Inverencial,

Doral.

martes, 30 de marzo de 2010

¡El matrimonio perfecto!


¡El matrimonio perfecto!


Por norma general, se conoce que la mujer desde muy jovencita siempre sueña con el clásico vestido blanco, un velo muy largo de tul, una iglesia llena de flores y su corona de azares. Esos sueños de mujer se cuajan de ilusión, de anhelos, de pasión y de esperanza cuando llega el hombre tan esperado de todo su ser a morar en el templo de su corazón, no como un huésped sino como su dueño, su hombre y su amado que ella quiere sea para toda la eternidad.

Entonces empieza para la mujer, otra etapa más de vida, la más feliz: La etapa de la mujer enamorada que se prepara para ser la mejor esposa y compañera del afortunado varón que tuvo en suerte conocer y al que está dispuesta e entregarle sus virtudes en cuerpo, alma, sentimiento y razón, no sólo por un tiempo, sino por el resto de sus días.

Para ella ya no existe otro hombre a partir de aquel instante, todo su mundo gira alrededor de él, construye castillos en el aire sobre su futuro al lado de su amado: La boda, la fiesta, la luna de miel, su casa, los hijos y cómo será la vida de casada con el hombre que ella eligió por amor y para toda la vida.

Por su parte al hombre abnegado tambien le sucede lo mismo; ya el compromiso de su enlace matrimonial está aprobado por los padres, los preparativos ya empezaron, los amigos ya todos están invitados, y los gastos no se hacen esperar. Tambien para él empieza una nueva etapa de vida y no es para menos que se sienta nervioso y desesperado esperando el momento supremo de tener entre sus brazos a su amada y cumplir el sueño de los dos.

Pero lo interesante de todo esto, es que ni el hombre ni la mujer están dispuestos a reconsiderar un tiempo pruedente para prepararse anímicamente antes de dar un paso tan importante como es el sagrado matrimonio. Asistir (por ejemplo) a algún seminario pre-nupcial, o pláticas previas al matrimonio, para ver si realmente hay compatibilidad de caracteres, afinidades, gustos, tolerancia, aceptación, respeto y por supuesto el suficiente amor incondicional que se requiere como materia prima en el arte de saber dar al otro, calidad personal y no sólo cantidad con prisas.

En este aspecto, fallan muchas parejas cuando ya están casadas, afloran los defectos del uno y del otro; empiezan los pleitos, los sentimentalismos, las actitudes infantiles, la inmadurez, la incompatibilidad, el resentimiento y por defaul, el rechazo.

Los sueños de un matrimonio perfecto por lo tanto, terminaron en un cesto de basura muy prontito, cuando pudo haberse evitado. Y esto sucede muy a menudo porque en los tiempos modernos ya no hay verdaderos noviazgos llenos de romanticismo, ni cortejos ni galanteos, en su lugar imperan los famosos "amasiatos", donde lógicamente es la mujer la que siempre sale perdiendo más.

El día que el hombre aprenda a serlo en toda la extensión de la palabra y la mujer aprenda a darse su lugar que le corresponde dentro de las relaciones sentimentales, no sólo tañerán las campanas de la tierra en su honor, sino tambien las del cielo porque otra suerte les espera ante lo ojos de Dios. Pero mientras continuen los noviazgos grises, tibios o al vapor, irremediablemente el sueño del matrimonio perfecto, será un sueño de niñas ingenuamente pretenciosas que será como tratar de volar a la luna en una avioneta de corto vuelo o tomar toda el agua del océano solamente con las manos y punto.

Con mis respetos y cariño siempre,

Doral.

lunes, 29 de marzo de 2010

¡Oración de Mujer!



¡Oración de Mujer!


Este tema pretende invitar a todas ustedes amigas queridas, a la más profunda de todas las reflexiones y me gustaría que pusiéramos especial atención en una pregunta importante:

¿Qué significa orar?

Reflexionar en esta posibilidad, de qué cosas significa "orar", nos abrirá un abanico de posibilidades mentales contempladas desde el marco de la fe, la esperanza, la verdad y la vida.

Y la vida de toda mujer con fe, enfocada desde el punto de vista individual, nos permite incursionar en un ámbito interior nuevo, distinto al que pudieran contemplar nuestros ojos ante lo que vemos y pensamos, pero que no sabemos (la mayoría de las veces), clasificar ni discernir de lo que sentimos, porque aún no hemos aprendido a desarrollar esa partecita vital que tiene su asiento motor en el corazón femenino que es la intuición, ni siquiera hemos aprendido a manejar las virtudes de la intuición correctamente.

La magia de la fe, amiguitas queridas, obra maravillas es verdad, pero una fe sin conocimiento de causa y sin acción, se convierte automáticamente en una fe muerta, yerta… ¡sin vida! y no podemos, ni debemos definitivamente darnos el lujo de poner nuestra fe, nuestra confianza y nuestra esperanza sólo en lo que otros dicen y hacen sin haberlo experimentado anticipadamente en pellejo propio.

La mujer inteligente y sabia edifica, construye, implementa sus muy personales métodos para aumentar sus conocimientos propios y también los adquiridos en cualquier materia, o ámbito de vida, pero llevándolos a la práctica y dejar de esa manera de repetir como loros lo que otros hacen o dicen, imitando mecánicamente a todos. ¿Cómo esperar entonces que los milagros lleguen? me parecería algo totalmente absurdo.

La oración por lo tanto, no se debe imitar ni limitar, porque no se trata de un servicio público místico cualquiera, o de un producto pirata para el alma. La oración de una mujer debe salir del corazón de manera sencilla, franca y abierta, sin frases rimbombantes, porque para hablar con Dios, no se necesitan ni se requieren frases rebuscadas ni rimbombantes, se busca encontrar sí, la magia divina de una sincera entrega de amor, pero con respeto y devoción, pues para aprender a orar, también se requiere de una profunda reflexión convictiva, que deje en claro la congruencia entre lo que pensamos y lo que sentimos, poniendo de manifiesto y en manos del Creador, nuestra vocación espiritual.

Pero lo muy triste y conocido de nuestra época, radica en que la mayoría de los seres humanos no hemos aprendido a detectar ese sentimiento tan hermoso y divino que es la vocación espiritual, ¿por qué?, pues porque tenemos atrofiados los sentidos internos por falta de uso, nuestra alma se desespera por no saber más, por no ir más allá de lo establecido en este mundo de sueños y quimeras, nuestra pobre alma padece de una gran crisis de valores y una tremenda anemia espiritual que nos tiene al borde de cualquier peligro, a merced de cualquier tentación, no temos fuerza para enfrentar ni para combatir la viscisitud, precisamente porque se nos ha olvidado que así como le damos de comer al cuerpo diariamente, tambien debemos darle alimento al alma para que no yazca en su propio sopor ni muera lentamente dentro de nosotros.

Dicen que rezar también es una forma de orar (y es válido), pero no equivale a lo mismo, aunque ambas cosas pueden hacerse verbal o mentalmente. La oración se constituye en la llave maestra, no es una copia barata o una imitación. La oración es única, autónoma, libre, soberana y propiedad exclusiva del alma, del corazón y del espíritu de Dios que vive y mora dentro de nosotros.

Aprendamos entonces a convertir y a transformar la diferencia que existe de un: “llorar”, en un: “Yo-orar”, que son dos cosas totalmente distintas. Con lágrimas sólo se puede lograr que lavemos el alma superficialmente, y puede que hasta descansemos por un rato, pero orar con el corazón, es hablar con el Todopoderoso, es ponernos anímicamente en contacto directo con Dios.

Así que miren ustedes; hoy lunes 29 de marzo es el primer día de la semana santa, hoy empieza la semana mayor, es un buen momento para aprender a orar, y si alguna de ustedes amadas lectoras, en silencio desea poner un altar en su corazón, tome mi mano y oremos, ahora y siempre en comunión con Jesús.

Con mis respetos y cariño siempre,

Doral.

sábado, 27 de marzo de 2010

Un cumpleaños feliz.





Un cumpleaños lleno de actividades hoy, compartiendo con los compañeros y compañeras psicólogos(as) y maestros, en las aulas de la Universidad, mis inquietudes académicas y recibiendo a su vez muchísimas muestras de cariño que agradezco infinitamente.

Bellos gestos de afecto y finísimas atenciones, una comida que ha quedado programada para días después, buenos deseos, las mañanitas, abrazos, bromas, risas y mil detalles que en el trayecto del día recibí agradecida.

La familia me esperaba con un riquísimo souflé casero preparado con mucha dedicación por mi hija Lidiazuly (que por cierto le salió exquisito, mhhh gracias mi naquita bella), un delicioso pastel helado de tres leches con yogurt y fruta: Duraznos, Kiwi, Cerezas... mhh suculento regalo de mi hijo René, quien por cierto tambien se esmeró en surtirme con una completa dotación de lociones (no digo la marca porque nos cobran el comercial, jaja gracias padre)

Desde la Regia ciudad de Monterrey, Nuevo León se reportó tambien mi hijo Edgar, desde San Luis, Río Colorado, U.S.A, la prima Angélica María Rochín Salazar a quien agradezco su llamada aunque las líneas telefónicas estaban fatales, desde Medellín Colombia, gracias a Karla Cebreros, desde Buenos Aires, Argentina a Lupita Valle, los correos y las bromas de mi soldadito de chocolate "Minguito" desde U.S.A. tambien me hicieron reir tempranito el día de hoy, desde Guadalajara, Jalisco, la llamada que no podía faltar, mi amiga La Ranita, gracias Maricha querida, saludos afectuosos, así como también recibí múltiples llamadas de mis amigas locales; Lucía Angélica Jasso Picazzo, Martha Lilia Acosta, Nereyda Valdéz, Abelina y las chicas de la Secretaría de Desarrollo Económico, mis hermanas Carolina y Jacqueline, mi sobrina Rosy, Sonia, Luz Esther, Francis desde Mazatlán, ufff ¿Quién me faltó?, ah... desde Santiago de Chile, el Pato Lucas, jaja gracias corazón, y muchas más.

Tantas muestras de dicha y felicidad quiero compartir tambien con una persona muy especial en mi corazón: Mi hermana Graciela quien tambien estuvo de cumpleaños hoy en su casita de Oakland, California. ¡Felicidades hermanita de mi alma! sé que tú andas tan ocupada como yo, pero no quise dejar pasar este día sin recordarte y dejarte aquí un rayo de todo mi amor en un fuerte abrazo de esperanza que aunque te llegue tarde, no importa porque sé que está seguro en mi corazón. ¡Te extraño y te quiero! (que sepas que sin la profe Trini, el profe Mingo y la Vita, ya nada es igual manita)pero la vida debe continuar...

Finalmente agradezco a Dios nuestro Señor, por un cumple más en nuestra vida, ajetreado pero productivo, correteando horarios y con el tiempo conflictado, pero con el corazón en paz por el deber cumplido, sabiendo anticipadamente que... ¡Mañana será otro día!

Con mis Respetos y Cariño siempre,

Doral.

viernes, 26 de marzo de 2010

¡La sombra de los recuerdos!


¡La sombra de los recuerdos!


Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, mas allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, etapas, puertas o capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es tener el valor de cerrarlos a tiempo. Dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

Es vital no perder el tiempo de nuestro presente "revolcándonos" en las preguntas de los "porqués", porqué ésto, porqué lo otro y regresar una y mil veces al círculo vicioso del regreso del casset, tratando de entender qué fue lo que pasó, o por qué sucedió lo que sucedió.

El desgaste emocional va a ser infinito, porque en la vida todos estamos abocados a ir "cerrando capítulos", a "pasar la hoja ", a "terminar con etapas", o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos ese "por qué". Lo que sucedió, sucedió y hay que soltarlo, hay que dejarlo ir, hay que saber despedirse y desprenderse.

No debemos tener actitudes infantiles ni ser niñas eternamente, ni adolescentes tardías, ni fieles siquiera a sentimientos inexistentes amigas queridas. Incluso; ni continuar aferradas a vínculos con quien no se quiere estar vinculado, ni a nosotros ni a nuestra vida, ¡NO!... las cosas pasan y hay que dejarlas ir con serenidad y paz. ¿Que duele?, ¡puf!... ¡claro que duele, y mucho!...¿y qué?... ¿no es mas caótico acaso seguir aferradas a querer conservar algo que ya no nos es útil para nada?

Por eso a veces es tan importante destruir hasta los recuerdos de lo que fué. Aceptar el presente tal como es, sin mezclar sentimientos. Destruir recuerdos es a veces un poco doloroso, es como renunciar al apego de dejar una casa para cambiarnos a otra, o romper documentos, o tirar libros, o regalar ropa que tenía años guardada. Desapegarnos a personas y objetos que en otro tiempo nos fueron tan queridos no es fácil, pero tampoco es imposible.

Los cambios externos, pueden simbolizar procesos internos de superación en nuestra persona. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas ya marcadas, y es preciso aprender a perder y a ganar, estar preparadas para éxito, pero también para el (fracaso), tropiezo de enseñanza. Es imprescindible dejar ir las etapas, no aferrarnos a ninguna, aprender a vivir con el hoy, con el presente, y solo con lo que tenemos en nuestro presente. El pasado ya pasó, ya murió, ya no existe, ya se fue y no tiene regreso posible y el futuro aún no existe.

No esperes a que el destino te devuelva todo lo que perdiste, no esperes que te lo reconozca nadie, no esperes que alguna vez alguien se dé cuenta de quién eres realmente tú. Suelta los recuerdos, suelta el resentimiento (tu televisor personal), ya deja de darle y darle vueltas al mismo asunto, ya decídete a dejar de girar en el mismo círculo vicioso que te ocasiona tantos trastornos emocionales, lo único que conseguirás es agotarte mentalmente a ti misma, envenenarte, amargarte y hacer infelices a quienes te rodean.

Piensa que la vida está para adelante, nunca para atrás, y que si las cosas no salieron como tú esperabas, será justo ése... el poderoso detonante para no cometer los mismos errores que cometiste en el pasado, recuerda que el presente está compuesto de "consecuencias", si has vivido bién, tu presente será bueno, pero si viviste en el error, las consecuencias no se harán esperar en tu presente. Cierra ya las puertas a todo lo vivido en el pasado, olvida ya el pasado, cierra esa etapa. Porque si vas por la vida dejando puertas abiertas (por si acaso), nunca podrás desprenderte de tu pasado, ni vivir el hoy con satisfacción.

Los afectos que no se clausuran inteligentemente en el momento en que terminan, tu mente siempre los contemplará como una posibilidad de regreso. Pero yo me pregunto: ¿A que?, ¿Necesidad de explicaciones, aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron en su momento?, ¿Silencios que te invadieron? ¿Para qué regresar? ¡Tú puedes enfrentarlo aquí y ahora, sólo házlo!, Pero si no puedes enfrentarlo, si ves que no tienes valor, ni disposición, ni ganas, entonces sólo ¡Déjalo ir! ¡Déjalo pasar!, cierra ese capítulo con dignidad y respeto a tu persona, no te devalúes, supéralo y crece (es el momento justo para lograrlo).

Tal vez sí seas capaz de decirte a ti misma "nó"... de que eso ya no vuelve, y te convenzas de que ya no volverá. (al menos igual, ya nunca), pero no lo hagas por orgullo o soberbia, sino porque tú ya no encajas ahí, en ese lugar, en ese corazón, en esa casa o en la vida de esa persona. Tú ya no eres la misma mujer que fuiste en el pasado, por lo tanto ya no tienes porque ni para qué volver. Cierra la puerta, pasa la hoja, cierra el círculo que te lastima, porque ni tú serás la misma persona, ni el entorno al que regresarás tampoco lo será, ya nada será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático, todo lo existente está sujeto a la ley del movimiento.

Por salud mental y amor a ti misma, debes desprenderte de lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable, ni una persona, ni un lugar, situación o cosa, nada es vital para vivir, porque cuando llegaste a este mundo no traías nada en tus manos, ni un triste alfiler, ni ningún otro tipo de adhesivo. Por lo tanto y en honor a la verdad, solo es "costumbre" vivir apegada a tu pasado, y es un trabajo o disciplina íntima y muy personal: Aprender a vivir sin ese hábito, costumbre o apego.

Hacer una vida nueva, es un proceso que en forma gradual, te irá dando satisfactores con gozo íntimo, pues vas aprendiendo a desprenderte humanamente de todos los apegos, tú puedes lograrlo porque -repito-; nada ni nadie es indispensable, solo se trata de hábitos, costumbres, apegos y necesidad (o mejor dicho: necedad de tu parte)

Por lo tanto, ya para terminar, solo me resta pedirte, rogarte, suplicarte lo siguiente amiga querida, tú que me lees periódicamente en la intimidad de tu hogar, de tu oficina, de tu trabajo, de tu vida: Cierra, clausura, limpia, tira, oxigeniza, despréndete, sacude, suéltate, deja yá de sujetarte al pasado. Hay tantas palabras para significar la salud mental, y cualquiera que sea la que tú elijas para tí, te ayudará infinitamente a seguir hacia adelante con fe, tranquilidad, seguridad, fuerza, valor y paz, ¿sabes por qué? ¡Por que tú vales demasiado! y nadie que te robe tu paz, (de la forma que haya sido), merece que le rindas mas pleitesía, ni le otorgues mas concesiones, ni siquiera con el pensamiento. Eso es todo.

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

jueves, 25 de marzo de 2010

¿Qué hacer ante una evidencia de infidelidad?



¿Qué hacer ante una evidencia de infidelidad?



Hablar de infidelidad, suele considerarse como una causa muy trillada, demasiado expuesta y de mil maneras entendida o malentendida de parte de quienes han atravesado por el gran dolor de haber vivido la amarga experiencia de su amor propio herido a causa de la deshonestidad del compañero o compañera de vida, sea éste, hombre o mujer (porque tambien hay excepciones), sin embargo...

Cuando se habla de celos (por ejemplo), allí predomina el concepto "mujer", sin tomar en cuenta que también hay miles de hombres celosos y muy celosos por cierto, exageradamente celosos, enfermizamente celosos y hasta posesivos, machistas, duros e inflexibles para entender que las cosas primero se deben de hablar antes de pensar lo peor de su pareja, o de su ser amado. Por lo tanto, agregar supuestos que no existen, es muy fácil para cualquier persona que padece de "celotipia", sin importar género, pues los sentimientos se manifiestan por igual, pero en diferentes medidas e intensidad.

¿Pero qué pasa cuando el hombre niega su infidelidad a pesar de que es evidente que ha estado con otra mujer?

Algunos señores tienen en verdad actitudes muy cínicas, y la pobre mujer casi se hace loca, buscando explicaciones que exoneren de culpa a su amado, que no hubiera muestras que delaten la presencia de las pruebas contundentes. Qué más quisiera la mujer, creer que nada ha pasado, que está sufriendo de excesos, que no es cierto que le pusieron los cuernos o cachos, o como se les llame, pero...

¿Cómo se puede creer nuevamente en las promesas de un hombre sagaz que miente, que vuelve a mentir, que busca excusas y pretextos con tanta habilidad queriendo mostrar una inocencia que ni él mismo se la cree.

¿Cómo debe reaccionar la mujer ante las evidencias que en tales circunstancias resultan aplastantes? ¿Debe estar agradecida y no resentida? ¿Debe lavar la mancha del carmín que traía en la camisa el marido sin decirle nada? ¿O acaso debe tener valor para decirle: "Anda marido, vete otra vez y vuelve a llegar tarde, yo te perdono"... ¡Por favor!... Creo que ninguna mujer tiene atole en las venas en vez de sangre, como para no sentir dolor ante una conducta tan descarada del esposo.

Muchas veces ya no es la infidelidad misma la que duele tanto, sino la desfachatez con que el hombre se atreve a negarlo. No tiene valor para reconocer que su desverguenza, su falsedad, su hipocresía y su doblez, mataron toda la confianza, el respeto y el amor de la madre de sus hijos, de su compañera que juró amar y respetar todos los días de su vida frente a un altar.

¿Dónde quedó ese amor y ese respeto? ¿O será acaso que piensa que al casarse con su mujer sólo hizo una adquisición para ponerla a su servicio? ¿Un objeto de su propiedad? ¿Una "cosa" que puede utilizar, tomar o dejar sólo cuando la necesite?

¿Qué se supone que debe hacer la mujer ante una evidencia de infidelidad? ¿Aplaudirle al macho que siente tener mayor necesidad sexual que ella misma? ¿Tolerarle resignadamente su conducta asquerosa nomás porque es macho?

Hey... ¡Momentito por favor!

La mujer no se puede dar el lujo de cruzarse de brazos ante el adulterio comprobado, porque sería peor!, recuerden amigas queridas que la mujer que más se agacha... ¡Más enseña o peor le va!, no digo más.

Amiga lectora, si tienes algo que compartirnos al respecto, te invito a escribirnos, puedes hacerlo de manera privada si así lo deseas, no hay problema, con mucho gusto responderemos a tu carta.

Con mis respetos y cariño siempre.
Doral.

lunes, 22 de marzo de 2010

La Escalera de la Felicidad



La Escalera de la Felicidad


Conversando con una gran amiga, ayer me decía que ella ha llegado a considerar que lo único importante en esta vida es ser felices y dar felicidad “poco a poco” a los demás, pero… ¡A manos llenas!

Me llamó poderosamente la atención su frase que me puso a reflexionar: “Yo pienso que la felicidad sólo son pequeños trozos del tiempo que a veces nos alegran la vida; pero que alguien sea feliz las 24 horas del día, creo que no. No se qué opinas tú.

¿La felicidad, fragmentos del tiempo?, ¡Vaya; qué chica tan linda y tan inteligente, a mí jamás se me hubiera ocurrido mostrarlo de esa manera, pero le encuentro una buena dosis de razón, y otra buena razón para dejarle aquí mi opinión al respecto.

Pienso que la vida misma está compuesta de momentos sí; pero para descubrir lo interesante que puede resultar detectar lo dulce o amargo de esos momentos, o “trocitos de vida” (como mencionó mi amiga), se necesitaría colocarnos (imagina), primeramente al pié de una grande y empinada escalera, por donde día a día se van escalando peldaños.

Algunas personas por cobardía o por miedo se quedan en los primeros escalones, otras a la mitad, otras valientes suben más alto, pero también hay quienes retrocen en vez de seguir subiendo, muy pocas son las que llegan a la meta.

Allá en la cima del cielo; (sigamos imaginando), existen tres montañas que a través de nuestro equilibrio físico y psicológico, podemos alcanzar:

La montaña del éxito,
La montaña de la salud
La montaña de la felicidad.

¿Pero cómo va a tener éxito quien no sabe ni siquiera lo que quiere?, tenemos que aprender a utilizar la herramienta maravillosa de la auto-crítica amigas queridas, teniendo momentos de introspección y disfrutar esos encuentros con nosotras mismas, obervarnos y vernos a sí mismas con franqueza, sinceridad y valor… ¡Tal cual somos!, sin compadecernos ni sentirnos las mártires.

Ya sabemos que hemos sufrido, que nos han engañado, que nos han utilizado, que nos han maltratado eso es innegable, pero tambien saber reconocer en tiempo y forma, qué fue lo que dejamos de hacer para impedirlo en vez de dedicarnos a lamentarnos y tirarnos a matar en el charco de la autocompasión, culpando siempre a los demás de nuestras desgracias.

Obviamente y en tales circunstancias, la salud física y mental se atrofia con tantos sentimientos encontrados, amargas reacciones y resentimientos añejados por el dolor, la impotencia, la baja autoestima, el rencor, el odio, la pereza, la inestabilidad emocional y también la falta de voluntad abrazadita a la falta de amor y fe.

El dolor es inevitable dicen, pero el sufrimiento sí se puede evitar, pero al parecer no nos interesa evitarlo y preferimos disfrutarlo masoquistamente… ¡Eso es un crimen moral!

Y la verdad de todo ésto amigas queridas, es que para subir peldaños en esa empinada escalera que es la vida, sólo se necesita de tres elementos esenciales que voy a convertirlos en preguntas que quiero que se hagan a ustedes mismas:

¿De dónde vengo?
¿Qué estoy haciendo aquí? y,
¿Hacia dónde quiero dirigirme o hacia dónde voy?

Quizá vengas de un hogar humilde o naciste en un cojín de plumas de ganzo, no importa, son dos extremos que se tocan, y ni la pobreza ni la riqueza son condicionantes o impedimentos para llegar a la cima de la montaña.

El pobre se queja de que no tiene dinero y el rico se queja, porque piensa que le van a robar su dinero y ninguno de los dos se decide a ser feliz con lo que tiene, ni se conforma con lo que es y ha hecho de su vida, y tú… seas rica o pobre ¿Qué importa? ¡Tú puedes dejar de sufrir soltando y dejando ir a la paranoia del poder y subir tu montaña!

El secreto está en ir mejorando paulatinamente todas las características físicas y psicológicas, equilibrar nuestra forma de sentir y de actuar para ir poniéndole sabor al caldo (como decía mi abuela), ubicar nuestra posición o estatus en el seno familiar, laboral, social, académico y hasta sentimental, e intentar momento a momento (si es posible), seguir escalando peldaños hacia la cima de la autorealización.

Atrevámonos pues a hacernos el mejor regalo de vida, y soltemos las culpas, las soledades y las penas, dejémoslas ir y subamos peldaños sin que nada ni nadie nos detenga, los deberes existen es verdad, pero también existen los derechos y quien cumple con sus deberes, tiene derecho a exigirse sus propios derechos ¿quién dijo, o dónde está escrito que esté prohibido?

¡Cuánta razón tiene mi amiga! “La felicidad es un estado, así como es la pena, y tales cosas no son siempre iguales cada día” ¿no crees? ¡Por supuesto que lo creo y lo garantizo, la felicidad es un estado mental, y tú decides y hasta defines si la quieres o no. La felicidad como tal, no existe… ¡se forja!… ¡Se vive en el trayecto y se disfruta en el camino!

¿Ustedes qué opinan mujeres amigas?
Saludos muy afectuosos con mi respeto y cariño siempre.

Doral.

domingo, 21 de marzo de 2010

¡Mil Felicidades a Toñita y Alejandrina Rochín Gastélum!



toñita jandina





¡Mil felicidades Toñita y Alejandrina!


Y seguimos de fiesta señoras y señores, pues este par de ternuritas tan hermosas, están festejando su cumpleaños hoy 21 de marzo, ya que hace ya algunos años (no digo cuántos porque no se vale ¿verdad?), llegaron a este mundo con el maravilloso despertar de la primavera en el corazón de aquel pedacito de cielo aquí en la tierra que se llama: "Llano de los Rochín", pueblo progresista y templado enclavado por allá en la sierra de Badiraguato, Sinaloa, México, donde suena fuerte la tambora de "Los Populares del Llano", y la historia de su gente tan linda y hospitalaria, huele a encino fresco de los arroyos de Batequitas, La Higuerita, Alcoyonqui, El Rincón de los Monzón, Las Higueras y por supuesto el inolvidable Beco de los Pérez Rochín.

Deseamos un cúmulo de felicidades a las "cuatas" Toñita y Jandina Rochín Gastélum, las queridísimas tías que hoy están de manteles largos, agasajadas por la siempre activa e inquieta guera peziosa: Layita Rochín (la prima de oro que va a sus clases de Sumba), quien les preparó personalmente una suculenta comida por allá en casita del Sector L. Cárdenas en Culiacán, Sinaloa, donde por supuesto sé que no se harán esperar los arreglos florales para las damas festejadas, los regalos, la música, las risas, la algarabía y por supuesto el olor a barbacoa en sus típicas ollas de barro tan tradicionales de la tía Chuyita de Adrián.

Ojalá Toñita y Jandina no olviden nunca este día tan especial, porque se ha esperado con mucho amor, con mucha ilusión, pero sobre todo con tanta alegría en sus corazones que siempre les mantiene unidas, juveniles, atentas, dispuestas y llenas de vigor, de salud, de belleza y de muchísima experiencia. ¡Les amamos con toda el alma tías queridas!



Pásensela súper, bailen, canten, saboreen rico la comida, disfruten a la familia unida, que nosotros todoss junto a ustedes "chulas" (Como dice Minguito), damos gracias a Dios por este bendito día, porque aún las tenemos vivas, porque aún podemos reir y llorar abrazadas de todas las cosas de la vida, que estoy segura, está y seguirá estando bendecida por aquellos ángeles que están en el cielo y que desde allá velan por todos nosotros: La abuelita Pina, La profe Trini, el profe Mingo, Pedrito, Ramón, Lelio, Dino ¿Me faltó alguien? ¡LA VITA!

Sí; sé que me faltó alguien, el más grande ángel de amor que siempre nos protege tía Toñita y tía Jandina: Ese ángel se llama Jesús y le dicen "El Cristo", sé que ustedes lo llevan en su corazón y deseo por ello y en su nombre... Muchas bendiciones para ustedes hoy y siempre... y que cumplan muchos años más así tan lindas y sanas como hoy nuevamente las encuentra la primavera y el sol de un nuevo amanecer.



¡Muchas, muchísimas felicidades a las dos!
Doral.

viernes, 19 de marzo de 2010

¡Feliz Cumpleaños Alba I. Salazar Rochín!


¡Feliz cumpleaños Albita Ilena Salazar Rochín!


Hoy es un día muy especial, 19 de Marzo, nació una niña muy "chillona", ay... cómo lloraba la niña por todo, fuese en el parque o fuese en el cine, en la nevería y hasta en el bus, ¿por qué lloraba tanto la Alby? sepa Dios, seguro quería brazos igual que su hermanito Carlos Hugo... Pero uuuuhhhh ya casi ni se acuerda, pero yo si, y muy bién, jajaja.

Albita querida, mi flaquita bella, hoy en tu cumpleaños mija, doble motivo de alegría para mí, escuchar tu voz a través de una línea telefónica, aguantándome las de San Pedro, snif snif snif, porque quería abrazarte y estás tan lejos, pero contenta de saberte más hermosa que nunca, serena, en paz y muy dichosa al lado de tu señor esposo Fermín, tus hijos: Brandon, Tony y Carlos que por cierto luce guapísimo con su traje de graduado, tan chulo mi sobrino aprovecho la oportunidad para enviarle un fuerte abrazo tambien a él por su graduación.

Albita, sé que en estos momentos estás de manteles largos allá por tu casita en las bellísimas montañas del Estado de Colorado en USA, y hasta allá mi Alby querida recibe las mañanitas de tu tierra que te adora, que nunca te olvidamos muñequita linda y que por acá se te recuerda con muchísimo cariño, sobre todo por los ricos guisos de tu arte culinario con que siempre nos recibías. Sé que estarás ahora compartiendo con tu familia, tus amistades y vecinos este día tan lindo... (pérame llegó el técnico que me arreglará la lavadora), jajaja (bromas Doral, S.A. de C.V.)... nooo si es cierto si llegó jajaja.

Ay Albita de mi alma, pues yo sólo quería decirte que te quiero, que te mando mil abrazos y mil bendiciones hoy en tu cumple y que quiero mi corazona de luz que te conserves tan guapa y afortunada de cumplir años así como estás. Que cumplas otros tri tri tri, jajaja. ¿o no?

Guárdame torta porfa, y recibe saludos de todos tus primos; Jacqui, Carito, César, Layita Rochín, tu mami mi tía Toñita, tu tía Jandina que por cierto el 21 de marzo o sea pasado mañana estarán festejando su cumple ellas tambien las cuatas Rochín, woww cómo se pasa el tiempo y el 27 la Chely y .... sshttt no diré más nada...

¡Mil Felicidades Albita de todo corazón!

De tu prima que te adora.

Doral.

jueves, 18 de marzo de 2010

¡Dulces sueños mi amor!



¡Dulces sueños mi amor!

El sueño es fundamental para la vida de las personas y desde pequeños hay que enseñarles a dormir de forma correcta a nuestros hijos. Cuando somos mayores, dormimos como hemos aprendido de niños, por ello es tan importante enseñarles buenos hábitos de sueño que tienen que ser aprendidos en los primeros años de vida.

Lo que nunca se debe dejar, es que nuestro hijo se acostumbre a dormir delante de la televisión o en nuestra cama, porque se tienen que habituar a dormir en la suya, ni en el sofá de casa ni en otra cama que no sea la propia. Además, los pediatras explican con lujo de detalles que "no hay que acostarse con niño en su cama, o llevarlo a la nuestra para que se duerma. Si el niño llora o llama a los padres, no hay que acudir corriendo, aunque sí, hablarle tranquilizándole y haciéndole saber que sus padres están cerca".

Es muy habitual contarles un cuento para ayudarles a dormir y, de hecho, es una práctica muy buena, lo que ya no es aconsejable es pasarse horas leyéndoles cuentos hasta que, por agotamiento, se queden dormidos. Hay que acostumbrarles a que, tras contarles un cuento, tú te marcharás de la habitación y ellos se tienen que dormir, porque de lo contrario cogerán la mala rutina de pedirte siempre que le cuentes más cuentos y, una vez que lo cojan como hábito o rutina, es difícil quitar la costumbre.

Aunque sí que es cierto que a los niños que se pasan horas delante de la televisión, o del ordenador y no practican ningún tipo de actividades físicas, les cuesta más dormirse, también les puede pasar a los que practican en exceso algún ejercicio físico. Esto genera adrenalina y estimula a los pequeños, por ello, dentro de lo posible, hay que evitar que antes de acostarse el niño haga ejercicio, o de lo contrario, el pequeño estará en la cama dando saltos y de un lado para otro. Hay que mantenerle relajado una hora antes de ir a la cama de manera que pueda conciliar el sueño mejor y más pronto.

Pero ustedes se preguntarán amigas queridas: ¿Qué pasa si el bebé llora? Bueno... es muy habitual que los niños pequeños lloren cuando van a ir a la cama o bien cuando están solos en la habitación. En este caso, deben entrar en la habitación del niño y hablar con él de forma cariñosa, pero nunca tomarlos en los brazos. Además no deberán permanecer un tiempo excesivo dentro del dormitorio sino entrar a una serie de intervalos de tiempo que deben ser más prolongados según vayan pasando los días. De esta forma, el niño se dará cuenta de que llorando no va a conseguir nada y se irá acostumbrando a dormir solo.

Este método puede comenzar a aplicarse a partir de los seis meses de su nacimiento aunque puede alargarse a partir de los ocho.

Todo esto es factible si el pequeño no tiene ningún trastorno del sueño. De ser así, tendrás que acudir a un especialista y que sea él, quien te indique lo que tienes que hacer. (fuente:Show Café Magazine)

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

miércoles, 17 de marzo de 2010

La Salud Emocional durante El Embarazo.



La Salud Emocional durante El Embarazo.

Cuando una mujer se embaraza, su primera preocupación es por el cuidado intensivo de su bebé. Toda su atención se centra en el producto de su amor, su ilusión por empezar a juntar la canastilla, las cosas que necesitará su cristalito adorado. También se preocupa por ir a que la cheque el médico, se consigue ropa cómoda, zapatos de piso, se preocupa por alimentarse lo mejor posible y hasta cumplirse sus antojitos alimenticios, las clásicas frescas con crema, los camarones naturales, el mango verde con su respectivo chile en polvo, los jitomates grandes picados en cuatro partes aderezados con poquita sal, etc. tantas cosas que se les antoja a las embarazadas ¿verdad?, y que a veces el pobre esposo tiene que dejar la cama a media noche para salir corriendo a buscar los chocolates que se le antojaron a su gordita consentida, pero...

No todo es perita en dulce, ni fresas con crema durante el embarazo de algunas mujeres. Muy pocas en realidad de verdad conocen el por qué de sus cambios bruscos de carácter: Se ponen tan sensibles, que con cualquier palabrita mal dicha o de broma, ya están llorando, se sienten lastimadas y heridas. Se ven al espejo y no les gusta la idea de haber perdido sus líneas, sus curvas. La geografía de su cuerpo ahora es más exhuberante, hay líquidos retenidos con facilidad en sus tejidos, las manos y los pies empiezan a hincharse y a veces hasta la cara.

¿Y qué decir de los senos?, ay... las mamas que antes lucían firmes y sensuales, ahora están produciendo abundantes calostros que son los líquidos que segregan las glándulas mamarias, encargados de la producción de la leche materna, por lo tanto el volumen del busto aumenta considerablemente y hay que comprar sostenes de talla más grande para sentirse cómodas durante el embarazo y los primeros días de la lactancia.

El organismo femenino se convierte en una verdadera revolución hormonal, las caderas se amplían, la mujer se vuelve comelona, antojadiza, sensible, llorona, dormilona y algo más. No sabe por qué se siente tan desdichada y desamparada, aún teniendo a su señor esposo por un lado, y a una mamá que la visita a diario para estar pendiente de ella.

Pero hay mujeres que no tienen la suerte de tener a una madre vigilando el embarazo de la hija por si se ofrece algo. Tampoco tienen la protección y el amparo de un marido aunque fuese borracho... ¡Algunas mujeres no tienen nada, no tienen a nadie! y como es natural, al ser madres solteras o madres solas, les hace sentir fatal, no tienen ganas de ir al médico para ver si su bebé se desarrolla correctamente dentro de su vientre, como tampoco se dan cuenta que no es el bebé unicamente el que requiere de atención oportuna. La salud emocional de la embarazada debe tener también una importancia de primer nivel para la futura madre y su familia.

Casi siempre la salud emocional de la mujer embarazada se deja de lado, no se le da importancia y qué error tan grande porque ese factor influye directamente en el buen desarrollo del bebé. ¿Sabían ustedes amigas queridas que las frustraciones, las tristezas y la depresión durante el embarazo pueden perjudicar al bebé?

¿Cuántos embarazos tristes se han conocido que cuando nace el bebito, llega a este mundo con alguna enfermedad orgánica o mental? ¡Miles!... y luego se pregunta la madre: ¿Cómo es posible que mi hijo haya nacido mal si yo me alimenté bien durante el embarazo? ah... pues, ¡Aquí le dejo la respuesta! no sólo de comida se alimenta el hombre sino tambien de emociones.

Hay otras mujeres que se preguntarán: ¿Qué tipo de emociones son dañinas? aquí vamos a señalarlo con mucho gusto. Nos referimos enfáticamente a la ansiedad, al desamparo, al sentirse sola con su "pancita", al temor de qué va a pasar en el futuro, a la depresión, a la desconfianza, a los cambios bruscos de ánimo y hasta enojos o inconformidades, etc. Son las emociones que más comúnmente experimenta la mujer embarazada, mismas que pueden ser producto o consecuencia de problemas de índole personal, o simplemente pueden ser el reflejo de un cambio hormonal pasajero, sin embargo que sean comunes o "normales", no quiere decir que no sea importante ser tratadas.

Por lo tanto el embarazo es para algunas mujeres un proceso lleno de esas emociones que muchas veces se vuelven difíciles de canalizar. Por eso es indispensable que la embarazada reciba atención psicológica que le ayude a manejarlas y a disfrutar plenamente de esta hermosa etapa de dar vida en su vientre.

Para eso está el psicólogo, para detectar el tipo de situación emocional que está atravezando la mujer embarazada; a través del análisis se puede descubrir incluso si ellas (las mujeres) están siendo víctimas de algún tipo de abuso, maltrato o violencia, de allí su importancia. Entonces será normal que la mujer embarazada se pregunte: ¿Pero qué me pasa? ¿Por qué me siento así?, lo triste es que no sepa responderse a sí misma. Por eso es conveniente pedir ayuda a un especialista.

Es evidente tambien que un gran marco de interés social redunde en la atención que requiere la madre adolescente embarazada, pues la mayoría de chicas vienen de relaciones precoces, inmaduras, productos de una sexualidad irresponsable, mujeres muy jovencitas con algunos conflictos de pareja o conflictos familiares y están viviendo experiencias que aún no les corresponde ni proceden a su edad.

Por lo tanto, ya para concluir, sólo quiero agregar una causa: "Con la vida humana no se juega", y si no valoras tu vida mujer ¿Estarás acaso preparada para cuidar la vida que llevas en tus entrañas?

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

martes, 16 de marzo de 2010

¡Me siento atrapada... Pero deseo salir adelante!

¡Me siento atrapada... Pero deseo salir adelante!


Hablar de visión cuando te sientes atrapada, me parece una perspectiva rica en propósitos y oportunidades de continuidad. Estoy convencida de que para todo hay un momento, en que se pueden toman las grandes decisiones para transformar nuestras vidas con valor, fuerza, entereza y dignidad, hacia un rumbo firme de ascensión, crecimiento y progreso.

Gracias a Dios, como seres humanos, aún no hemos sido destronadas del dominio de la vida y mientras se tenga ésta, hasta el último aliento, siempre será el más grande privilegio de empezar de nuevo algo productivo en bién nuestro y de quienes nos rodean. Porque nadie puede dar lo que no posee en la vida. Pero lo más importante no es sólo decir: "Quiero cambiar las circunstancias de mi vida", sino "Hacer que cambien", tomarnos la molestia de adoptar disciplinas íntimas para modificar actitudes ya muy trilladas como: Vicios, hábitos, costumbres, actitudes y conductas que nos convierten en esclavas del error.

Amigas queridas, dejar de andar por los caminos que nos son ya muy conocidos, que nos conducen casi siempre al mismo resultado, nunca nos hace felices, ni podemos hacer felices a los demás mientras no cambiemos de ruta. Tiene que haber congruencia en nuestros actos, no decir una cosa y hacer otra. Y para tener continuidad de propósitos, es menester no perder la guardia, estar en recuerdo de sí mismas, no identificarnos tanto con los eventos exteriores, sino observar de manera cuidadosa lo que sucede en nuestro interior, para conocer primero lo que somos y generamos como personas inmersas en un mundo ya establecido, en un mundo tradicionalista que no entiende de razones del corazón, en un mundo que te juzga y te condena sin darte la oportunidad de defenderte. Un mundo en bancarrota de todos los valores desgraciadamente.

Pero cuando no se comulga con tantas cosas superficiales de éste mundo, no quiero decir que nos volvamos mujeres hurañas, irritantes, agresivos o violentos y hasta antagónicas, ¡NO!, por el contrario, es ahí precisamente, cuando nos daremos cuenta de que nos hemos transformado en seres concientes, mas "diferentes" (válgame la redundancia), es cuando se puede obtener y saborear la diferencia, "saber reconocer que somos distintas" mujeres más seguras, mujeres más templadas, más realistas y menos soñadoras, aunque nos llamen "locas", ¿y qué? ¿Quién dijo que está prohibido ser diferentes? ¿En dónde está escrito?

Sin embargo, esto no es fácil ni para todos los seres humanos, dejar de sentirse atrapada y salir adelante, quizá para algunas mujeres no resulte nada fácil, pero cualquier cambio que se haga, por pequeño que sea, es una actitud diferente y marca la gran diferencia. Tenemos que empezar por ser sinceras y acertivas -repito- congruentes consigo mismas primero, que se nos note ese cambio, que se irradie por todos los poros de nuestra piel, que se nos note en cada actitud, en cada palabra, en cada letra, en cada acción, o habremos perdido el tiempo miserablemente.

Dicen que no hay peor lucha que la que no se hace, y desgraciadamente hay muchos seres en el mundo que se dejan vencer antes de luchar, están vencidos por sí mismos primero, antes que tomar en sus manos el escudo de la fe y avanzar con paso decidido, ¿Cómo saber entonces de lo que somos capaces de lograr, si ni siquiera nos tomamos la molestia de intentarlo?.

No es la vida un parque de diversiones mis amigas querids, sino la mejor universidad donde se viene a aprender, a conocer, a indagar, a inquirir, a encontrar las respuestas del por qué y para qué de todas las cosas que nos suceden de manera mecánica e inconciente. Es muy fácil vivir como "Vicente y toda la gente" pero, ¡Ay de aquél hombre o de aquella mujer que se atreva a tomar en sus manos las riendas de su corazón y de su vida!, irremediablemente está condenado al éxito tan ansiado y merecido.

El fracaso entonces, no es tan malo como parece. El fracaso es un factor de "Alerta" y la mejor señal de que algo hemos estado haciendo mal y podemos rectificarlo, un accidente en nuestras vidas que puede ser modificado en el instante mismo que lo descubrimos y puede ser trascendido en el momento mismo que nosotros lo querramos, nadie hará por nosotros(as), lo que nosotros(as) mismos(as) no querramos hacer primero, y tampoco nadie puede cambiar a la fuerza, u obligados:

¡Es un derecho que tenemos libre en nuestras manos para tomarlo o dejarlo ir de paso!. Y nadie nos lo señará, nadie nos pondrá una pistola en el pecho para decirnos: ¡CAMBIA, CAMBIA, CAMBIA YA!!, hemos de ser nosotras(os) mismas(os) quien nos demos cuenta de esa gran necesidad de cambiar algunos hábitos de vida que nos estanca en todo crecimiento interior. Pero cuando alguien no tiene ni el mínimo interés personal de cambiar actitudes, y prefiere vivir cautiva(o), enclaustrada(o) en su propia cárcel de fracazos y frustraciones, entonces convierte su vida en un ideal muy pobre que defender.

Es muy fácil vivir en la corriente de la vida, hacer lo que todos hacen, ser sólo producto de imitación, ser un mero títere, bailando en las cuerdas flojas de la vida, suspendido entre los hilos del destino, que al son que le tocan baila. Es muy fácil ser uno más del montón, expenso y a merced de sus instintos animalescos y egóicos que lo enrredan aún más en los laberintos de su pobre razón atormentada.

Por lo tanto, aquí y ahora es urgente reconocer la vital importancia de ponernos metas y luchar por ellas, pero...¿Cómo vá a tener éxito quien no sabe ni siquiera lo que busca o quiere en esta vida?, eso me parece un sueño de niñas ingenuamente pretenciosas, es como tratar de llegar a la luna en una avioneta de corto vuelo, o tratar de tomar con las manos, toda el agua del océano. El hombre humano (en general) es el REY DE LA CREACION, REY DEL UNIVERSO, y no nacimos para estar al servicio de la vida, sino que LA VIDA HA SIDO PUESTA A NUESTRO SERVICIO, como la mejor escuela, y no tenemos ninguna necesidad de apelar a nuestro maestro EL DOLOR, para avanzar más rápido en cualquier propósito definido, el dolor no tiene porqué estancarnos en nada, todo cambio duele sí; éso es indiscutible e innegable, pero cuando éste se toma sólo como un tropiezo de enseñanza, se convierte en el mejor aliado del tiempo, el más caro, el más doloroso y el más rico en méritos, porque gracias al dolor, aprendemos a exigir, a tocar puertas, a abrir caminos a nuestro entendimiento.

Podría pasarme horas hablando de éste interesante tema que quizá para algunas de vosotras resulte hasta "aburrido" "soso" e "incípido", pero en honor a la verdad, alguien tenía que decirlo aquí y ahora, nó como un reclamo a nadie y mucho menos a la vida que nos ha dado tanto como dice una canción, sino para invitaros de todo corazón a abrazar a la vida que hoy nos regala tanto... ¡gratis y de regalado!, eso es todo.

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

lunes, 15 de marzo de 2010

¡La Carta!



¡La Carta!

Algunas cartas llegan... qué tristeza decirlo así...
¡Cuando ya todos se han ido!, o cuando ya es demasiado tarde.

Esta es una de ellas...

Mujer:

"Tu ausencia me enferma el corazón, el no saber nada de ti, ni dónde, ni cómo estás, mi pedazo de cielo, mi ángel...¡Mi amor! la esperanza se disemina, ¿dónde te puedo encontrar? Me pierdo cada día, la esperanza me abandona lentamente, la luz es cada vez más tenue, los años pasan y pasan, y van dejando una implacable marca de soledad, tu recuerdo de noche, me lascera aquí en la mente, los meses y los años inclementes me rebasan, sufro, lloro, me debasta la razón, por no poderte olvidar.

Miro la lluvia a través de mi ventana, observo el amanacer y el atardecer, miro mi cama, me percato que no hay nadie en ella, tan sólo el recuerdo de tu piel losana, a través de un retrato, gastado de tanto ver, tu mirada en esa efigue, el eco de tu voz tan bella. Pero no tengo recuerdos de haber vivido una noche, apasionada contigo, y aunque así hubiese sido, hoy el cielo me lo reclamaría en mi almohada, por no valorarte, ni mirarte valorada, ni saber rescatar a tiempo, lo que yo tanto amaba, pero te sigo amando mujer adorada, y ocultartelo ya no podría.

Me pregunto miles de veces: ¿No supe dejarme encontrar?, te pido me perdones y si aún es tiempo, te des a mi cuidado, ha pasado mucho tiempo, he probado el sabor de la soledad, una canción acompaña mi carta, sé que la habrás escuchado, es aquella que alguna vez nos dolió y que no olvidaremos jamás. ¿Sabes mujer? ésta canción... aún acelera mi corazón, hace vibrar mis manos, y mis ojos se humedecen, recordando tus letras, siempre llenas de amor, que con tristeza, todos mis recuerdos hoy estremecen.

Hoy aquí en mi soledad, vuelven a sonar tus risas, tu voz, tu llanto porque aún viven en mi existir, y tus manos, tus letras, hacen crecer mi amor nuevamente, me desespero, sufro y lloro mujer...¡Por no saber más de ti! y haces que mi adoración, en mi corazón se acreciente, ¡Perdoname, perdóname porque sé que te herí! Mi ángel...¿Dónde te podré encontrar? ¿en ésta vida o en la otra, donde no existan las distancias?

¡Eres mi vida!...
¡Tú me invitaste a tu cielo celestial!
He regresado mujer,
¡Ayúdame a calmar mis ansias!

¿Algún día tu corazón me podrá perdonar? Sé que me merezco tu silencio y tu desdén, ¡Pero te amo!...¡No me mates por favor! no me quites los anhelos de volverte a merecer, no destruyas la ilusión, que le dá vida a mi corazón. Por lo que más quieras, contéstame por piedad, no destruyas mi esperanza de volverme a levantar, no me mates la intención, de volverte a enamorar. Contesta mi carta por favor...¡porque ya no puedo más!"

Esta carta llegó del tiempo, y al tiempo la dejo ir... ¡Sin respuesta!

Doral.

sábado, 13 de marzo de 2010

¡El Sexo y la Sexualidad de la Mujer!




¡El Sexo y la Sexualidad de la Mujer!


Iniciaremos este temita de hoy, con el mayor de los respetos y consideración a vuestra condición de mujeres dignas pero también bellas, que llevan en su estandarte del amor, todo el derecho humano de conocer esa sensación exótica (por no decir erótica), que os caracteriza como damas y señoras de toda una sexualidad responsable, bien explorada, bien dirigida y bien otorgada a su cuerpo, que es el templo donde se gesta la más elevada virtud de la mujer, el más refinado de todos los protocolos de vida, y el más sublime caudal de: SU PROPIA SEXUALIDAD FEMENINA.

En este sentido, hemos de consignar aquí y ahora la importancia que revisten las energías sexuales del hombre y de la mujer, combinadas inteligentemente con el uso y propiedad que se les de a sus zonas erógenas, que en la mayoría de las parejas del mundo, se desconocen totalmente, haciendo del sexo y de la sexualidad una rutina mecánica que pierde valor y el interés se hace evidente en ambos.

En el caso de la mujer, es conveniente señalar algo muy útil y valioso. Me refiero al acondicionamiento hacia su pareja. Es necesario enseñar (si es preciso), al hombre a tratarla con delicadeza en la intimidad, y preparar un ambiente adecuado antes de efectuar su relación sexual.

Algunos hombres no estilan cultivar esa delicadeza ni esa ternura, llevando a la mujer al grado máximo de considerar ese cortejo amoroso anticipado al coito, casi como una necesidad vital. El hombre se deja llevar por sus impulsos de macho, se deja llevar por sus pasiones, por sus deseos y sus desenfrenos o arrebatos pasionales, olvidándose de que a la mujer se le enamora primero por el alma, y después por su cuerpo.

Pero amigas queridas, ¿cómo enseñar al hombre a hacernos el amor, si ni siquiera conocemos nosotras mismas nuestras zonas de atención primordiales, o zonas erógenas de nuestra propia naturaleza humana?

En este aspecto, es menester señalar primeramente que es el hombre y la mujer quienes deberán decidir hasta dónde se desea llegar en la intimidad. La relación debe ser de mutuo acuerdo y mutuo consentimiento, sin que ninguno de los dos se sienta aludido, ofendido, con prohibiciones o limitantes que entorpezcan su buena relación de pareja.

Si ustedes están dispuestas, aquí y ahora vamos a conocer juntas esas partes del organismo, que por orden de importancia vamos a señalar. ¿De acuerdo amigas?

LA OREJA: Que es la cavidad del pabellón auricular.- Las caricias pueden ser táctiles o linguísticas, con movimientos circulares y delicados. Esta es una parte muy sutil, para provocar el interés hormonal de la mujer, a ser poseída sexualmente por su compañero.

CUELLO Y NUCA: Combinar las caricias del cuello, nuca y pelo, con exquisita ternura, es garantía segura de ir encendiendo lentamente los fuegos más sagrados de la mujer. Este acto de combinación resulta muy relajante y excitante.

LOS HOMBROS: Aquí las caricias pueden ser manuales o con los labios del varón, a través de masajes suaves…¡frotes muy suaves!. Los hombros de la mujer son muy sensibles, y le permiten entrar a su gran capacidad erótica, con la estimulación de las caricias de su pareja.

LOS BRAZOS: Al llegar a la zona erógena de los brazos y manos, descubrimos que son el símbolo del contacto entre los seres humanos. Un contacto que produce sensaciones placenteras, incluyendo por supuesto los besos en las articulaciones de ambos codos. Resulta muy efectivo para provocar esa sensación placentera que anima a ambos a continuar con el cortejo íntimo.

LAS AXILAS: Son una zona de placer bastante extraña para muchas parejas, pero muy conocida para los señores expertos en sexualidad femenina. Esta parte del cuerpo, es la más próxima a los senos de la mujer, por lo tanto un punto clave para ser receptoras de las caricias fogosas del hombre, principalmente cuando éstas, son levemente masajeadas con la lengua, en movimientos de arriba hacia abajo y posteriormente extendiéndose hacia ambos lados del pecho y espalda femenina. Hace subir la temperatura de cuerpo, de acuerdo a la intensidad de la caricia deseada.

LABIOS, BOCA Y LENGUA: Son las zonas más utilizadas en el preludio de los enamorados, son de máxima excitación sexual, incitando poderosamente al orgasmo. Los labios de la mujer pueden ser tocados incluso con los dedos de la mano del varón, que contorneados suelen ser poderosamente arrobadores, sobre todo si la lengua del hombre saborea las encías de la mujer, o ambas lenguas se comunican en un verbo silencioso, acariciando con dulzura su paladar haciendo el momento supremamente placentero.

LOS SENOS: Son las principales zonas erógenas de excitación femenina, pero no a todas las mujeres les gusta. Algunas mujeres se inhiben ante la práctica de succión circular o pequeños mordisqueos de los senos. Algunas sí disfrutan ser besadas y lamidas en sus pezones y aureola que los rodea, les suele ser bastante excitante.

CINTURA: Se debe rodear muy suavemente con caricias tenues, acompañadas de frotaciones hacia la espalda y caderas haciendo una ligera presión en esa zona importantísima.

MUSLOS: Otra zona proximal delicada para acariciar firme, pero delicada y sabiamente para encender la excitación femenina con caricias de manos, labios y lengua, para generar paulatinamente el grado de sensibilidad en la parte interna y externa de los muslos, (incluso extender hasta las piernas y pies si se desea), desde la cadera hasta las rodillas, que llevará a la mujer a grados insospechados de excitación sexual.

POMPIS (TRASERO O NALGAS): Los músculos de las pompas son muy sensibles, reaccionan hacia la sensación de placer inmediatamente si se les acaricia con la boca, masajeando a manera de “amasado”, resulta ser muy efectivo y es especialmente excitante.

MONTE DE VENUS: La estimulación con los dedos del varón, en esta zona poderosa, produce una bomba de tiempo, enciende a toda la cordillera, las llamas de la excitación no se hacen esperar, pero deberán esperar un poco más a ser perfectamente preparadas para el momento supremo de la entrega.

LABIOS MAYORES Y LABIOS MENORES: Ambos son pliegues carnosos y delicados, que protegen de infecciones a la vagina y al útero (matriz). Los labios mayores son externos y de mayor tamaño, hermanados a los menores que son más pequeñitos y los más próximos a la entrada vaginal.

CLITORIS: Es la zona de sensación extrema o de excelencia de la mujer. Los movimientos “cunilinguos” efectuados en esta zona, pueden provocar inmediatamente el orgasmo. El clítoris está ubicado en la parte superior externa que rodea a la vagina, y está protegido por su propio capuchón clitorial. Esta zona es la más peligrosa de todas, ya que de estimularla primero, se rompería todo el ritual, toda la magia y todo el encanto. Es mejor acariciar primero otras zonas y posponer a ésta para el final del cortejo (es lo más recomendable)

VAGINA: La excitación es variable en la mujer, sobre todo en la parte exterior, que es la zona de pre-calentamiento sexual.

PUNTO G: Esta zona constituye un descubrimiento reciente de los expertos en materia de sexualidad, quienes aseguran que es la parte más sensitiva y emotiva de los genitales femeninos. Se encuentra ubicada a 4 o 5 centímetros aprox. Por arriba y en la parte interior del clítoris.

EL PERINEO: Poco conocido con este nombre, pero sensible a la estimulación sexual. Es un tejido de músculos ubicado exactamente entre la vulva y el ano. No tan explosivamente erótico como el punto G y el Clítoris, pero sí demostradamente activo y efectivo en cuanto a generar excitación.

ANO: Algunas mujeres poseen enorme sensibilidad en el coito anal, pero algunas otras lo rechazan tajantemente por considerarlo un acto propio de la homosexualidad, sin embargo es conveniente explicar que no siempre es así. Es importante primero conocer y luego opinar al respecto, (pero esto es motivo de otra conferencia), aquí sólo estamos sintetizando.

Por último señalaremos el papel importante que juegan los sentidos físicos en el terreno de la sexualidad, son considerados como herramientas esenciales e indispensables:

EL TACTO: Las manos por ejemplo, los dedos son los más utilizados.

EL OLFATO: Las preferencias en perfumes o colonias arrastran un potencial enorme de atracción o rechazo. Esto indica la importancia que tiene para la relación sexual, conocer los gustos, el olor que nuestra pareja prefiere.

El OIDO: Comunicarse, hablar con la pareja, decirle palabras excitantes al oído. La música es incitante, incitan los sentidos de la pareja. Es sugerido por los sexólogos experimentados, bailar desnudos con nuestra pareja antes del acto sexual, la música es extremadamente relajante, nos aleja de ajetreo diario y es propia para preparar el ambiente íntimo haciendo de éste, un cúmulo de romanticismo y adoración.

LA VISTA: Contemplar la geografía física al desnudo o semidesnudo de la pareja es la fundamentación más delicada para incitar a los sentidos. Es importante observar la imagen de la persona amada, sin tener que llegar a rendirle culto al cuerpo, sino verlo de manera estética y natural. Es importante en la relación de pareja.

EL GUSTO: Es complemento darse el lujo de aprovechar también este sentido del gusto, a través de un vino suave y espumoso, frutas frescas y deliciosas de los labios del compañero, significa hacer relax, comunicación y veneración, acercamiento en la pareja con el valor erótico de las caricias linguísticas compartidas.

Con mis respetos y cariño siempre,

Doral.

jueves, 11 de marzo de 2010

¡Se buscan mujeres calientes!


¡Se Buscan Mujeres Calientes!


La actuación en las conductas humanas de la mujer moderna, puede ser para ella como una conquista, un logro, o un santo oficio, aunque esto no tenga nada que ver con la santa inquisición amigas queridas, pero… ¿Qué hay de sus vidas en la intimidad de sí mismas?

Mujeres hay muchísimas en el mundo, para las cuales el poder no ha sido nunca su objetivo primordial, pero sí la aventura preciosa de saber gobernar los sentimientos de su vida.

Pero a otras mujeres, ya se les salieron las cosas fuera de su control y sufren grandes crisis emocionales al no encontrar su eco, ni aceptación propia ni ajena. Se han quedado profundamente dormidas en sus esperanzas, abrazadas de sus ilusiones y dulces sueños, al pasar por la vida como lindas ninfas románticas y unas soñadoras incorregibles, sumisas, apagadas, pasivas, indolentes e inadvertidas por el hombre del cual se han enamorado sin ninguna posibilidad a la vista, ni a corto plazo o largo plazo.

El hombre por naturaleza siempre ha buscado, busca y seguirá buscando a una compañera temperamental, firme, fuerte, segura… ¡Caliente! en el buen sentido de la palabra; porque al parecer, no le satisface plenamente la compañía de una mujer tibia, lerda, sosa y superficial, aunque sea muy bonita. El hombre busca ser seducido por la belleza de la tigresa con corazón de gatita tierna, la vivacidad de la leona con garras tersas y con carácter a prueba de fuego.

Mujeres decididas, ricas de amor, ebrias de confianza en sí mismas. Mujeres que no se den por vencidas tan fácilmente por su propio desaliento antes de luchar. Mujeres tenaces, luchadoras y forjadoras, arrojadas, valientes, con el alma vestida gloriosamente con los ropajes de la fe, el altruismo, el trabajo y los esfuerzos constantes y repetidos. Mujeres que no desistan de sus propósitos o proyectos de vida ya arrancados por otros. Mujeres esmeradas que no le temen a nada, y que busquen las formas de enfrentarse a nuevos retos y maneras de abrirse a nuevas perspectivas, nuevas puertas y nuevos caminos en la vida de pareja.

¡Esas son las verdaderas mujeres calientes que se buscan, las guerreras y amazonas! que defenderían y protegerían a su hombre por encima incluso de ellas mismas y hasta del qué dirán, o qué pasará, ¿Qué importa lo que digan o lo que pase en un mundo mercantilista ya establecido que juzga y condena sin dar la oportunidad ni siquiera de defenderse?

Mujeres amigas de mi alma: Ser una “mujer caliente” no implica necesariamente meros factores sexuales, u obscenidades burdas, soeces o prosaicas. Y no es una empresa fácil aprender a educar la debilidad de la sangre corriendo al mil por hora por las venas, ni fácil controlar la llamarada flamígera que enciende la carne de la mujer enamorada, pero tampoco es imposible de lograr, hay mil maneras de canalizar las energías cuando no se tiene pareja, o no se encuentra la manera de satisfacer esas necesidades biológicas.

La mujer moderna de sangre caliente, debe aprender a canalizar positivamente sus fluidos vitales, sus energías eléctricas y magnéticas que son precisamente los elementos básicos que se requieren y se buscan para ser una mujer elevada, una mujer trascendida, una dama que sabe ser una ¡SÚPER BELLÍSIMA MUJER CALIENTE! ¿Porqué no decirlo así?

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

miércoles, 10 de marzo de 2010

¡Mujeres Voluptuosas!



¡Mujeres Voluptuosas!

La palabra “Voluptuosidad”, significa: Incitación o satisfacción de los placeres de los sentidos, especialmente el sexual. Pero no todo se disfruta a través del sexo, como bien lo hemos visto, sino también por los otros sentidos: La voz de una mujer sensual por ejemplo, es una especie de voluptuosidad muy agradable, su forma de caminar rítmica y educada, su estilo de reír con infinita ternura, hasta su forma de peinarse, de maquillarse y hasta de ponerse las panti-medias. A muchos señores les encanta ver a sus esposas cuando se están vistiendo o desvistiendo. Allí se quedan ellos todos “lelos” con la boca abierta y con la baba de fuera.

La edad de la voluptuosidad empieza en los años tas… sí amigas, me refiero a los años treintas, cuarentas, ciencuentas, ¿y por qué no decirlo? También existen mujeres sexagenarias, con una exquisita voluptuosidad en su estilo de conducir sus encantos muy originales, delicados y femeninos. La plena flor de la vida radica en la etapa de la voluptuosidad de la mujer precisamente. Una jovencita de 18 o 20 años por ejemplo, no tiene aún mucha experiencia o madurez en estas cuestiones aunque se hayan desarrollado físicamente de manera prematura. Pero una mujer de 30 años en adelante, ya se le nota la voluptuosidad por todos los poros de la piel, aunque ella ni siquiera lo note, por eso le llueven los piropos hasta cuando saca de su casa la basura, o se va corriendo por el pan.

La vorágine de los grandes sentimientos precipitados de algunos hombres en el mundo, nace precisamente de la esencia impetuosa, del sentir sus emociones fuera de control cuando una mujer se les mete al alma, no pueden evitarlo, es demasiado irresistible aquella mujer que pasa por su lado contorneando las caderas y mojándose los labios descuidadamente.

Quizá esos “detallitos” sean de rutina y pasen desapercibidos para la mujer… ¡Pero jamás para el hombre! Que por naturaleza es un mirón, ¿cómo se le llama a eso?, se le llama “voyeurismo” y aquel hombre que disfruta ser un voyeurista, no se perderá por supuesto la oportunidad de observar a la mujer voluptuosa que pasa por su lado, para echarse un taco de ojo, y gratis ¿quién dijo que no?

En este aspecto, no siempre el hombre busca encarnar sus mejores virtudes de caballerosidad, ¡hasta se le olvida que lo es!, para darle paso (o rienda suelta), al macho que lleva dentro, quisieran devorarse de un solo bocado (y sin digerir), a la mujer con la mirada, le succionan todo el encanto, su lozanía, su frescura y hasta la siguen con la mirada, hasta que se les pierde de vista. Algunos señores hasta se tropiezan o terminan chocando con el primer poste de la esquina por distraídos, o porque no quieren quitar los ojos de ese par de senos o piernas exóticos(as) que sugerentes se asoman a través del escote de la dama que en algunos casos, tampoco ella quiere dejar nada a la imaginación ajena. ¿Qué remedio, si la mujer se siente tan segura de su belleza y sus encantos?

Sería interesante hacer una comparación quizá burda pero es válida cuando se piensa en eso que dicen por allí, que para que la planta se mantenga verde, o mantenga su lozanía, hay que echarle fertilizante o mínimo regar diariamente a la plantita. ¡Ah, pues eso mismo les dicen los señores a las mujeres voluptuosas!

“Mamacita; yo te doy tu abonito pa’ que te sigas poniendo más buena”, “Ay chiquitita, aquí está tu rey pa’darte lo que tú ocupes”, “Házmela buena mi flor hermosa, que quiero ser tu jardinero” “He de cortar esa rosa, aunque me espine la mano”, “Válgame Dios… grandotas aunque me peguen”, “Chaparrita cuerpo de uva, ya llegó tu sembrador”, “Ay gordita bonita, vénte conmigo que yo te mantengo” etc.

Ah, ¿Pero quién entiende a los hombres?, les gusta comer carnita… ¡Pero las prefieren flacas!

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

domingo, 7 de marzo de 2010

La violencia: ¡Una cadena de sinsabores!



La violencia: ¡Una cadena de sinsabores!


¿Conocen ustedes amigas queridas ese famoso dicho que reza: “Mente sana, cuerpo sano”? Pues bien, los estados mentales del ser humano, influyen mucho en la salud física. Nuestros sentimientos y emociones pueden tener efectos positivos o negativos en nuestro bienestar físico. Sentimientos de abandono, maltrato y violencia puede disminuir considerablemente nuestro sistema inmunológico, las defensas del organismo se minimizan ante los sentimientos de impotencia, tristeza, soledad y dolor. En cambio, sentimientos como ser y sentirnos amados, apoyados y protegidos, pueden ayudarnos a enfrentar y a tratar con situaciones estresantes. (Wallston, Alagna y DeVellis, 1983).

En este marco, encontramos que la violencia tiene muchas caras, se disfraza de mil ropajes, se escuda en mil excusas y pretextos, se desliza a velocidades vertiginosas sin ninguna cautela, por la pendiente de la astucia desmedida, utilizando para ello la fuerza física y la fuerza de la palabra que golpea, que agrede, que mata, para finalmente esconderse bajo las sombras de la ignorancia y la pobreza de espíritu.

¿Las víctimas principales de los escenarios más violentos? Son mujeres y niños, que son tratados con tremenda severidad y dureza dentro y fuera de sus hogares. Y algunas mujeres, a pesar de que sienten la rudeza, el rigor acumulado de humillaciones y maltrato por parte del hombre, siguen aferradas besando el látigo que las golpea, no quieren cortar sus cadenas de sinsabores, no quieren ni les interesa salir de su cárcel de fracasos… ¡qué paradójico puede sonar esto!

Pero hay otras que sí quieren salir, y las circunstancias les son adversas: Mujeres que por su incipiente estrato social han sido relegadas a un segundo plano social. Aquellas que tienen que salir desde muy temprano de sus humildes hogares para partirse la espalda de sol a sol y de luna a luna trabajando jornadas inhóspitas en las labores del campo, con el lodo llegándoles hasta los tobillos, para llevar un mísero sustento a sus hijos y al regresar a casa son recibidas con una golpiza del marido borracho.

O aquellas mujercitas obreras de fábricas, empresas y negocios de mala muerte, en los que sufren verdaderos atropellos emocionales, permanentes hostigamientos sexuales y descalificación de todo tipo, debido a su baja condición de aceptación por parte de quienes tienen todo el mando y el poder en sus manos.

O aquellas otras, que en vez de “Reinas del hogar”, se han convertido en unas verdaderas esclavas del deber, a manera de “ejecutivas domésticas” sin sueldo y sin derechos para decir ni para decidir, que son utilizadas por sus familias, sus maridos y hasta por sus propios hijos, de la forma más cruelmente despiadada.

O tantas otras mujeres que son chantajeadas, acosadas, manipuladas, laceradas, humilladas, vejadas, violadas, golpeadas física y psicológicamente, unas verdaderas víctimas, incluso dentro de su propio hogar, donde en algunos casos, ellas terminan siendo asesinadas en su dignidad, su integridad, sus sentimientos devaluados hasta la saciedad, mujeres que terminan muchas veces “muertas en vida” con el corazón hecho mil pedazos sin ninguna misericordia ni piedad.

Y ni qué decir de aquellas nobles mujeres que sucumben por amor, o que viven aisladas del mundo, llevando a cuestas grandes crisis emocionales, esfuerzos y super-esfuerzos constantes y repetidos, paquetes muy pesados en ambientes densos, muy duros de digerir, silencios obligados por chantaje sentimental, por vergüenzas, por miedos, por temores, por cobardías y hasta por negligencias o incapacidades para actuar.

Lunes 8 de Marzo, en la faz de la tierra, no sé quién dijo que había que conmemorar el día internacional de la mujer, y yo me pregunto: ¿En qué lugar del mundo se guardan como reliquias los galardones a la excelencia para todas éstas mujeres del mundo que hemos citado? …¿Hasta cuándo les serán reconocidos sus muy bien logrados y ganados méritos?

Esto ya no es posible callarlo ni ocultarlo amigas queridas:

¡QUEREMOS JUSTICIA PARA TODAS LAS MUJERES DEL MUNDO!

Los países del mundo se han vestido de luto por varias generaciones, y lejos de que la sociedad en quiebra sienta ánimos de mejorar, cada vez está peor en un mundo “de baratillo” y en “bancarrota de todos los valores”, donde es la misma sociedad quien juzga y hasta condena, sin otorgarle a la mujer, ni siquiera la oportunidad de poder defenderse.

¿Dónde están los culpables? Aquellos que atropellan y denigran la dignidad de la mujer. Los asesinos de valores y sentimientos, los responsables de que la mujer permanezca marginada, devaluada, incapacitada para levantarse del inmundo lodo de la tierra…¡Dios Santo, qué tristeza decirlo así!

Apelamos pues a las autoridades de todos los gobiernos del mundo y a la conciencia humana, para que cese la violencia contra la mujer, otorgándole ojalá, el lugar digno que merece y que ella (como reina), debe ocupar dentro de la sociedad y dentro de la naturaleza.

De ustedes es la voz amigas y hermanas, pero sin olvidar por favor que de Dios es la última palabra.

Mis respetos y cariño siempre.
Doral.

sábado, 6 de marzo de 2010

¿Eres una mujer adicta al bikini?


¿Eres una mujer adicta al bikini?

Chicas, se aproximan las vacaciones de semana santa, dile adiós al temor de lucir tu figura en la playa. Los nuevos diseños de bikinis son de lo más atrevidos y sofisticados.

El traje de baño femenino renace con absoluta pasión esta temprada. En las pasarelas internacionales los diseñadores han presentado bikinis y trajes de baño completos inspirados en las heroínas de los mitos clásicos.

La sensualidad y la elegancia no se hacen esperar, ya sea con un bikini o un traje de baño completo para tener un bello encuentro con el sol, con uno de esos nuevos modelos diseñados con el único propósito de lucir cada vez más estilizada. Cortes estratégicos que afinan y sitúan tu feminidad y realizan el bronceado perfecto.

Predominan los modelos de tirantes de espaguetti y muy bajo de pierna, el estilo Esther Williams, en la película "Escuela de sirenas". Lo más fashion es envolverte en una ligerísima túnica o combinar el bikini con una minifalda de mezclilla deshilachada.

Jugando con tonos lisos, estampados florales y grecas, predominan los colores vivos de los maravillosos años sesentas en llamativos rosas, naranjas, azul, turquesa, verde limón, sin olvidar el blanco y el negro.

Los bikinis y trajes de baño psicodélicos e intensos nunca pasan de moda. Los estampados románticos e inocentes con flores han dejado atrás a la cursilería. Los decorados son con cristales de Murano, cuentas de madera y de plástico, caracoles naturales, hebillas, cinturones, lazos, broches, joyas y cadenas, que te envolverán en lujo y sofisticación.

Si no sabes qué traje de baño comprar, no sufras si quieres esconder esos kilitos de más, disimular la llantita rebelde o realzar tus senos. No te conformes con los modelos básicos y poco favorecedores, y no dejes salir del closet para exhibirse por la playa al bañador tradicional.

Las tiendas están listas para recibir a las mujeres con buen gusto para el vestir, y tambien si de ropa íntima para la playa se trata. Te ofrecen una infnidad de trajes de baño, espectaculares y sensuales con distintos tirantes, adornos, holanes, drapeados, escotes y calzoncitos que se adaptan perfectamente a tu cuerpo.

Amigas lectoras aquí les dejamos unos oportunos tips para que disfruten de esos días de playa sin complejos y se olviden de zambullirse entre las olas para que no las vea el amigo o el fulanito que les gusta y que pasó por allí inesperadamente.

Si eres ancha de caderas: La mejor opción es un traje de baño completo. Equilibra el busto con la cadera eligiendo uno con rayas horizontales en el top, y liso y en tonos oscuros en la parte de abajo. Los colores más inn esta tempororada son: negro, azul, oscuro, chocolate y verde militar.

Poco busco: Puedes lucir tanto un bikini como un traje completo, siempre que la parte superior tenga pinzas, fruncidos, holanes o drapeados. Escoge un diseño con flores o rayas horizontales que te de volumen, recurre a las copas rígidas, con relleno o "Liquid bras".

Mucho busto: Es esencial que elijas un bañador con escote en V y tirantes anchos para disimular el exceso de pecho. Para ti están prohibidos los estampados florales o procura que sólo adornen el calzoncito. Sujetarás y reducirás tu pecho con un diseño deportivo y opta por un color oscuro.

Alta, delgada y con pocas formas: Tienes la gran ventaja de poder lucir bikinis con encajes, drapeados, aplicaciones metálicas, cristales o cintas. Inclínate por tonos ácidos, fuertes y vivos, así como estampados atrevidos y olvídate de los trajes de baño negros.

Bajita y con formas: Si apenas alcanzas los 1.60 mts. de estatura y no has logrado deshacerte de esos kilitos de más, elige un diseño de un solo color oscuro, con escote en V y con refuerzo de mayor ajuste en el vientre.

Piernas flacas: Si tu reto es armonizar unas piernas demasiado delgadas con el resto de tu cuerpo, la solución está en conseguirte un bikini de diseño deportivo con minihort, tu gran aliado son los estampados florales o rayas en colores alegres.

Curvas muy pronunciadas: Elige un bañador de lycra forrada, con rayas verticales bien angostas, negras y blancas, azul marino y azul claro, verde oscuro y arena, o café y beige, para tí estan prohibidos los estampados.

¡Luce super linda en estas vacaciones y disfrútalas al máximo!

Fuente:
Show Cafe Magazine.
E-mail: showcafecln@hotmail.com

jueves, 4 de marzo de 2010

¡Mujeres insatisfechas!


¡Mujeres insatisfechas!

La falta de satisfacción en cualquier área de la vida predispone al ser humano a la neurosis, no solamente a la mujer. A las mujeres les resulta fácil pensar cómo debe ser la conducta de los hombres en general. Un mujer piensa con su cerebro de mujer y en consecuencia establece una diferencia significativa con el pensamiento del hombre. La satisfacción de la mujer depende del grado de cumplimiento de las expectativas.

La sonrisa y el buen humor de una mujer satisfecha son evidentes. La amargura y el mal humor de una mujer insatisfecha también son evidentes. La mujer aprende desde su infancia a construir fantasías, pensamientos y esperanzas de tener una pareja funcional, de contar con la seguridad y el apoyo de una persona que complemente sus necesidades en todos los sentidos.

Según las estadísticas oficiales y clínicas, las parejas siguen luchando por encontrar el equilibrio justo y la satisfacción de una vida duradera cuyas experiencias se vean privilegiadas por los hijos y su sano desarrollo. Hay mujeres cuya insatisfacción inicia incluso antes de casarse o antes de formalizar una relación de pareja.

Qué tan satisfecha está esa mujer que se embarazó sin planearlo, que su pareja le promueve la idea de abortar, que ella misma intenta deshacerse de su embarazo y no lo consigue, que es criticada y abandonada sentimentalmente por sus padres y su familia, que es rechazada por su núcleo social, que es víctima del abandono emocional y físico del padre de sus hijos, que no tiene la seguridad social para proteger a sus hijos, que vive en una estrechez económica crónica, que vive con una pareja indiferente, pasiva e indolente que comparte sus días con un hombre evidentemente infiel, que vive con un hombre irritable e insensible a su dolor emocional, que sigue esperando que algún día su pareja le reconozca todo su sacrificio y entrega a su casa y su familia, que tiene el reclamo de sus hijos por la ausencia del padre, que experimenta una soledad espantosa por la resequedad emocional de quienes le rodean, que sigue esperando en silencio que Dios la escuche y le haga el milagro de cambiarle los malos ratos y los comportamientos violentos o las adicciones a su esposo. En fin, la satisfacción parece ser una sombra que se le escapa con la luz de la realidad tormentosa que viven día a día tantas mujeres en el mundo.

Cuando una mujer cuenta que su sufrimiento y su insatisfacción se inició desde antes de vivir formalmente en pareja o desde antes de embarazarse, y hoy se encuentra con cinco hijos y la misma pareja; la verdad es que no hay mucho que preguntar. Por curiosidad o por lo que se quiera, preguntémosle a una mujer insatisfecha y llena de hijos y pobreza emocional: ¿Cómo es que has permitido esto? Seguramente la respuesta puede ser muy variada, la respuesta puede ser sincera, la respuesta puede ser consciente, puede ser como sea, sin embargo, ninguna respuesta corrige su historia y ninguna respuesta le cura su insatisfacción.

Vivir con una mujer insatisfecha también tiene su precio. Un precio que pagan los hijos, la pareja (si es que vive con ella), la familia y la sociedad en general. Imaginemos cuál es el trato que recibe una persona al solicitar un servicio a una mujer insatisfecha, cuál es el trato que recibe la pareja, cuál es el trato que recibe la familia y todos los que le rodean. No es nada grato vivir con una mujer amargada e insatisfecha.

Si eres una mujer de las que han estado pensando: "Yo conozco a otras mujeres que aún viviendo insatisfechas dan una buena cara y un buen trato a los demás" yo te otorgo toda la razón, ¡Sí las hay!... Hay mujeres que además de vivir frustradas e insatisfechas, aún así tienen la "fuerza" para engañarse a ellas mismas y vender la idea de que "no pasa nada y soy muy feliz", aja... sí, seguro... ¡Muy Feliz!

Para muchos, ésto puede ser una virtud, para la psicología moderna esto es un mecanismo de adaptación y defensa a una realidad que duele. Insistir en cambiar la realidad cuando ésta es producto de la propia construcción, es decir, querer que las cosas cambien cuando uno mismo las hace, es no tener conciencia o esperar milagros absurdos.

La insatisfacción de cualquier persona sólo puede superarse cuando se aplica la ley de la honestidad, ¿Honestamente esto quiero? ¿Qué hace que yo me mantenga en la zona de sufrimiento? ¿Cuánto tiempo más debo esperar para que mi pareja cambie o se dé cuenta que por su "culpa" estoy sufriendo?

Éstas y muchas preguntas más tiene que hacerse la mujer insatisfecha, pero de nada sirven si no construye una respuesta, cuya raíz se abone con la honestidad de una persona que quiere ser feliz.

Autor:
Dr. David Uriarte Gastélum
Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta
E-mail: cienciasex@yahoo.com
Protegidos sus derechos de autor, por: Doral.

miércoles, 3 de marzo de 2010

¡Hijas de la mala vida!



¡Hijas de la mala vida!


Mucho hemos hablado en artículos anteriores, sobre el maltrato a la mujer, sobre la inconciencia de algunos "animales" (con perdón de los animales), que se dicen llamar "hombres". Hemos hablado sobre las humillaciones, sobre las infidelidades, sobre los problemas de violencia sexual e intrafamiliar, sobre baja autoestima, ignorancia y pobreza interior de un buen porcentaje de mujeres que poblan la faz de la tierra, pero nunca se le ha ocurrido a nadie pensar en los motivos que cada una de estas mujeres tiene para vivir estancada en su cárcel de fracasos. Hoy me gustaría entrar en ese abordaje de elementos que constituyen el camino que hospeda a las hijas de la mala vida.

Qué feo suena el título de este escrito, reconozco que a mí misma no me gusta mucho, pero no hay remedio, tenemos que llamarlo así por nombrar de alguna manera a todas aquellas mujeres que dicen:

"Me pega, pero me gusta", "Sí; me golpeó, pero para eso es mi marido", "Se lo permito porque es mi novio, mi amante o mi esposo", "¿y qué?, él puede hacer conmigo lo que quiera que para eso soy su mujer", "Nadie más que él, tiene derecho de levantarme la mano", etc. ¿qué remedio? se trata de hijas de la mala vida, ¿o debo decir, hijas de su cultura?

Pero hay otro tipo de situaciones que tambien utilizan éste término para referirse a mujeres de la vida pública por ejemplo: Mujeres que se dedican a la vida nocturna, a la prostitución, las famosas "damas de compañía en bares y cantinas", mujeres que se olvidan de sí mismas y de los suyos para entregarse a la vida "fácil", asi lo vamos a consignar... "fácil" (entre comillas), porque en realidad de verdad, la vida licenciosa de fácil no tiene absolutamente nada, es todo lo contrario.

¿Qué fácil puede ser la vida de una mujer de prostíbulos que es forzada a beber alcohol, quizá a consumir drogas u otro tipo de aberraciones que por un precio ridículo tiene que aceptar, aunque no le guste hacerlo, incluso terminar tirada en una cama entregando su cuerpo a puercas manos sucias de un desgraciado borracho asqueroso que anda caliente y en busca de satisfacción de tipo erótico sexual?

¿Será tan fácil para una mujer hacer de su vida noche a noche una ensalada de caricias que le queman la piel de asco, impotencia, desolación y frustración?, pero amigas de mi alma, yo me pregunto: ¿Qué les obliga a esas semejantes a vivir vendidas y vencidas habiendo mil caminos por dónde ir, mil opciones de dónde seleccionar entre tantísimas oportunidades para modificar sus estilos de vida? ¿Será que tambien les gusta sentirse hijas de la mala vida?

También hay mujeres con otras maneras de aferrarse al dolor, al sufrimiento, al masoquismo, al sadismo, al no querer dejar ir ni soltar los apegos al maltrato, a los recuerdos, al pasado, e incluso lo siguen disfrutando en el presente... ¡Adoran sentirse víctimas en todo sentido! y hasta les gusta seguir besando el látigo que las golpea o las golpeó... ¡Por favor señoras!, eso es algo enfermizo, y con justa razón el mundo las llama: Hijas de la mala vida.

Mujeres que cometen crimenes morales contra si mismas al vivir enclaustradas en sus propias terquedades y fantasías ilusorias: "Sólo sé pensar en tí aunque no me quieras", "Ya no me importa nada si no lo tengo a él", "¿Para qué quiero seguir viviendo si ya lo perdí?. Mujeres que se abandonan por completo, dejan de comer, de dormir, de asearse, de salir, de vivir, convertidas en verdaderas sombras vagando por toda la ciudad, por toda la casa, sin ninguna esperanza de recuperar algún día su valor y elevar su autoestima aunque fuese por piedad a su propio pellejo. Todas ellas son... (qué ironía y qué tristeza tener que decirlo así)... ¡Hijas de la mala vida!

Con mis respetos y cariño siempre,
Doral.

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